placki

150g owsa , 2 jaja , mleko - placki :-D ma ktoś jakiś dobry sposób na krewetki ?

witam wszystkich, mam problem z pomyslem na sniadanie - do tej pory jadlem placki owsiane, z racji tego ze moglem sobie je przygotowac dzien wczesniej wieczorem i zjesc je w aucie w drodze do pracy - akurat mam 30 minut ktore sobie przeznaczam na dojazd i sniadanie, mega wygoda;-) ale moj zoladek zdaje sie dluzej nie akceptowac takiego posilku i [...]

Najlepiej tak ok 180stopni 10-15minut, zależy jaka forma czy będzie grube czy płaskie, można też dać trochę więcej mąki czy białka o ok 20gram i ulepić placki i upiec. Dużo opcji jest.

Najlepiej tak ok 180stopni 10-15minut, zależy jaka forma czy będzie grube czy płaskie, można też dać trochę więcej mąki czy białka o ok 20gram i ulepić placki i upiec. Dużo opcji jest. dodam to do 1 postu

[...] pieczarki, warzywa na patelnię) Coś jeszcze dojdzie...część soczewicy zostawiłam na później... Suple: DIM, magnez 200 mg + B6 4 mg Próbowałam tak bez konkretnego przepisu placki z soczewicy zrobić: zblendowałam, wymieszałam z przyprawami i na patelnię, ale coś mi się nie chciało trzymać razem i przy odwracaniu na drugą stronę wszystko się [...]

Kacper placki tortilli składają się m.in z mąki, a nie ziemniaków :) Zmieniony przez - SnicK w dniu 2013-11-23 15:38:54

[...] nasączoną olejem lub oliwą. Smażymy naleśnika z obydwu stron. Mi z tego ciasta wyszło sześć naleśników - patelnia duza, lubię grube. Powinno wyjść od 5 do 10 sztuk. Gotowe placki zostawiamy do ostygnięcia i zabieramy się za farsz. FARSZ: - 500g piersi z kurczaka - dwie sztuki kiwi - banan - 30g rodzynek - cynamon do smaku Kiwi, banana i cebulę [...]

[...] nasączoną olejem lub oliwą. Smażymy naleśnika z obydwu stron. Mi z tego ciasta wyszło sześć naleśników - patelnia duza, lubię grube. Powinno wyjść od 5 do 10 sztuk. Gotowe placki zostawiamy do ostygnięcia i zabieramy się za farsz. FARSZ: - 500g piersi z kurczaka - dwie sztuki kiwi - banan - 30g rodzynek - cynamon do smaku Kiwi, banana i cebulę [...]

za to ten z placków ziemniaczanych jest dużo gorszy |-) Już bym wolał kawałek tortu czekoladowego z musem czekoladowym zjeść niż placki ziemniaczane z knajpy.

Mówiłem z tym głodem. Nabiału jesz? A otręby pszenne możesz? Omlet z białek jaj i otrąb jest fajny. Można go zrobić na ostro i wrąbać np. z twarogiem (o ile jadasz takie potrawy na tej dziwnej diecie) Możesz zemleć warzywa, dodać białka (ew. całe jaja) i właśnie otręby, a potem usmażyć coś a'la placki pikantne. Oj można.

[...] ,2 kanapki razowych wafli z serkiem wiejskim, 4. Odżywka , grejpfrut, garść orzechów 5 3 kanapki wafli razowych, z białym serem i papryka 6 180 g puszka tuńczyka, 2dzień 1 placki owsiane , polane miodem, 2. Ryż gotowany100g , warzywa , olej lniany, pierś duszona 200g, 3. Banan, odżywka 4. 2 kanapki razowego z białym serem i jakieś warzywo, 5. [...]

sniadanie + 3 placki z jajek,owsianych i do tego 3 kromki zytniego z pasta z makreli i jajek, moge po takim czyms isc na trening?

Za kiego nie mam pomysłu co jeść w szkole... na masie polecam placki tuńczykowo-owsiankowe %-) wkłądasz między chlebek razowy i mniam mniam

jeszcze pewnie masz placki z 18 w lodówce dex i fikasz %-)

Albo to ma być nalśnik plack owsiany albo sernik z patelni bo to wg mnie co innego. ja placki owsiane lubie na słono kurak ugotowany i owies odsączony przez maszynkę do mięsa przepuszczam potem dodaje kukurydze oliwki w plasterki pokrojone i na patelnie bełtam z jajami i na patelnie, po odwróceniu na drugą stronę kładę ogórka kiszonego i sera [...]

jeszcze pewnie masz placki z 18 w lodówce dex i fikasz %-) nie robiłem jeszcze osiemnachy 8-) posępie od rodzinki na początku grudnia :-D wczoraj jedynie zrobiłem skromne zamówienie za 3 stówki %-)

Siema! Postanowiłem ostatecznie zawalczyć z oponką, złym samopoczuciem i brakiem chęci do działania. Odłożyłem na bok ukochane browary, pizzę, placki z gulaszem i wziąłem się do roboty. ;) Mam 22 lata, ćwiczę od dwóch tygodni najprostszym systemem, który w większości polecaliście: poniedziałek: wyciskanie na ławeczce + pompki środa: przysiady ze [...]

[...] x10/ 110kg x9/ 110kg x6 Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pomidory, fasolka szparagowa żółta, ogórek Płyny: woda, malina, zielona, dzika róża, pokrzywa 1. placki owsiane z jabłkiem i cynamonem 2. soczewica z pastą z fasoli, pomarańczą, masłem migdałowym i pestkami dyni 3. schab z sezamem, ziemniakami, soczewicą, pomidorami i [...]

[...] ma być gęste dość ale nie takie żeby łycha stała. Wylewasz na patelnię i przykrywasz. 15 min po jednej stronie na minimalnym ogniu, 5 min po drugiej stronie i gotowe. Jadłem tak kilka razy w delegacjach. Miałem po 2 takie placki na dzień i na zimno były w sumie jeszcze lepsze :-) Twaróg daj półtłusty to będzie takie przyjemne lekko wodniste :-)

a czy placki owsiane mogą być jako węglowodany w posiłku potreningowym? I do tego np. w postaci białka makrela,kurczak lub jakaś pucha rybna?