placki

[...] - też bardzo fajnie pasują. W kolejce czeka imbir, chili i kardamon. Jakoś podkręcić tą dyniową nudę trzeba:) Natomiast to puree zaskakuje konsystencją i ciasto na gofry i placki jest bardzo gęste. Generalnie to bardzo ułatwia pracę. Podsumowując - z wszystkich moich podejść pod dynię to jest najbardziej udane. Bziu w przepisach nie uwzględnia [...]

Dzis zrobilem placki z piersi kurczaka z tego przepisu. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-04-17 06:02:59 mam super przepis na bardzo fajne placki z kury, bardzo podobny do tego Twojego, niestety nie nadają się one na redukcję nic a nic jedna porcja to 1 filet drobno pokrojony 2 łyżki mąki 2 łyżki majonezu 2 jaja 2 łyżki sera żółtego [...]

[...] nie wyszło. W kolejny dzień aero zrobię bieganie w terenie, bo już podobno pogoda ma być lepsza – obecnie leje non stop;/ Miska zgodna z założeniem, mianowicie: 1. placki owsiane z jajem 2. 100 gr ryżu + 120 gr piersi + brokuł 4. 100 gr ryzu + 100 gr piersi + jajo + warzywa Kompleks 5. izolat + carbo + owoc Po 30 min 6. 100 gr ryzu + [...]

[...] - ciężar 33 kg Ciesze się z czasu, jest lepszy od poprzedniego o 40 sekund;) Po kompleksach poszło 10 min aero na orbitreku. Miska zgodna z założeniem, mianowicie: 1. placki owsiane z jajem 2. 100 gr ryżu + 120 gr piersi + brokuł 4. 100 gr ryzu + 100 gr piersi + jajo + warzywa Kompleks 5. izolat + carbo + owoc (B-35 W-60) Po 40 min 6. 100 [...]

[...] Śniadanie: Placki bananowo-jaglane ze szpinakiem. Pyszka- fajny sposób na przemycenie szpinaku i zrobienie zielonych placków. Przekąska: Amarantusowo- owsiane ciastka Obiad: Pieczona pierś z kaczki, placki ziemniaczane, sałatka ala colesław Przekąska Jogurt straciatella, banan Kolacja: Zupa pomidorowa, bułka żytnia z pieczoną łopatką i jajkiem

Ja mogę obierać i trzeć ziemniaki. Zawsze to robiłam jak mamunia przygotowywała szare kluchy lub placki :-)

Teti, jeśli nie będzie tam placków ziemniaczanych to niedaleko (na ul. Strzeleckiej) jest Pyra Bar :-) Tam mają placki ziemniaczane w rozmaitych wersjach. kleine, ja tak samo. Szczególnie nieudolnie. %-) Chociaż w podstawówce miałam dobrego partnera.

[...] jeden na mnie ładnie spojrzał na zakupach i był strzałem w 10, dojrzały i słodki :-) Kupiłam tez ostatnio granaty w niezłej cenie i jadłam, też bardzo lubię. Kombinuję, by ciągle bananów i jabłek nie jeść, a takie urozmaicone placki to się nie znudzą. A w zamrażarce mam jeszcze trochę owoców wakacyjnych tylko mi teraz szkoda, czekam na mrozy %-)

Raimunda standard to u mnie placki - 2 jajka, 40g owsianych i 100g startego jabłka z cynamonem - jak zrobię sobie wieczorem to mi najbardziej właśnie na drugi dzień na zimno smakują

Dzięki Teti. Jak nie wyjdzie, wezmę placki na wynos (jako posiłek po treningu) i zjem w aucie :)

Konto mam od 3 lat ale od roku siedzę aktywnie. A przez jakieś minimum pół roku siedziałam głównie w swoim dzienniku :( Ale masz rację ze jak się na to tak spojrzy to szału nie ma. :p Podziel się jaka patelnie kupujesz bo w lutym tez musze kupić do mojej wczoraj mi się wszystkie placki przyczepił. ...

