Huragano

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

262

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Krótko i na temat :)

Zainteresowania Siłownia, Sport, Fitness, Sporty walki

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks, Siłownia

Ostatnia aktywność 12.03.2014 (23:04)

Data rejestracji 27.11.2013 (15:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powrót do formy.. witam wszystkich serdecznie, otóż to jest mój pierwszy dziennik mogę robić trochę błędów przy pisaniu (mieszkam w niemczech już 7 lat) więc mogę mieć małe problemy z ortografią. zaczynamy, celem pisania tego dziennika jest mój powrót do formy,	10	2014-01-28 03:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna + trening do oceny :)	2014-03-25 08:00
Trening dla początkujących	Powrót do formy..	2014-01-31 16:08
Trening dla początkujących	Powrót do formy..	2014-01-29 23:32
Trening dla początkujących	Żyj.Fit Czysta masa, poprawa estetyki i proporcji.	2014-01-29 12:28
Trening dla początkujących	Powrót do formy..	2014-01-29 12:26
Trening dla początkujących	Powrót do formy..	2014-01-29 06:22
Trening dla początkujących	Żyj.Fit Czysta masa, poprawa estetyki i proporcji.	2014-01-28 22:46
Trening dla początkujących	Żyj.Fit Czysta masa, poprawa estetyki i proporcji.	2014-01-28 22:14
Trening dla początkujących	Żyj.Fit Czysta masa, poprawa estetyki i proporcji.	2014-01-28 22:00
Trening dla początkujących	Powrót do formy..	2014-01-28 21:55
Sztuki Walki	Przedtreningówka pod MT	2014-01-28 21:53
Sztuki Walki	Która przedtreningówka pod boks?	2014-01-28 21:50
Trening dla początkujących	Powrót do formy..	2014-01-28 21:37
Trening dla początkujących	Powrót do formy..	2014-01-28 21:31
Sztuki Walki	Która przedtreningówka pod boks?	2014-01-28 03:24
Odżywianie i Odchudzanie	moja dietka do oceny	2013-12-30 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeźba	2013-12-30 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2013-12-01 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2013-11-30 01:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja...	2013-11-29 13:09
Scena MMA i K-1	Bas Rutten promotorem	2013-11-29 13:01
Scena MMA i K-1	KSW 25	2013-11-29 12:59
Scena MMA i K-1	KSW 25	2013-11-27 16:19
Scena MMA i K-1	KSW 25	2013-11-27 16:09
Scena MMA i K-1	Zrzucanie wagi do zawodów ...	2013-11-27 16:06
Scena MMA i K-1	Bas Rutten promotorem	2013-11-27 16:04
Scena MMA i K-1	KSW 25	2013-11-27 16:01