bartocha
a czy placki owsiane mogą być jako węglowodany w posiłku potreningowym? I do tego np. w postaci białka makrela,kurczak lub jakaś pucha rybna?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3985
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
262
moze byc makaron ryz ale placki owsiane tez sa raczej o srednim IG i powinny nie zaszkodzic
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3985
Ok dziękuje za informację :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
