pizze

[...] i nie kombinuje co zrobić na kolacje by się makro zgadzało, szkoda czasu. Czasem śni mi sie czekolada, albo inne smakołyki, ale wtedy robie sobię białko z ryzem i jest ok, a jak mam ochote na pizze to sypie przyprawe do pizzy, oczywiscie bez cukru. 3 miesiąc leci bez czitowania, ale może w najblizszy weekend na cos małego sobię pozwolę.

Podczas zawodów pizzę dla wszystkich startujących zapewnia pizzeria Desperado. Zmieniony przez - Łukasz P-wy w dniu 2014-06-04 21:48:25

Dzięki Wojtek i p.Janie. Kilka fotek jeszcze. Opis wrzucę później. Teraz idę na pizzę :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b63b9904607047f19fb254b6813da8ce.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e564bfdb24ee4754bcd2d72a26af62b9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddf5f7b9e65d4a8ab13dbc44ed693010.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20ca51ac105c46718865ab0e3b0ff37c.jpg [...]

[...] po treningu z Karolem :-D zrobiliśmy wspólnie klatkę oraz biceps. Było bardzo ciężko... Teraz czekam na pociag do Szczecina patrzac sie jak ludzie jedzą mega "chińczyka" pizze hut i inne tego typu cuda ... za godzinke odpalam swój 4 posiłek dzisiaj kura+warzywa... a o godzinie 16:33 mam pociąg... Także czekajcie do wieczora na wypiske. [...]

też zjem sobie pizze dzisiaj, a co %-) a jutro polece po t3 %-)

Kupiszim pizze idz spac

Zjadłbym pizzę z liodami czekoladowymi %-)

Wczoraj znowu cały dzień poza domem, po powrocie do domu zrobiłem tylko na szybko pizzę z kurczakiem, aby chociaż trochę dokarmić pusty żołądek. Dzisiaj trening pull 1. Martwy ciąg: 60 kg x5 70 kg x5 80 kg x5 90 kg x5 90 kg x5 Przy 90 kg musiałem założyć haki, sztanga wyślizguje się z palców. Dołożyłem 10 kg, na poprzednich treningach [...]

pizze miałem robić i zapomniałem

Daj znać jak to wyszło ja trzaskam pizze z tej pszennej z melvitu xD chciałem z żytniej niby lepsza bo 2000 ale 10ww wiecej ;s

Ja sobie wykrecalam wlasnie 20 kg ciasta na pizze i tricol mi spuchl xd

[...] Opis: Dzień bez żadnej aktywności. Miałem coś porobić wieczorem - siłownie, ale szoping z rodzinką mocno się przeciągnął. Menu: Kalorycznie OK. Makro poszarpane - przez pizze doszło węgli. Tzn kawałek pizzy. Zanim ją przygotowali (żona z dziećmi zamówili), ja opędzlowałem 4x bar sałątkowy. WIęc dużo wesżło warzyw. Potem 1,5 kawałka pizzy bez [...]

oj zjadłby człowiek pizze - a nawet 2, choć nie wiem czy dałbym radę wciągnąć teraz ale jakoś podczas tej redu chodzę dużo bardziej najedzony, posiłki mocno sycą jedynie ssanie potrafi złapać mnie wieczorem jak nie mam treningu

oj zjadłbyś Kuba. Jak tak widziałem tą pizze, to na bank by weszła w mig. Cudem zjadłem te warzywka, więc byłem full. Ja dzisiaj jeszcze ładuje, ale już obcinam kcal po kontakcie z Tadziem. Teraz to juz będzie kiepsko, a również syty chodziłem :-))

Nikt tu wróżką nie jest, napisz trening, zrób badania na tarczyce i zjedz 2 x w tyg duża pizzę;) więcej nikt Ci tutaj nie pomoże.

Nikt tu wróżką nie jest, napisz trening, zrób badania na tarczyce i zjedz 2 x w tyg duża pizzę;) więcej nikt Ci tutaj nie pomoże. a i widzę że lubisz zapalić więc może to też odstaw... Powinno pomóc

A później sobię cheat'a zrobię i pizze upiekę

sam robiłeś te pizze? jeśli tak to jak? bo wygląda nieźle :)

And I am back!!!! :-D Italia mnie poniosla. Wszedobylska bula mnie dopadla = pizza dwa razy i chleb. Co jak co, ale pizze na cienkim ciesnie to Wlosi umieja zrobic. Te 5 dni we Wloszech byly ciezkie pod wzgledem trzymania miski. Nie mialam, jak sobie gotowac a hotelowe jedzenie bylo mega niedobe. Co prawda ratowalam sie tez prosciutto z salatka, [...]

Spoko, ja z 4 pralki,rezerwacje i dzis pizze robie,bo naszym malarzon obiecalam z 2 tyg temu %-) i mi wypominaja