bartocha

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3985

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2014 (00:14)

Data rejestracji 30.09.2012 (19:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja... witam.chciałbym się dowiedzieć czy dieta,która stworzyłem jest w porządku.dzienne zapotrzebowanie kalorii wyszło mi 2845kcal,na początek planuje odjąć 200kcal.co do rozkładu (b,t,w), wygląda to następująco b - 150g t - 105g w - 150g dodam,że	13	2013-11-29 00:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-04-16 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-04-16 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-04-16 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 12:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 00:47
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 00:35
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2013-11-26 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2013-11-26 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2013-11-26 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2013-11-26 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-04-17 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-04-17 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-04-14 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-03-30 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-03-30 13:07
Zdrowie i Uroda	potliwosc	2013-03-11 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Trener Personalny Hubert Urbaniak	2013-02-23 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2013-01-30 00:46
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2013-01-27 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2013-01-27 22:48