piłkarza

Mamy już pierwszego piłkarza, który z powodu kontuzji rundę jesienną ma z głowy. Bartosz Ślusarski zerwał więzadła w kolanie i Cracovia będzie musiała radzić sobie bez niego.

LEGIA WARSZAWA Z warszawską Legią kojarzy mi się wielu piłkarzy, jednak trzech z pewnością zasługuje na szacunek, nie tylko stołecznych kibiców. KAZIMIERZ DEYNA "Kazimierz Deyna naszym przyjacielem jest, Jego duch zyje posród nas!" Genialny, cudowny, jedyny, niepowtarzalny, magiczny, wspanialy, najlepszy... Tak Kazimierz Deyna oceniany [...]

Thierry Henry Narodowość: Francja Pozycja: Skrzydłowy/napastnik Data urodzenia: 17.08.1977, Paryż Stan cywilny: Żonaty Przybycie do Arsenalu: 3.08.1999 Waga/wzrost: 83 kg/188 cm Debiut w Arsenalu: przeciw Leicester City (7.08.1999) Sukcesy: Mistrzostwo Francji (1997) Mistrzostwo Świata (1998) Mistrzostwo Europy (2000) Puchar Hassana II (1998) Król [...]

Eric Cantona zwyciężył w plebiscycie na największego piłkarza w historii angielskiej Premiership o co chodzi bo nie rozumiem .....................Występy.....Czyste konto bramkowe Europejskie puchary..17..........19 chyba jakis blad Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-25 17:11:38

[...] który zdobył "Złotą Piłkę". Jest czwartym zawodnikiem Manchesteru United, a pierwszym od czasów George'a Besta (1968), uhonorowanym tytułem najlepszego piłkarza na Starym Kontynencie. Lista dotychczasowych laureatów: 1956: sir Stanley Matthews (Anglia/Blackpool) 1957: Alfredo di Stefano (Hiszpania/Real Madryt) 1958: Raymond [...]

[...] na następny dzień trąbią w mediach jaki on jest genialny. Szkoda tylko, że potrzebował 10 szans. Prawdopodobnie jeszce bym się do czegoś przyczepił, ale dam już sobie spokój. W każdym razie jeżeli żadne kontuzję nie wyeliminują Messiego z gry to na najbliższe 10 lat nie widzę lepszego piłkarza. Jestem obiektywny bo nie kibicuję ani MU ani Barcie.

dieta dla pilkarza nie rozni sie zasadniczo od diety dla innego sportowca w kwestii produktow. Inne mogą byc jedynie proporcje makroskladnikow i kalorycznosc. uloz sam diete na podstawie info z postów u gory dzialu i wrzuc do poprawy. poza treningiem pilkarskim, niezbedna jest silownia- najlepiej FBW na wolnych ciężarach Zmieniony przez - [...]

Co jest pedalskiego w tym że sympatyzuje z jakimś zawodnikiem to ja nie wiem... Nie można mieć ulubionego piłkarza? Ulubionego koszykarza, czy też właśnie fightera? Kogoś komu kibicuje? Przecież to jest esencja tego wszystkiego, gdybyśmy nie przywiązywali się do danych zawodników, czy tam drużyn które oni tworzą, to siłą rzeczy nikt nie oglądałby [...]

Ronaldo bardzo lubi fast foody co sam przyznal. Poza tym widac po nim ze jest endomorfem. A Carlos uda ma pewnie i od genetyki i od pilki noznej i od treningu na silowni. Mam w klasie pilkarza - rece jak patyki a uda jak mlody Ronnie :)

[...] nożnej 3 i więcej razy w tygodniu, to na dłuższą metę zajechałbyś się, gdybyś do tego miał robić dajmy na to przysiady tylnie 3x w tygodniu. Plan z naciskiem na nogi dla piłkarza jest dobry, ale podczas sezonu przygotowawczego. Siady przednie, MC, wykroki 1x w tygodniu to jak dla mnie lepsza opcja, niż zajeżdżanie się siadami tylnimi. Piłka [...]

1. nie 2. tak joke... kazdy inaczej rozumie pojecie 'drewniak'..ja drewniak mowi przewaznie na pilkarza niemrawo ruszajacego sie, powolnego itp...

Cicinho w sumie masz racje nie będe sie kłocił bo na tej str uważaja podobnie http://www.sportfan.pl/artykul/5549/zloty-bidon-dla-najgorszego-pilkarza-wloch-kto-go-dostal Pozdro :) Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2009-01-04 20:55:34

Kolego Rion bardzo dobrze radzi. Najlepszym rozwiazaniem jest trening calego ciala na jednej sesji. FBW ktory masz w postach podwieszonych bedzie najlepszym rozwiazaniem. W polaczeniu z dobra dieta efekty sa bardzo dobre. Do tego odpowiednia regeneracja i bedzie do przodu. Co do ud. Masz typowe uda pilkarza ale nie oznacza to ze powinienes [...]

he styka :) jak na piłkarza styknie ci to postaraj sie ulozyc sobie dietke jak mozesz :) w ostatecznosci do supli dokup kreatynke jakis jabłczan i stale sie suplementuj w ilosci ok 2 g dziennie np 1 g rano i 1 g po treningu :):):)

Maradona znów pojawił się na boisku Nie ma dnia, aby nazwisko słynnego argentyńskiego piłkarza Diego Armando Maradony nie pojawiało się w światowych mediach. Tym razem 45-letni gwiazdor zagrał w meczu charytatywnym w Buenos Aires. Maradona wystąpił w zespole pod nazwą "A", razem m.in. z napastnikiem Barcelony Lionelem Messim. Liderem [...]

[...] dostrzegł byś że i ja zauważam słabe strony FC Barcelony wiec Twoja wypowedź to mnie jest baznadziejna bo niewiele w niej prawdy Eto'o <--- jeżeli ktoś krytykuje takie piłkarza jak on to jest lekko pisząc niepoprawny On ma niesamowite możliwości to wiecej niż pewne . " Taktyke macie taką wspaniała ze gdyby nie strzelecka indolencja [...]

czy ten plan bedzie dobry na szybkosc dla pilkarza?

[...] i mecze 2. Każdym treningiem możesz się zajechać, kwestia diety, regeneracji, indywidualnych predyspozycji - tu nie ma reguły że albo split, albo FBW. Mieliśmy tu na forum piłkarza co robił FBW na 30 serii 3x week + piłka i mecze i dawał radę 3. jak chcesz pełnej profeski to se ściągnij ,,Black book of training secret" Christiana Thibaudeau, on [...]

Angej 10.9 na 100m na piłkarza rewelacyjny.

Chopinos ja mam 16 lat i do tego nie trenuje zawodowo sprintu a te 0.8sec to jest ok. 7metrów więc nie aż taka wielka różnica odległości poza tym dla piłkarza liczy się przyspieszenie na pierwszym kilku metrach a z tego co pamiętam najlepszy jest Perea (?) z Atletico który na pierwszych 5m jest szybszy od Asafy Powella :]