pizze

To zmieńmy to, abyś jadła długo bardzo zdrowo, jeśli lubisz, raz na tydzien możesz sobie pozwolić na jakąś pizze, czy inny syf :) Twoja budowa na to pozwala, chyba już wszystko wiesz, to czekamy na efekty? Dodatkową motywacją może być to że proszę Cię żebyś relacjonowała swoje podboje :)

Będzie to eksperyment, trudno odnieść mi się do skutków, ze względu że jesteś na specjalnym wspomaganiu. Generalnie wraz ze spadkiem bf węglowodany stają się mniej groźne dla sylwetki, przy KD wiec można robić ładowania częstsze / "mocniejsze". Czy jednak stały wzrost spożycia węgli będzie bodźcem do utraty tłuszczu? Można mieć wątpliwości, z [...]

[...] pewno się zdarzają. Ale wydaje mi się ,że przy mojej "suplementacji" nie powinno to mieć negatywnego wpływu na utratę BF. jeśli masz problem z ładowaniem to wsuwaj wieczorem pizze + 2 piwka i w ciągu dnia coś jeszcze go tego ja tak robiłem KIEDYŚ i mi to nie przeszkadzało w redukcji. Leciało bez problemu Po siłowni i aero ciuchy są mokre jakbym [...]

rozumiem rozumiem, mi wszystko odpowiada, smakuje, chociaż czasem mam ogromną chęć na pizze czy piwko, ale nie złamałem się jeszcze od stycznia;-)

[...] "smierdzące" akcje. Odzywiam sie bardzo zdrowo. Sorry ze w tym temacie taki problem poruszam, ale ma on związek strikte z jedzeniem. Powiem tylko tyle ze jak jadłem kiedys pizze, fast foody, nieregularnie ogólnie, chlałem %% hektolitrami to nie miałem problemów z pierdzeniem. Dziwne, nie ? Mozliwosci jest wiele. Zakladajac, ze to problem [...]

melduje, że wczoraj miałam zły dzień, w pracy zapieprz, że z posiłkami się nie wyrabiałam, później spotkanie w większym mieście poprzedzone zamarzaniem na przystanku i brnięciem przez śniegi, a na koniec powrót do domu ze złym małżem o godzinie 21,30 zjadłszy pizzę }:-(}:-(, plusem były błyskawiczne odwiedziny w almie, w czasie których upolowałam [...]

[...] nie wiem jaki produkt, albo jakiego brak pwoduje takie "smierdzące" akcje. Odzywiam sie bardzo zdrowo. Sorry ze w tym temacie taki problem poruszam, ale ma on związek strikte z jedzeniem. Powiem tylko tyle ze jak jadłem kiedys pizze, fast foody, nieregularnie ogólnie, chlałem %% hektolitrami to nie miałem problemów z pierdzeniem. Dziwne, nie ?

[...] - rozumiem ze to zbyt kaloryczne danie? czy naprawde jest tak ze majac np dwa tygodnie scislej diety, lecimy w dol z waga, wszystk ook, i jest dzien luzu i niewiem, jemy pizze, albo glupiego mcdonalda - czy to nam niweczy calkowicie te dwa tygodnie?wrocimy do punktu wyjscia? nie zebym zamierzal;) poprostu wiele razy gdzies to widzialem, ze [...]

Piękne lata... od 8-22 na rowerze %-) W ciągu dnia 2 pizze takie małe z piekarni i litry wody %-) Dieta fest...

[...] ale tez chyba nie do konca odczytales moj zamysl. Chodzilo mi jedynie o to, ze jak dzien, gora dwa w tygodniu zjesz w jednym posilku biale pieczywo albo gotowe ciasto na pizze (przykladowo), to nie bedzie tragedii o ile nie pojdzie ponad zapotrzebowanie. Oczywiscie lepiej sie tego wystrzegac, bez dwoch zdan; ale lepsze to niz klasyczne [...]

[...] ale tez chyba nie do konca odczytales moj zamysl. Chodzilo mi jedynie o to, ze jak dzien, gora dwa w tygodniu zjesz w jednym posilku biale pieczywo albo gotowe ciasto na pizze (przykladowo), to nie bedzie tragedii o ile nie pojdzie ponad zapotrzebowanie. Oczywiscie lepiej sie tego wystrzegac, bez dwoch zdan; ale lepsze to niz klasyczne [...]

Do przepisu na pizze konieczna jest mąka orkiszowa czy nada się sojowa?? Spróbuj ja miałem przepis na zwykła dałem orkiszowa :) Trochę dłużej się piekło ciacho tylko.

Do przepisu na pizze konieczna jest mąka orkiszowa czy nada się sojowa??

Na masie mi się zdarzają pizze itp %-) NA redukcji wszystko będzie pod kalkulator. Wrzuce wam w okolicach czerca jak to wygląda po redukcji

[...] ;-) Poza tym, mam nadzieję, że spotkamy się na jakiejś imprezie i będzie okazja wymienić doświadczenia. Aptekarz, to licze na doping i ewentualnie zaprowadzisz na najlepszą pizze w mieście po zawodach :-D Ogólnie plan jest taki, aby zaczać od debiutów, później MP IFBB w Mińsku no i na koniec sezonu NAC w maju. Jeżeli nie uda mi się [...]

Miałem dzis troche czasu zeby poeksperymentowac w kuchni i stowrzyłem takie cuś :) Jak zwał tak zwał. Najlepiej chyba napisac ze jest to placek, chociaz w wygladzie moze przypominac pizzę :E 3 porcje po okolo 650k kazda Do przyrządzenia potrzebne będa: 9-10 jaj (600g) 300g platków owsianych. 1.5 cebuli (190g) szczypior 35g cz.papryka 130g [...]

[...] bialka 172 i reszta wegle ktorych tez bedzie mniej niz w tabeli. Tez wazne jest to ze nie traktuje tego jako diete bardzo scisla a co za tym idzie czasami skocze na kebaba,pizze czy cos innego, jestem ektomorfikiem stety/niestety i mam szybka przemiane materii. Ale w kazdym razie dzieki za podpowiedzi ^^ I bylbym wdzieczny gdyby ktos sie [...]

[...] ze posiadal juz wtedy ogramna wiedze na temat koksowania, bez obrazy ale przed transormacja typowy sredniak z osiedla, co po treningu pije maslanke, potem przylozenie sie do michy i goscia nie rozpoznalem, takze tu widac, miska to bardzo wazny element naszej formy. Ps. ide zjes pizze, elo! %-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-02-17 03:43:26

[...] posiekane cebule + 2 papryki + szczypiorek = jajecznica owsiankowa/owsianka jajecznicowa na oliwie (25g). W sumie wyjdzie "wy*bany" kozaki placek w wygladzie przypomijacy pizze. 3 porcje po 650k kazda, 35g białka, okolo 30 tluszczu i 80ww. Dzis zrobiłem na próbe 1 porcje i niebo w gębie :) jaja dokladnie mieszasz i wrzucasz na rozgrzana [...]

W pracy :-)) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-16 19:49:10 Goście sobieposzli, to mogę napisać %-) Zrobiłam pizzę z ciastem mięsnym z przepisu Saidki i DAJE RADĘ :-)) Miałam zrobić zdjęcie, no ale... wyszła \-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-17 00:35:10