SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry

  • Ocencie moja diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] laskowych Trening na siłowni (60min) Obiad piers z kurczaka bez skory + ogorek + pomidor + lyzeczka oliwy z oliwek (do picia) Kolacja kawalek rybki wedzonej + dwa plastry sera zoltego np, gouda Kolacja II bialka z odzywki Sniadanie Szklanka kefiru 2% (moze byc truskawkowy) + otrebow pszennych + 100 gram platkow jeczmiennych + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2004-07-27 19:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy na barkach i plecach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Proponował bym ci zainwestować w maszynke do włosów ja podcinam rece i nogi maszynka i nie mam z tym problemu innym sposobem jest depilacja ,plastry czy cóś ale na dłuzszą mete opłaca sie zakup maszynki taniej to wychodzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2004-08-06 16:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłem diete - prosze o uwagi

    Temat
    Trening w domu

    [...] mógłby zwrócić uwagę na ewentualne nieprawidłowości.Oto ona: I Śniadanie (około godziny 9:00 rano) Szklanka mleka 0,5% + płatki Fitness 2x plaster chudego białego sera Dwa plastry pomidora 2x kanapka z chleba sojowego pełnoziarnistego; jedna kanapka z dżemem niskosłodzonym a druga z żółtym serem herbata bez cukru II Śniadanie (około 12:00) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2004-08-12 20:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta cud ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ten koles przyklejal plaster przez 14 dni i jadl jak zawsze dzieki plastrom jego sylwetka zmnienila sie nie do poznania. zadnej diety, zadnej silowni, zadnych cwiczen. PLASTRY RZADZA

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 2004-08-13 12:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka redukcyjna do oceny i poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Im więcej posiłkow tym lepiej. Metabolizm nie zwalnia a ty nie jesteś głodny. Wiem to po sobie. Ważne (dla mnie) są drobne przekąski typu orzechy, czy plastry sera żółtego.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2004-08-14 16:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja jem dwa śniadania w dniach treningowych: 1.płatki owsiane + otręby + zarodki pszenne + płatki sojowe + troszke musli + owoce:maliny,borówka amerykańska,co tam akurat się trafi. 2.ok 2 godz.później,1,5godz przed treningiem: kawa z mlekiem,2-3sucharki razowe z masłem migdałowym i dżemem,ser biały chudy 1-2 plastry

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 18946 Data: 2004-08-16 15:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 dni,niestety przez te dni nie trenujesz.PO tych 3 dniach powinien Ci sie znacznie zmniejszyć ból.Stosuj przed treningiem maście rozgrzewające typu ABC,Bengay lub plastry rozgrzewające.Stosuj też gorące kąpiele w solach leczniczych jednak jeśli kontuzja jest rzeczywiście bardzo uciążliwa powinieneś przerwać treningi do całkowietgo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-18 09:59:09 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleka (2%) 100g platkow kukurydzianych 2-3 plasterki szynki Sniadanie 2 3 kromki chleba razowego (lub razowo-mieszanego, jesli nie ma w piekarni razowca :)) po 2 plastry sera na kazda kromke (kromki bez masla) Obiad tu bywa roznie - albo kasza, albo ryz (bialy), rzadko makaron. kasza/ryz - 100g jakies mieso - 100-150g czasem jakas [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2004-08-19 14:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drwale CUP 2004

