pizza

[...] chlopaki niezle sobie popili, 2 sie pocielo o wywalona szybe i pol mieszkania we krwii bylo i po pewnym czasie postanowili sobie zamowic pizze, po 30 min przyjechal typ z pizza ( wmiedzy czasie jeden z nich dzwonil jeszcze 5 razy pytac sie czy maja piwo, czy wszystko zamowil i kiedy przyjedzie) otworzylo mu 2 pijanych gosci zakrwawionych i [...]

Witam Nawet możesz częściej - jeśli cały tydzień stosujesz się do pewnych zasad odnośnie odżywiania to pizza nawet raz na tydzień na pewno Ci nie zaszkodzi. (ale to ma być jedna pizza a nie 5 razy na dzień)

Czy zjedzenie raz na miesiac pizzy moze zaszkodzic i zle wplynac na organizm cwiczacego??? czy duza porcja tluszczu moze sie odlozyc. takie samo pytanie kieruje o frytki.

[...] sprawy z tego, że jedzenie soi nie jest domeną wegetarian. Soję zawiera wiele jedzonych na co dzień produktów spożywczych" - mówi. Soję zawierać mogą takie produkty, jak pizza, sproszkowana żywność, pakowane gotowe obiady, cynaderki, a nawet stek. "Wiele z tego, co wydaje się mięsem, wcale mięsem nie jest. To soja, która jest znacznie tańsza [...]

[...] na kilka miesiecy i to nie jakas ogromna ilosc). Kumple chodza do pubu, ja wole na silownie:) -nie pale niczego -nie biore zadnych odzywek -w ogole nie jem fast foodow( poza pizza jakies 3, 4 razy/rok). -staram sie dbac o diete:jem duzo jogurtow, sera, ciemnego chlebka, makaronu i ryzu. Pije kefir i wode. Jem za malo miesa(wlasciwie od niedawna [...]

Według mnie tribulus spisał się bardzo dobrze. Zrobił, to co miał zrobić, czyli podnósł teścia do górnej granicy fizjlogicznej. Rozczarowanie może wynikać z tego, co oczekujemy po takim suplemencie. 1,5 kg jest według mnie niezłym wynikiem jak na 4 tygodnie(zapewne jest to czysta masa mięśniowa). Skoro trzymałeś wcześniej dietę, to znaczy, że [...]

Owszem MisOO, na diecie jestem cały czas, ale nie tak rygorystycznej, tzn jak pada hasło pizza to kupujemy z kumplami pizze, jak piwko to raz na tydzień, na dwa się napiję, jak nie mam zupełnej ochoty nic jeść to jadłem lekki posiłek, lub jak czas jedzenia zawahał się o 30 minut to się nie przejmowałem, A na czas cyklu zrobiłem sobie pełny rygor [...]

[...] warzywko (i zeby to jeszcze jeden pomidorek a nie pol kg marchewki), tu jakis batonik albo soczek. Najgorzej jest wieczorami - juz wiem ze wtedy nie wolno wegli ale wtedy pizza i spagethii smakują najlepiej! :P Hehe, wiem... ciezki przypadek ze mnie. No ale dobra. Poczytalam i wiem co robic. Nie wiem jednak ile powinnam jesc. Na pewno 1000 [...]

[...] że waże 92kg.Moje posiłki składały się ze śniadania 2 bułki+pomidor, obiad to zazwyczaj jakiś kotlet(schabowy, mielony, pierś)+ziemniaki+surówka, kolacja to tez jakaś bułeczka,nie raz podjadłem jakiegoś owoca czy ciastko, nie raz jakaś pizza czy coś takiego ale to sporadycznie.Boje się żeby od takiej ilości jeszcze nie przytyć. Co wy na to??

Dzięki za odpowiedź. Ale teraz mam nastepne pytnako. Przeglądam forum i zauważyłem że na początku treningów lepiej odstawić kratyne. Na siłownie zaczołem chodzić od początku roku. Mam 19 lat 75 kg i 180cm wzrostu. Cykl treningowy mam rozpisany przez instruktora Poniedziałek - Nogi - Biceps - Barki - Brzuch Wtorek - Klatka - Plecy - [...]