16 maja 2013 DT plecy + ręce 1. Martwy ciag. 3x6-8 9x50kg/9x50kg/9x50kg/5x52,5kg 8x105lb(48kg)/8x105lb/8x105lb 3x55kg/8x52,5kg/5x52,5kg/7x52,5kg 5x52,5kg/8x52,5kg/8x52,5kg/3x55kg 8x50kg/8x50kg/8x50kg/5x52,5kg 2. Sciaganie drazka gornego do klatki. 3x4-6 8x45lb/8x45lb/8x45lb - miotam się z ciężarem i jeszcze po tym robię dwie serię z niższym, bo [...]

Tak jak napisałeś, najpierw placki usmażyłem i kurę. Potem znowu na patelnie (na kropelce oleju wysmarowanego po całości patelni) jeden placek, usmażona kura w kostkę, pokrojony w kostke pomidor, żółty ser żeby się skleiło i na górę drugi placek. Chwile smażenia, potem odwrócenie na drugą stronę tlyko, zeby ser się roztopil i lekko placki [...]

[...] selekcji zdjęć i oto wrzucam... ...przepis na TORTILLE: Produkty: piersi z kurczaka, pomidory, ogórek zielony(niedobre już są o tej porze roku), kukurydza, jogurt naturalny, placki/wrapsy pełnoziarniste i przyprawy: Piersi kroimy i przyprawiamy delikatem -> na patelnie. Pomidory kroimy w kawałki, ogóra w plasterki -> mniejsze/większe - wg [...]

oj tam, oj tam kokosowa;P ja na początku musiałam indyki jadać, bo tłuszcze wyczerpywałam rano wyżerając olej kokosowy łyżeczką w międzyczasie smażąc placki na oleju kokosowym:) teraz już tylko smażę placki na śniadanie:) };-) Ja się cudem opanowuję, żeby nie przysiąść ze słoikiem i nie wpyerdalać dużą łychą. A na drugi posiłek to się doczekać nie [...]

Jak pisałam tak się stało. Były dwa tygodnie bez jakiegokolwiek treningu. Raz tylko zrobiłam mobilizacje. Dolegliwości bólowe się na szczęście z tego powodu nie pojawiły ale czuję, że forma czyt. kondycja i siła trochę spadły. Ale ostatnie dwa tygodnie w pracy były bardzo ciężkie i cieszę się, że dałam sobie trochę spokoju. Od piątku jestem [...]

a takie placki możesz śmiało robić z białkami jaj: białka jaj ( + żółtko lub nie) + płatki owsiane + banan, blender i siup na patelnie :-) smaż małe placki, bo inaczej ich nie przewrócisz. może też dodać twarogu ;-)

[...] posilku- 1x Cla przed snem-2x Zma DIETA: 1 406 kcal B/W/T 117/127/47 1. ciacho: jajka, mąka gryczana, jabłka, c6, truskawki 2/3. indyk, ryż brązowy warzywa, olej kokosowy 4. placki brokułowe z indykiem, warzywa, oliwa 5. placki brokułowe z indykiem, warzywa, oliwa Ale dzisiaj głodna jestem... mega ilość warzyw zjadłam, żeby się zapchać :-D [...]

4 czerwca 2013 DT plecy + ręce + brzuchJOGA 1. Martwy ciag. 3x6-8 8x56kg/8x56kg/9x56kg/4x58,5kg 9x54kg/8x54kg/9x54kg/6x56kg 6x54kg/8x52kg/8x52kg 8x52kg/8x52kg/9x52kg/3x54kg 9x50kg/9x50kg/9x50kg/5x52,5kg 8x105lb(48kg)/8x105lb/8x105lb 2. Sciaganie drazka gornego do klatki. 3x4-6 8x55lb/9x55lb/8x45lb 7x55lb/7x55lb/6x55lb 6x50lb/6x50lb/6x50lb [...]

11.01.2012 Dieta 1700-130/65/150 1) koktajl - mleko koko/wiśnie/jajo/odżywka/siemię lniane mielone 2) placki ciecierzycowe/pasztet domowy z królika 3) ryż brązowy/mięso z podudzia indyka ze skórą 4) placki owsiane - płatki owsiane/jabłko/jaja/smalec do smażenia + mandarynka 1773 - 133/63/159 suplementy: kombucha, siemię lniane mielone, [...]