    Post
    Inne dyscypliny

    Sześciu zawodników zmagało sie w 5 konkurencjach: 1. Szatkowanie Każdy zawodnik podchodzi do swojej kłody ( każda ma długość około 1,5 metra i średnice około 50 cm.) i na znak sędziego zaczynają ciąć bale na 4 plastry (nie grubsze niż 10 cm) Wygrywa ten zawodnik, który najszybciej i najdokładniej potnie kłodę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2004-08-21 11:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZUPEŁNIE ZIELONY prosi o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (dzielony na 2 rowne procje) II pos 10 III pos 13 sałatka : pokrojone na drobno mieso z piersi kuraka gotowane w ziolach 200g poltorej torebki ryzu (150g) rodzynki 30g 4 plastry ananasa z puchy 120g 10 g drobo pokrojonych orzechow wloskich, 2 lyzki majonezu z lejem slonecznikowym, troszke soli do gotowania ryzu, szklanka soku marchw.-jabł., [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2004-08-22 16:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, jakie sa dostepne formy testosteronu? wiem ze sa zastrzyki, plastry, tabletki i chyb ato wszytko? ok a jakie sa roznice miedzy tymi formami, czy plastry sa tak samo skuteczne jak zastrzyki? chce sobie troche podniesc testosteron { tylko nie mowcie o zadnych tribulusach} a co sadzicie o prochormonach np anotesten firmy muscle tech? czy kto [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2004-08-24 13:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale czemu polecasz iniekcje? a to w kapsulkach co napisales? zle dzial na watrobe? napis zprosze co wiecej o tym w kapsulkach? a plastry co sadzisz?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2004-08-24 14:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile kosztuje w aptece, czy urolog mi przepisze skoro mam niski naturalny testosteron, czy to czsem nie to sami co andriol. a np plastry, co sadzicie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2004-08-24 15:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarzem rozmawialem ale on kategorycznie mi zabronil, wiec jestem zdany na siebie bo jak i tak wezme. moze cos poradziecie, jaki test jest najbezpiecznieszy i naj mniej skutkow ubocznych, jak np bede bral clomid z tesciem, a plastry co sadzicie bo chce tylko troche podniesc test .a nawet jak cos mi sie stanie to nic i tak to zycie mam do dupy.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2004-08-24 15:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrastajace paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sa teraz trendy, jak widze takie paluchy jak tetley... z obreczą francususką... jak naleśnik..) są także do nabycia klamry korygujące takie paznokcie, są też specialne plastry i tworzywa nakładane na paluchy, które korygują paznokieć unosząc jego rogi ku górze i eliminując po części nacisk na wrastająca częśc wału okołopaznokciowego czym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15581 Data: 2004-08-25 10:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy again!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak się zawiałeś to trzeba czymś rozgrzać, naproxen niewskazany. lepiej jakiś bengay, capsidermin (uwaga, żeby nie przesadzić), plastry rozgrzewające, termofor.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8240 Data: 2004-08-25 12:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MICHAIL plan dla panny na masę,pliz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z białek z owocami II obiad - kawał mięcha + warzywa + czasem ziemniaki lub kasza lub ryż nieoczyszczony III omlet + dżem ALBO sałatka jakaś albo chlebek Wasa z wędliną(4 plastry na jeden chlebek) IV soczewica ALBO fasolka V ser biały chudy + warzywa/owoce ALBO pomidor + ryba,albo mieso jakieś/wędlina przed snem whey pro HiTeca (również w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10262 Data: 2004-08-26 19:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mialem jeszcze jedna koszulke, spiwor (lepiej wziac, chociaz byl taki twadziel, ktory spal bez niczego, pisalem o nim pare stron wczesniej), karimate, zasypke, kapielowki, plastry, polopiryne i noz. To wszystko co ze soba zabralem. Aha noi jeszcze recznik, ktory dostalem od Porttera, wlasciwie 1/4 recznika, bo pocielismy duzy recznik na kilka [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-28 14:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna kupic u nas w ptece i ile kosztuje i czy jest skuteczne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2004-08-28 15:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene masówki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7.20 100gr płatków kukurydzianych 3 białka z jajek jedno całe jajko 50gr rodzynek (smażyć na patelni 3-4 minuty) 11.25 4 kanapki (margaryna śniadaniowa) 4 plastry sera Edamski 15.30 udko z kurczaka 200g odżywka masgain banan 18.30 ryż 100g cukier jabłko 20.00 odżywka mass gain banan,jabłko 21.00 tuńczyk w sosie pomidorowym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2004-09-07 20:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)