pizza

41 cm to średnia pizza. Kusiło nas na 57 cm na łeb, ale to byłby błąd bo ta 41 cm to serio mega duża (nieźle się zdziwiliśmy) i ciasto jest takie hmmm im bliżej środka tym cieńsze, a idąc do krawędzi robi się coraz grubsze. MEGA :-D Do tego sos śmietanowy i podwójny ser i baja %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-08-28 22:50:10

A no. Tylko tym razem nie dobija mnie głód. Nudzi mnie moje menu %-) Wiele nienakombinuje przy takich makro :-D A i mówię - to nie zawody więc sram na rygor. Byle szło bez większego świrowania pawiana :-D Ale i progres w czitach - zawsze żarłem od rana. Nutella czekała przy łóżku czy coś, a teraz zazwyczaj wleci McDonald/Pizza, jakieś delicje, [...]

[...] nie mieliśmy koszul...%-) Zrobiliśmy 0,5l czystej, 150 ml pigwówki na łeb i na miasto, ale wyszło jak wyszło to popiliśmy poza klubem i powrót o 3.30 rano ;-D Wleciał kebab, pizza giuseppe, coś czipsów i tyle. W sumie deficyt %-) A dziś: 4 wafelki po 20g każdy, 500g piersi z kury, coś indyka pieczonego, twaróg chudy 250g Nic specjalnego, jeść mi [...]

to ile maja tak na oko taka krótka rozpiska , kebab z kurczaka, hamburger chesseburger pizza 30 cm i pizza 50

Fajnie wygląda ta twoja pizza, spód to placek owsiany czy wymyśliłeś coś innego? No cóż, niby mniejsze ciężary, ale za to o wiele lepiej czujesz ćwiczenie jak wykonujesz je poprawnie technicznie- mięśnie bardziej dostają w kość ;-)

[...] nici... Nawet aerobów, które bardzo lubię, nie chiało mi się już robić... Trening muszę w końcu zrobić dopiero jutro, piątek i pewnie sobotę. TRENING DNT DIETA Posiłek I: pizza by kalikstat, banan i rodzynki http://desmond.imageshack.us/Himg600/scaled.php?server=600&filename=imag0210sg.jpg&res=landing Posiłek II: pierś z kurczaka z ryżem, [...]

[...] gotowane mięso w sosie "wątrobowym" (tak, taką miał nazwę %-)) to cholera cię bierze, dostajesz qrwicy %-) Także zawsze jak wychodziłem w ramach świętowania - wpadła pizza/Mc'Donald itp po drodze + do domu, a w samym domu wszystko co tylko wzrok potrafi ogarnąć %-) Ale takie coś zazwyczaj ten pierwszy dzień. Z resztą - przez ten miesiąc [...]

Ja przed wyjazdem ważyłem 76, po 10 dniach 78 xD ale nie patrzałem co jadłem :D gofry, lody, pizza i inne śmieci pare piwek ;p i wyskoczył bebzon ;d

[...] parboiled Posiłek IV: pieczony łosoś z ryżem parbolied i warzywami Posiłek V: pół pizzy caprciosa (czyli ok. 170 g i 500 kcal %-) - dokładne dane znalazłem tutaj: http://www.pizzahut.pl/fileadmin/content/pdf/wartosci/pizze.pdf) Posiłek VI: serek wiejski z migdałami i dżemem jagodowym niskoslodzonym Łącznie: 3065kcal, 151g białko, 120g tłuszcze, [...]

8:00 Produkty b.d. 1072 44 143 33 Płatki kukurydziane 100g 363 6 77 2 Mleko Wypasione 3,2% - Mlekovita 300 g 180 9 14 10 Chleb żytni jasny 100 g 241 4 52 1 Ser Gouda tłusty 100 g 288 25 0 20 Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 2 12:00 Produkty b.d. 1583 69 150 77 Pizza Pan Pepperoni - Pizza Hut [...]

