placek

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Kolejny dzień w większości spędzony na uczelni. Po półrocznej przerwie od jakiejkolwiek nauki/pisania/czytania czy choćby siedzenia, 6h wykładów to prawdziwa męka %-) http://desmond.imageshack.us/Himg838/scaled.php?server=838&filename=treningr.jpg&res=landing [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień nietreningowy. Nic się nie działo/dzieje. Wieczorem może się przejade gdzieś na jakąś bibkę co by się w domu nie zamulać :-) http://desmond.imageshack.us/Himg84/scaled.php?server=84&filename=dietak.jpg&res=landing 1 i 2. Placek z 6 jaj, 200g owsa, 30g WPC, 60g [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień treningowy. Dodatkowo miałem 1,5h wfu. Gralismy w kosza. Zgrzałem się niesamowicie. Już dawno się tak nie spociłem 8-) Ale jeszcze wydolonościowo dałem radę. Dobrze było. [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Jakiś taki mam dziwny dzień. Nic mi się nie chce, wszystko mnie dołuje. Jesienna deprecha mnie dopadła }:-( z rana pojechałem do sklepu po carbo i czapeczkę. Niestety było tylko carbo a czapeczki będą w przyszłym tygodniu. Muszę kupić bo wiatr dmie po mojej ubogo [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Ogólnie pomyślny dzień. Na zajęciach trzymali nas krótko, przez co idealnie zjedzone posiłki i przerwy między nimi, dzięki temu mogłem dziś wykonać trening życia :-D ale to niżej. aha tak btw, pozdro dla kolegi z grupy resocjalizacyjnej :-D [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień nietreningowy. Nic sie nie działo znowu :-P Masakrycznie czuję nogi po czwartku, dwójki, łydki, ogólnie całe :-D http://desmond.imageshack.us/Himg84/scaled.php?server=84&filename=dietak.jpg&res=landing 1. Placek z 6 jaj, 200g owsa, 30g WPC, 30 orzechów, 2. [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Kolejny dzień niestreningowy. Nuuda. Zbliża się koniec testu. Ostatnie dni moga nie wyglądać za dobrze jeśli chodzi o dietę, tzn raczej nie będzie piersi kurczaka. Dlaczego? prosty powód, nie stać mnie %-) Będę się starał żeby to jakoś wyglądało. A no i z racji ww [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png PODSUMOWANIE!!! Proszę któregoś z modów o dopisania numeru strony w tytule i usunięcie postu, który jest wyżej :-) Na początek oczywiście podziękowania: dla całej firmy Iron Horse Series za możliwość przetestowania Show Time i kilku innych ich [...]

foty jeszcz enei obczilam,a le to zrobie dzis :-) Ty na oliwe smazysz placek?

[...] że powiedziałm mu, że lepiej będzie jak skończymy temat i żeby on poszedł sobie jeść ten swój ryż,a ja idę po masło \-) ) -koktajl z rabarbaru, truskawek i mleka kokosowego -placek z maku i migdałów /moja nowa faza na robienie placka codziennie z czegoś innego-jutro będzie jako pizza \-) / -wołowina z kokosem i fasolką-normalnie uzależniłam się [...]

placek zostaw, tu mowa o fasoli:-) zobacz jak się poczujesz bez niej }:-( No to mi ulżyło. Ok, od jutra strączki sio, kolejna porcja mięska wpada. Dzięki wielkie!

Jajka z owsianymi, jakoś sobie tego nie wyobrażam w innej postaci niż placek owsiany, ale taki też moim zdaniem jest raz na jakiś czas, zazwyczaj czuje po nim lekką niestrawność itd, lepiej ugotować jajka wszamać z razowym i jest wszystko lekko strawne - przynajmniej ja lepiej się czuje, pozdrawiam

"podciąganie na ręcznikach to mój znak firmowy" Placek - to mój znak firmowy

Nie zaczaiłeś :D Ręczniki to Twój :D A placek to mój :D Luz Blues :D

[...] Kilka słów o samopoczuciu niby @ dopiero 5tego - 6tego maja ale jakoś czuje się tak dziwnie i mam cholerną ochotę na coś MEGA słodkiego takie lody na gałki albo albo placek jakiś :D i ogólnie jakaś głodna jestem i zmęczona. Odczuwam lekki dyskomfort tak jakby w odcinku lędźwiowym. Ogólnie dziś na mszy stałam jak kołek, cała spięta. [...]

Próbowałem rozszyfrować to żądlące bydle ale na gryfie został taki placek że "trudno orzec czy to ptak czy nosorożec" ;-D. Najważniejsze że dzisiaj juz mniej boli i opuchlizna też częściowo zeszła, także mogłem potrenować :-D. Co prawda siadów nie dałem rady zrobić, nie umiem jeszcze porządnie stanąć na tej nodze, ale wymyśliłem sobie taka serię [...]

Placek, no wlasnie o tym mowielem, ze nie chce tego tu wpierzac, bo nie rozumie, procz tego, ze zasmiecilem troche za co przeprosilem, czemu mam to przenosic tu(?). Ale okej, nie rzucam sie, bo mi tego nie zrobicie. Chcialbym aby to zdjecie zajmowalo max. 5 kB, bo nie wiem jak to skompresowac czy jakos tak. Potrzebne mi jest nad nicka. Wysilam sie [...]

powitac ziomali mam prośbe czy moze mi ktos zrobic 2 nicka do tej foty ?? cos jak kain ma tylko ja chce miec dreed Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

bikej da sie to troche grubsze zrobic ?? Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

Prosze przeróbcie Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-