[...] w zrobieniu ;-) (ps. zakochalem sie w aromacie waniliowym i slodziku :-PP ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d7f22b84c0b449a95a71e96172eebe2.JPG A wieczorkiem zrobiłem sobie pizze :-) Low carb, Low fat ;-) Na zdjeciu tylko połowe pizzy bo reszte tak szybko sie za nią zabrałem ze az zapomnialem fote cyknąć. Pizza to same warzywka + filecik. [...]
No nie mogę dzisiaj cały dzień siedze w stanie zawiesznia przed kompem. Jem suchą kure, i myślę o dniu w którym zjem pizze/kebaba. W sumie to nawet nie tyle co jakiś cheat i obżarstwo na maksa, poprostu normalne jedzenie, i więcej. Normalny omlet z owsem i jogurtem naturalnym. Mięso + ryż/ziemniaki/makaron/kasza wafle ryżowe itd. Ogólnie wiekszy [...]
Lektura długa i o to chodzi, takiej wiedzy nigdy za dużo, zbieram sie do biegania, wracam, robie pizze z twarogu i lecimy z czytaniem. Czekam na odpowiedzi innych...
Przemciu przepis na pizze będzie dokładnie za 1.5-2h. Teraz jak powalony czekam na wyrąbistą mega elo elo kozacką zapiekanke z ziemniakmi+ miesiem z piekarnika %-) Masakra ile mam pomysłów na żarcie %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fotek z forumowym niwixem, który był 6 w kategorii do 90kg. Po kąpieli jakieś lody w MC oczywiście Mcflury Snikers:-) i do domku się ogarnąć. koło 21 zamówiłem sobie dużą pizze siadłem na tarasie i jakoś poszło%-), do tej pory wypiłęm także z 5 butelek oshee zero%-) po pizzy przegryzłem trochę słodyczy i leżakowanie, nagle wszyscy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Usunięty przez TomQ-MAG za naruszenie Pkt6 regulaminu forum. - Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd.. Dlaczego niby link miałby być nie ok. Więc spytam tak, co sądzicie o diecie Warszawskiego Koksa, w której je on wszystko (pizze itp.) byle wbić ileś tam kalorii.
[...] swojej diety jak wcześniej i zacząłem zmieniać posiłki. Zamiast kanapek zacząłem jeść specjalny omlet ( w którym się po prostu zakochałem ;-]) i zacząłem dołączać do diety pizze własnej roboty (ze zdrowych składników, itp). Wszytko wliczałem do bilansu żeby się zgadzało. Moje pytanie brzmi czy mogę dalej tak robić? Zastawienie diet dla [...]
Od pewnego czasu myślałem o schudnięciu. Zrobił mi się w tym roku po raz pierwszy w życiu "brzuszek", najpewniej od nadmiernych ilości pizzy (mam pizzerię tuż pod blokiem -20 zł za pyszną półmetrową pizzę z kurczakiem, kukurydzą, szynką i pieczarkami... - ciężko powiedzieć temu: "nie"). Na pewno nie mam takiej masy, jakiej wielu z was by sobie [...]
rozkład 120/150/60 mam od Szefowej, tylko nie wiem, czy to nie za dużo dla mnie. jak jem te 120 białka, to się trochę źle czuję - ociężale. Może w zamian tego będę zwiększać stopniowo. a przepis był na pizzę z tuńczykiem i awokado
Fotka się nie chciała wgrać, a nie mogłem już edita zrobić... Pizzę zamawiałem :-P Ostatnio chyba jakieś dwa lata temu, więc pora najwyższa przypomnieć sobie stare czasy :)) To miałem na myśli, mówiąc, że znad zlewu smakuje najlepiej %-) Grekar };-) No to ja w zasadzie taki low carb mam przez całe życie 8-)... No może nie aż taki i tłuszczu [...]
Niestety ja pizze zasmakuje dopiero jutro. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/968a2b9b9106446c852b32283119c480.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d5cac13a4a59470a99cf5f5fc3c78107.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41a9c69eaf3d4f3facdb76545d3e8f5b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c700d667ffbc487cadbcb6726f2a1719.jpg