pizza

[...] końcu dopchałam się do fryzjera, włosy obcięte i dopieszczone porządną maską, w planach seria botoksu na włosy i laminowanie :-) MISKA - DNT 2,075kcal plus planowany czicik: pizza i winko :-D DODATKOWA AKTYWNOŚĆ - rozciąganie dołów po mojemu - miksy różnych filmików od Krychy i Paatik - łącznie 30min Pizza al taglio con salsiccia e gorgonzola [...]

[...] całą pizzę, albo golonke w kapuście jako rozpustę. Kotek, ja na początku tego roku spędziłam ponad 2 tygodnie znowu w Rzymie i -bez kitu- codziennie na lunch wjeżdzała pizza, głównie al taglio /-)_ trochę się przejadłam %-) golonki bym nie ruszyła #-P Grzanka z powidłami jako zachęta do treningu wjeżdża regularnie jak mam doły i mi się z [...]

SOBOTA 11/04/2020 Tradycyjnie obudziłam się z bólem gardła i zapchanymi zatokami, ale przeszło po porannej kawie. DIETA Synuś chciał pizzę, a mamusia nie pogardziła }:-( Także 3 posiłki jak zawsze + czit. BABECZKI PROTEINOWE /SFD/2020/4/11/2100b9d7fbd843d8ab086ba120438e05.jpg POLĘDWICZKI, CHIPOLATA & QUINOA SURÓWKI [...]

[...] wrzucę jego imponującą tabelkę i małe podsumowanie tygodnia :-D POSIŁKI Tu też zrobiłam sobie wolne, tzn 3/4 posiłków planowo, a reszta na luzie, wpadły lody, popcorn i pizza :-P SUPLE • probiotyk • olej z wiesiołka • ashwagandha, B complex, magnez • wapno, wit C • omega 3,6 & 9 DODATKOWA AKTYWNOŚĆ - poniedziałek • SEN 7h 31min • KROKI [...]

[...] fizyczny i pewnie dobór składników do odżywiania- na redukcji normalnie nigdy nie jadłam prostych węgli (np pieczywo, bułki, słodkie owoce), nabiału, no i też nie miałam w planie raz w tygodniu posiłka oszukanego (typu pizza czy popcorn), w zamian miałam tzn refeed gdzie np jadłam 2 razy w tygodniu duży posiłek oparty na węglach złożonych...

[...] reefeed bo wtedy wiadomo, wszystko dokładnie policzone. Wczoraj wpadły 2 takie tacki }:-( /SFD/2020/5/13/5b7d6c85ea964eeab81751dc32ac5864.jpg I tak to właśnie wyglądało co tydzień odkąd wróciłam do dziennika ;-) Na nic innego nie mam obecnie ochoty dlatego co tydzień wpada pizza xxx Zmieniony przez - Julietta w dniu 2020-05-13 13:26:51

Julietta konkretnie lecisz z tą pizzą %-) Niestety Miss ma rację.... ale zjadłabym taki kawałek :-D

[...] syrop ze spirytusem %-) %-) /SFD/2020/5/18/0dce64cde1c64563943f2c6822db5f6d.jpg Zamykam te 4tygodnie, nie warto tego rozgrzebywać, choć dużym plusem jest powrót do treningów, piękna ilość wydeptanych kroków, no i ta cudowniepyszna pizza, dzięki której nie schudłam ani centymetra %-) ;-D Zmieniony przez - Julietta w dniu 5/18/2020 9:46:10 PM

25-26/09/2020 W piątek dałam sobie na luz, ukryłam się za biurkiem, koleżanki w pracy kłamały, że mnie nie ma, a na przerwie pojechałam z najbliższą współpracownicą do portu na kawę i tort marchewkowy :-) Po powrocie do domu, zamiast siłowego (który raczej napewno by mnie dobił) poszłam z synem na rower, powiedziałam mu, że mi ciężko i że jedzieny [...]

Z daleka te kanapki jak pizza

Tez myślałam, że to pizza na zdjęciu :-D ale kanapki równie atrakcyjne

[...] wychodzły gdzie przed zawodami własnie do tych partii było najwięcej uwag. Także chyba udało się to nieco poprawić ;-) No a potem co... szama %-) Wiedziałem, że lody i pizza obowiązkowo a do tego gdzieś kebaba trzeba wcisnąć ale w sumie parcia jakiegoś nie miałem. Dopiero pod wieczór się odblokowałem i poleciało. W pewnym momencie to sie [...]

[...] w domu również kilka nieprzyjemnych sytuacji i jak pomyslałem jeszcze o tym jak tragiczne jest to pozowanie to odechciało mi się wszystkiego i tak późnym popłudniem poszła pizza a na kolację duży kebab i lody. Jak widać chyba za cienki w uszach jestem na to by startować. Nie dość, że pozowanie tragedia to i jeszcze inne sfer zaczynają się [...]

Buli masz perfekcyjne wyczucie czasu %-) Miałem pozowlenie by dzis jeszcze trochę polecieć ale kompletnie nie miałem ochoty. Wczoraj wieczorem pizza z lodami zamknęła temat i w pełni mnie usatysfakcjonowała bo ta włoska taka lipa była, że nie wiem czy próbowałem gorszej. Już te odgrzewane ze sklepów lepsze, serio. Co do decyzji co dalej to [...]

W zeszłą niedzielę wykonałem ostatni trening Następnie było 5 dni przerwy od treningu siłowego i od cardio Do tego bardzo mocne poluzowanie diety. W tym czasie wpadła pizza lody i inne tego typu rzeczy. Wczoraj wróciłem do swoich założeń i do treningu. Teraz daję sobie 2-3 tyg agresywnego cięcia jak poprzednim razem i znowu powrót do większych [...]

kebabów nie lubię, ale pizza... no, pizza to jest to. muszę tu sobie pójść na pizzę, bo tanie są, to czemu nie

Pizza nad głową, pi pi pizza nad głową #masa Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-09-17 20:06:31

ja mam tyle matmy tydzien w tydzien ale przynajmniej wiem, ze mnie nauczyciel dobrze przygotuje do matury, wiec nie narzekam chce juz kolejna sobote - pierwsze ładowanie, a wlasciwie Carb Nite - pizza chodzi za mną od XX czasu, a sama pizza pewnie >50g T

wg przepisu wk, ostatnio mi lepiej wyszla ale i tak miazdzy system ta pizza

Halo policja jestem sledzony przez pizze prosze o przyslanie posilkow hehe czaisz posilek jedzenie pizza