[...] na wagę po kilka razy dziennie. Odpuść trochę i wyluzuj Jak raz na jakiś czas zjesz coś nie witariańskiego to nic ci nie będzie, ale staraj się, żeby to nie był syf typu pizza, a np. coś gotowanego na parze itp. Teraz to jeszcze nie będziesz tego tak odczuwał, ale z biegiem czasu (~miesiąc) nawet po zjedzeniu większego kawałka mięsa [...]

Hehehe masz w 100% rację ale pizza to było jedyne dostępne dobre żarło o 2 nad ranem <lol2> z dowozem. Zresztą jak ty sobie wyrażasz "ej panowie gramy w pokera przegrywany stawia rybę z ryżem" ;) Zresztą to jednorazowy wybryk :D Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2009-05-20 13:34:33

już nakupiłem sprzęt%-) może jeszcze pizza poleci%-)

[...] -pączek -100g wafli ryżowych -300g dżemu -lion, milkyway, jakiś batonik czekoladowy z chrupkami, 12 ciastek oreo -4x Guliver odpoczynek ze 3h koło 22 drugiej do meczyku -pizza swojska z zapiekanka z mięsem z kebabab meczyk na którym zasnąłem i obudziłem się o 24;P -milka ore -pączek -ritter sport biała z orzechami -guliver -parę ciastek

[...] w niedzielę ale świętujemy już jutro od 19 także wleci sporo mięcha, chleba i pewnie alkohol jakiś też zpaodam%-) w niedzielę tort i wyżerka gdzieś w Dziwnowie%-) pewnie pizza, hamburger, lody, szaszłyk, dompwy obiad, gofry itp.%-) a od poniedziałku,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,%-) dwa tygodnie na ogarnięcie się, wywalenie wody i ocenienie [...]

[...] rzodkiewką i szczypiorkiem, miska corn flakes z mullermilch pistacja-kokos + wpc pistacjowe -> kosa, 1x magnum, 2 ciastka z tygodnia amerykańskiego z lidla. Miała być pizza ale wolę taką klasykę%-) mam jeszcze bułkę, magnuma i ciastka ale niech się trochę uleży na brzuszku%-) jutro rano nogi bo wieczorem w trasę i 1300km do obrócenia w 24h [...]

weekend pod znakiem braku diety i lekki melanż%-) brak treningu... nie czuję się sportowcem zaraz wleci jeszcze pizza%-) jutro 1 września, nowy miesiąc nowe postanowienia czas się ogarnąć%-) koniec wakacji! wdrażamy nowy plan od jutra! zero węgli trening chyba na dłużej GBC bo naprawdę fajnie się tym systemem trenuje cardio potreningowo czasem [...]

[...] resztka algidy jakieś 400ml potem paczka bonitek 250g trochę pryncypałków i spać%-) niedziela wstałem po 10 na czczo dotarłem na siłownię koło 13, poszły nogi i 25 minut cardio po 250g kury i dwie paczki wafli dziś mecz siatkarzy o MŚ więc wjedzie chyba 57cm pizza i zaraz do biedronki poszukać jeszcze lodów resztek%-) od jutra czysta miska!%-)

[...] baza: bezpośrednio po treningu mix ryż/płąłtki corn flakes/ rodzynki, klonowy lub jakieś żelki posiłek po to jakaś dobra szama typu: wołowina z frytkami, spaghetti, pizza etc. na deser jakieś lody, ciastka typu herbatniki i miska płątków z mlekiem. na noc jakiś omlet. czasu uczty około 4h. ot tak postanowione%-) mam nadzieję, że w melanż [...]

poranny trening z racji Gran Derbi i wizyty znajomych. Pizza będzie grana i jakieś inne pierdoły także dziś test czy mogę jeszcze żreć w opór czy już nad tym jakoś panuje%-) KLATA płaska ławka wyciskanie 80kg/12 100kg/10 110kg/8 120kg/9,5 regeres 100kg/11 skos hantle 36kg/12 40kg/12/12 regres 30kg/15 butterfly 3x15 PLECY ściąganie do klatki [...]