1. A wiec, zrob sobie liste co jesz i pozniej i pozniej powrownaj sobie to z lista co powinno sie jesc. Placki ziemniaczane, ziemniaki, bialy chleb, platki kukurydziane, pyzy powinny opdasc. Ale tu zapraszam do dzialu odzywianie. Tak krotko: WEGLOWODANY: jedz te nie przerobione i o niskim IG czyli: wszytsko co ciemne razowe i nieprzetworzone: [...]
[...] j.w 3A zarzut i push press sztangielkami turlanie pilki pod siebie x30 plus dzisiejsze zakwasy po pracy w ogrodzie na wsi... żarcie poprawnie politycznie, poza grzechem- placki ziemniaczane orgazmicznie pyszne... pomiary dziś zrobiłam- bz, chrzanię wracam na ryby i jagody z drobnymi odstępstwami. Chleb mi wyszedł w konsystencji chleba [...]
[...] Adamowi Karbiszowi z Krakowa też wmawiano. Karbisz jest właścicielem firmy poligraficznej. Ma 34 lata i większość wakacji spędził na koloniach. - Podstawą jedzenia były placki ziemniaczane, mielony i mleko - przyznaje. - Wychowawcy byli sympatyczni i fanatyczni. Nie pozwalali odejść od stołu, jeśli szklanka z mlekiem nie była pusta. Przez [...]
Środa 27.10.2011 Dzień w delegacji - bez treningu i miska naprawdę słaba - rano nawet ok: kanapki z masłem, rybą wędzoną i warzywami ale potem raczej kiepsko - kupne placki ziemniaczane z mięsem. Czwartek 28.10.2011 DNT Suple: Tran, Wiesiołek Picie: Woda, Zielona Herbata, Kawa, Wino (policzone) Miska: [...]
[...] jeść codziennie tego samego, bo chyba sam TY tak pisałeś czy ktoś inny tu żeby urozmaicać? Czy np. mogę sobie pozwolić od czasu o czasu na coś takiego jak naleśniki, placki ziemniaczane, frytki (?odrzucam ostatnio), czy np serek danio nie jeść w ogóle? PS: Ile można sogów przyznać jednej osobie w jednym temacie? Zmieniony przez - [...]
[...] wapń x1000mg magnez chelatowany 1 tab. kwas foliowy 0,4 mg, castagnus 2 tab. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4c846e4f5984d1ebb8a7f0f9881458b.png Jako, że od dawna mam ochotę na placki ziemniaczane, stworzyłam takie oto bez udziału mąki :) ryba w smaku oczywiście nijak do nich pasowała :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fd1514038ab4912ac64e06e7bd03e31.jpg [...]
30 - 31.05 DNT W sobotę wpadłam na chwilę na targi, fajnie było zobaczyć niektóre z Was na żywo ;-) dieta średnia, sobota imprezowa (tłusto), niedziela też średnia bo wpadły placki ziemniaczane ze śmietaną, pizza domowa pszenna (dużo sera ;-)) i kawałek bagietki z masłem %-) Stąd spadków brak \-) pomiary 7.04 ---- 18.05 ---- 25.05 --- 01.06 biust: [...]
Hehe ja wlasnie szamam placki ziemniaczane,z farszem"pasztetowym":) Alexus sniadanko goraco polecam idealne przed treninguem...rodzynki na czczo I slodki smak Bulka uzupelniaja glikogen po nocce I daja kopa przed treninguem
[...] słaby ... i sam nie wiem od czego zacząc od zwiększenia ilości jedzenia ? ćwiczen? domowe jedzenie? czyli np. przychodzę ze szkoły koło 17 i mama robi obiadek powiedzmy placki ziemniaczane ze śmietana, a ja jestem głodny ... mam to jeść czy kłocić się z mamą o to że ja chce se usmażyc jajecznice ... dla mamy nie ma różnicy ... jesteś głodny [...]
Dzisiaj: Dieta: 1. pierś + kasza + oliwa + brokuły 2. placek 3. jw 4. owsiane z rosołem + śledź + brokuł 5. placki ziemniaczane z mlekiem 6. 3 łyżki wpc + 3 jajka + brokuł 7. kolacja Dzisiaj byłem na sali, troszkę piłkę pokopać Marcin4_ a co sadzisz o Kilosports Hyperdrine? lepszy od tussi? tussi kupiłem na próbe, bo nigdy nie miałem z nim do [...]
[...] Adamowi Karbiszowi z Krakowa też wmawiano. Karbisz jest właścicielem firmy poligraficznej. Ma 34 lata i większość wakacji spędził na koloniach. - Podstawą jedzenia były placki ziemniaczane, mielony i mleko - przyznaje. - Wychowawcy byli sympatyczni i fanatyczni. Nie pozwalali odejść od stołu, jeśli szklanka z mlekiem nie była pusta. Przez [...]
[...] A dieta do niczego tak ogólnie mówiąc. Właściwie brak zdrowych tłuszczy, jakieś białe chleby czy wędliny to też lipa a obiady ze szkolnej stołówki w stylu spaghetti czy placki ziemniaczane to coś na czym zdecydowanie daleko nie zajedziesz jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej. Lepiej dobrze przewertuj zbiór linków z działu odchudzanie i [...]
A ja się tylko tak zapytam, czy Ty ważysz te produkty, czy tak na oko? Bo mnie intrygują placki ziemniaczane ze 100 g ziemniaków i 50 g mąki. 100 g to jeden nieduży ziemniak.