[...] (sniadanie), zwiekszylam ilosc weglowodanow (bardzo powoli i nigdy wieczorem), ale bez bialej maki i cukru. bardzo sie balam jojo...raz w tygodniu jakies szalenstwo typu pizza, ogolnie: bylam ostrozna. czytalas artykul smoczka w odzywianiu "odchudzanie dla kobiet", polecam. spadlo mi 10 com w pasie, po 5 w biodrach i udach. teraz [...]

ciekawi mnie taka rzecz: gimnastyczki artystyczne sa cholernie chude.a przeciez maja miesnie.stosuja zwykle diety ograniczajac jedynie slodycze i tluste jedzenie typu pizza z tego co wiem. wiec jak to sie dzieje ze sa tak chude ? czyzby treningi gimnastyczek polegajace na machaniu nogami i rekami byly az tak forsowne? gdzie tkwi sekret ? sama [...]

Moj trener mowi z kolei zeby w ogole sie nie spieszyc.Najwazniejsza jes technika,szybkosc przyjdzie z czasem,po opanowaniu techniki. **** the cola,**** the pizza all we need is slivovitza

Ernyl taaa i pizza do tego nie??? A dieta??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] na silowni 4 serie po 8 powtorzen wiekszosc cwiczen W domu staram sie brzuszki robc kolo 100 w 4 seriach. Diety nei zmienilem tylko ograniczylem slodycze i ostre, tluste jak pizza itp rzeczy. Teraz moje watpliwosci 1)Czy taki trening przyniesie mi spadek masy tez, bo ostatnio troche na wadze skoczylo w gore i wlasnie nie wiem dlaczego (moze [...]

NIepolecam mleka w proszku z wlasnego doswiadczenia :) Tyje sie tak jak mowil Quart a i problemy z zoladkiem po nim mialem. Ostatnecznie sie do niego zrazilem po mieszance Mleko w proszku + pizza. Polaczenie to zaowocowalo godzinnym zyganiem :) A pozatym to mleko jest ohydne. Kup jakies zwykle bialeczko.

a więc śniadanie ok 7.30 - kanapki zupka mleczna .. jak najwięcej i jak najzdrowiej JAKA ZUPKA, Z CZYM KANAPKI, ILE KANAPEK? potem w czasie lekcjiTZN. O KTÓREJ? szamie coś .. (2 kanapki .. batonik .. bółka itp) potem wracam z lekcji jemZNOWU, O KTÓREJ? (tym razem mało zdrowo) hamburgera, hoddoga, zapiekankieJEDNEGO CZY WIĘCEJ, Z MACA CZY JAKIEGOŚ [...]

[...] 176 waga 90 kg.trenowałem codziennie rowerek stacjonarny 60 minut i zamierzam do tego wrócić. Co do diety to śnadanie jakaś bułka z pomidorem obiad ziemniaki kotlet schabowy mielony ale przeważnie jadłem pierś z kurczaka a kolacja jakaś bułeczka.Niekiedy pizza ale to raz na jakiś czas.Wiecie nieraz wódeczkja czy piwko jak są jakieś imprezki.

Bushi25 powiedział "Mam pytanie. A czy ty masz pojęcie jakiekolwiek o magii, ezoteryce czy jodze" mam. Ale nie łączę tego z walką, jeśli twój poziom rośnie to może się to przydać, ponieważ wola jest silniejsza. Poza tym magia to kwestia bardzo złożona, jeśli chodzi o jogę to zacząłem się nią zajmować w wieku 4 lat i przez parę lat [...]

[...] problemu podniesienie reki w gore! 6.Dieta to za droga sprawa ja tam stosowalem tylko tyle ze jadlem po trneningach twarog i pilem duzo mleka, pozatym czesto jem makarony i pizza. Odpowiedzi dla Mawashi 1. Na dzień dzisiejszy to roznie jak pisalem wczesniej czasem padam po 20 czasem robie 40 i jeszcze moge. Ale usredniajac wynik to zrobie okolo [...]