[...] jeszcze gardło doszło..chyba pójde na zwolnienie. niwix no to kurde jesteśmy z różnych rewirów, bo ja jestem z woli Znam 2 osoby z gocławia jeden jest dj-jem a drugi taksówkarzem. Yarek za chęć do życia!albo za co chcesz!ale jak niechcesz to oddaj wczoraj jadłem pizze wegetariańską w pizzyhut, nawet niezła. JA CHCE WYZDROWIEĆ I TRENOWAĆ
To prawda ale ty na taka porzadna diete masz jeszcze czas. Oczywiscie mozesz jesc te produkty ktore wyzej wymienilem ale nie wybredzaj i jedz to co mama ugotuje. a jak masz ochote na pizze czy snikersa to jedz
ja tez nie untys to taki dzwiek co bass wydaje!! juz sieledwo na nogadch trzymam i czekam na kolegow co mi kanapki ;maja tpomoc robic pizze zamowilem, ma byc 25 osob wiec spoko melanz z strobo itd adres wyslaem na priva hehe dobra ja juz spadam odezwe sie jutro po zgonie trzymac sie pluszem
[...] masy ciała a reszta kalorii niech pochodzi z tłuszczy(tłuszcze nie mogą przekraczać 88g) 26. Czy moge sobie pozwolić na jakieś mniej zdrowe żarcie podczas ładowań? np. pizze? Dozwolone są małe ilości takiego jedzenia podczas pierwszych godzin ładowania, nie przyniesie to jakiegoś szczególnie negatywnego efektu. Sugeruje się jednak unikanie [...]
aa tam..ja tez slyszalem ze w czasie diety dobrze sobie jest od czasu do czasu pozwolic na pizze czy dzemik.. lepiej sobie jest zjesc raz na tydzien nie wielka pizze czy kilka kromek z dzemem niz myslec o tym jedzonku przez kilka tygodni..mozna sie wtedy dorobic jakiejs choroby psychicznej...
ale nie ma zadnych dostepnych i wyjsciowych w okolicy mojego zerowania ufff wrocilem z da grasso bo brat byl glodny i musialem z nim jechac na pizze i jeszcze jego kawalek zjadlem bo potem nie mogl
[...] pozadku posilkow i dyskusja na taki temat nie dojdzie do niczego. z kolei potraktowanie pytania doslownie konczy temat w jednej odpowiedzi twierdzacej : TAK mozesz jesc pizze i dzem ale chyba nie o to chodzilo. podsumowujac.... mozna zjesc cokolwiek czy to pizza, dzem czy kebab itd pod warunkiem ,ze nie przekroczy to wczesniej zaplanowanego [...]
K3ho dobrze mowi i nie ma sensu sie klocic kto jest madrzejszy. Co do autora to chodzilo pewnie mu o to czy mozna jesc pizze lub dzem na diecie ale zapewne niecodziennie tylko raz na jakis Dzem nie jadam ale jesli chodzi o pizze to raz na tydzien sobie pozwalam zjesc. Rozmawialem ze znanym kulturysta , ktory robi sobie zazwyczaj w niedziele [...]
[...] on sie pytal czy mozna miec diete zlozona wylacznie z dzemu i pizzy?? raczej nie. wiec po co taki przyklad dajesz? edit:ja osobiscie nie znam ludzi ktorzy jedza tylko dzem i pizze, albo bulke i banana, albo kubusia i serek danio edit nr. 2: ide na trening, narka Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-02-18 19:41:25 Zmieniony przez - k3ho w dniu [...]
wydaje Ci sie chyba, ze jestes strasznie madryNO MOZE TROCHE otoz kilku madrzejszych od Ciebie HMMM, CO KRYJE SIE POD SLOWEM MADROSC? wyobraz sobie wypowiadalo sie tutaj na forum na temat wplywu ilosci spozywanych codziennie kcal na przyrost/spadek masy ciala- jezlei ilosc kcal jest odpowiednia to nie ma znaczenia w jakiej postaci sa one [...]
generalnie mozesz jesc same pizze i dzem codziennie i jezlei te ilosci nie przekrocza dziennego zapotrzebowania na kcal to sie nie otluscisz A SLYSZALES KIEDYS O TAKIM CZYMS JAK:INDEKS GLIKEMICZNY, FRUKTOZA, SACHAROZA, NADMIAR WEGLOWODANOW? ale.... dojdzie do powaznego niedoboru mikroelementow, witamin DLACZEGO MA DOJSC?PRZECIEZ NIE BEDZIE JADL [...]
generalnie mozesz jesc same pizze i dzem codziennie i jezlei te ilosci nie przekrocza dziennego zapotrzebowania na kcal to sie nie otluscisz ale.... dojdzie do powaznego niedoboru mikroelementow, witamin itd itd pomijajac juz, ze taka dieta jest bardzo uboga w bialko, a nieustanne podnoszenie poziomu cukru we krwi na skutek przyjmowania takiej [...]
a mierzyłeś sie po ąłdowaniu ?? czy przed ąłdowaniem ?? jak przed to sie nie amrt zszedł glikogen i woda po ąłdownaiu wruci do normy tylko zrób pożądne ładowanie a nie jakes pizze itpitd
Jak będziesz trzymał limit kcal to możesz jeść i dżem i pizzę - tylko pamiętaj, że nie za dużo na raz. Ja na swojej diecie jadłem słodycze (oczywiście z umiarem) i traciłem tłuszczyk. Zmieniony przez - Pomocnick w dniu 2006-02-17 19:06:32