piłka ręczna

Jak powinni przemieszczać się zawodnicy podczas gry ósemką? Chodzi o zmiane miejsc. Jeśli rozgrywający zaczyna to gdzie później powinien pobiec i co się dalej dzieje? I jak powinni podawać sobie piłkę (kto do kogo)?

Witam! Mam dwa pytanka: jak poprawić siłę rzutu w piłce ręcznej? Co jeść przed treningiem ręcznej, aby mieć energię na grę? :) Zmieniony przez - lb50 w dniu 2010-02-10 14:58:19

Cześć mam pytanie trenuje piłę ręczną i i jednocześnie chodzę na siłownie czy piłka ręczna będzie miała jakiś wpływ na pasek masy mięśniowej ?

siemaej mam pytanie nie macie jakiegoś sposobu na polepszenie rzutu bo chce sobie go pobrawic chodzi mi o piłke ręczne ręczną pozdo ???/???///???//////?///////?//////??/????/ i pomuzcie piłka reczna handball

Jest ktoś z Poznania orientuje się ktoś czy jest amatorska liga piłki ręcznej właśnie w Poznaniu? albo okolice oborniki ???

Witam Może to dziwne ale muszę napisać pracę na w-f ale nie mogę znaleźć materiałów dlatego proszę o pomoc. Mam opisać technikę rzutu na bramkę z biegu i z wyskoku. Z góry dzięki za pomoc :)

czesc, macie moze jakies info gdzie organizowane sa treningi/zajecia dla kobiet w pilke reczna na terenie krakowa? pozdr.

Witam. Wie ktoś może czy jest możliwość zapisania się na treningi piłki ręcznej w Suwałkach?

Witam! Czy wiecie może czy w Słupsku jest jakiś klub piłki ręcznej dla dziewcząt ( juniorek 16-17 lat)?

Witam, jakie buty są najlepsze dla bramkarza (piłka ręczna) oraz gdzie mogę je zakupić. Z góry dziękuję za odpowiedź.

Czesc. Czy ktoś dysponuje ową książką? Mógłbym prosić o zrobienie paru zdjęć? Warto kupować ? :) Pozdrawiam.

potrzebuje cos na temat struktura makrocykli w pilce recznej.bede wdzieczny za kazda informacje. awf6

czy trenując 3razy w tygodniu na siłowni ,masowo,to mogę dodatkowo grać w piłkę ręczną,czy to nie koliduje masa,a p.ręczna ?!

Czy 29-letnia kobieta ma szansę na dołączenie do jakiejś drużyny? Chciałabym raz lub dwa razy w tygodniu wziąć udział w jakimś meczu.

hej, wiecie moze gdzie organizowane sa zajecia pilki recznej dla kobiet/dziewczyn w krakowie? pozdr.

Siema. Czy znacie jakiś klub lub sekcje piłki recznej w Katowicach???

Skąd można pobrać grę

gdzie w krakowie mogę trenowac piłkę ręczną .. bardzo lubię grać i chciałabym trohe potrenować . ; ))

Siema . Znacie moze jakis klubik lub sekcje mlodziezowa?

czy 176 wzrostu to nie za mało?