pizza

[...] *** 07.09.2012r. http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png założenia: B 140 W 180 T 75 http://img59.imageshack.us/img59/7461/7zarlo.png + czit :-> pizza z sosem czosnkowo-szpinakowym, lepiej nie wiedzieć ile @-| :-D + pomidor, cebula, sałata lodowa, sok pomidorowy, ogórki małosolne [...]

[...] więc niestety fasola z puszki %-), kanapki z wędliną, jabłka, banany, mandarynki, obiadek koniecznie na mięsie, z takich krzywych akcji to zdarza mi się zupka chińska albo pizza, ale dziś byłem w sklepie i chodź pokusa była na zakup jakiejś zupki albo czegoś słodkiego to opanowałem, kupiłem to co trzeba, czyli orzechy i niestey 1go redbulla, bo [...]

Nie musi być pizza, chodzi mi o to, czy cokolwiek da się ukręcić z takiej mąki oprócz chleba (zakwas się robi :D). A jadła któraś soczewicę na słodko? Bo coś sobie urobiłam w głowie, że ta pasta kakowa wg Ovei to z soczewicy i tak kupiłam, a teraz patrzę, że coś nie tak %-) i chyba zrobię z niej coś innego, choć szkoda mi kakao :(

h** daje odswiezanie, dzisaj pizza wpadnie %-), ale domowej roboty bedzie wiec luzik

[...] parboiled Posiłek IV: pieczony łosoś z ryżem parbolied i warzywami Posiłek V: pół pizzy caprciosa (czyli ok. 170 g i 500 kcal %-) - dokładne dane znalazłem tutaj: http://www.pizzahut.pl/fileadmin/content/pdf/wartosci/pizze.pdf) Posiłek VI: serek wiejski z migdałami i dżemem jagodowym niskoslodzonym Łącznie: 3065kcal, 151g białko, 120g tłuszcze, [...]

[...] parboiled Posiłek IV: pieczony łosoś z ryżem parbolied i warzywami Posiłek V: pół pizzy caprciosa (czyli ok. 170 g i 500 kcal %-) - dokładne dane znalazłem tutaj: http://www.pizzahut.pl/fileadmin/content/pdf/wartosci/pizze.pdf) Posiłek VI: serek wiejski z migdałami i dżemem jagodowym niskoslodzonym Łącznie: 3065kcal, 151g białko, 120g tłuszcze, [...]

[...] Chyba metabolizm zwolnił ostatnio i zastanawiam się do zmiany schematu odżywiania z 2 posiłków na więcej - śniadanie, lunch 2-3h przed treningiem i po treningu. Dziś w ramach luzu psychicznego jadłem co chciałem. TRENING: wolne DIETA: 1. sałatka z ryżem, tuńczykiem i warzywami 2. ciastko z czekoladą 3. ponad 1 średnia pizza 4. odżywka białkowa

jaka pizza, jagniecina lepsza :-)

Kebab>Pizza :-) Poza tym jak zjesz pizze na noc to w nocy bedziesz sie budzil, bo Ci sie bedzie strasznie pic chcialo. Przynajmniej ja tak mam. A po kebabie da sie jakos przespac noc :-)

ale kolego to inna sprawa,co innego raz na jakiś czas oszukane posiłki a co innego gówniana dieta.Jak najbardziej raz w tyg jakieś smieciowe jedzenie dla podbicia kcal itd pizza,kebab wiekszość tak robi,ale to raz na jakiś czas a nie co dzień.Chyba że stać cię na 20-30 j.m. hgh dziennie to możesz lecieć na hamburgerach nawet.

[...] to praca typowo siedząca, ale fizyczną bym jej nie nazwał) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen i sqash sporadycznie. Odżywianie: obiady na mieście, fastfood, pizza z dowozem (zdarzyło mi się op******ić gościa od pizzy, że nie wlazł na moje piętro tylko ja musiałem schodzić :D) piwo (około 15-20 butelek 0,5 L w tygodniu) i tym [...]

[...] to 5 plus dużo surówki i czasem jakieś mięso, czasem zjem frytki. Później jem jakieś Chipsy lub coś innego bo jestem głodny. Kolacja - to samo co na śniadanie, lub czasem pizza lub jakaś jajecznica plus 5-6 skibek chleba z masłem. Napoje: Woda rzadko, ogólnie mało pije, ale dużo Coli, Sprite, jak gram w piłkę to 1l wody. Mój ruch to tylko wf, [...]

250g twarogu półtłustego 50g orzechów włoskich A za 17-18godzin następny posiłek dopiero :D wielka pizza xD potem pewnie lody i chipsy xD

dobra nie jest zla, fakt, ale akurat nie bylo dobrych. same taniochy, wiekszosc z nadzieniem ;] wyglada smakowicie. za mna drugi tydzien pizza biega.. co najmniej familijna;d dwa razy probowalem zrobic domowa z maki zytniej razowej typ 2000. niestety, na obu polamalbym sobie zeby ;/

[...] pieczarkowy z jogurtem 2. kurczak, ser zolty 3. makaron pelnoziarnisty 4. serek wiejski, orzechy, cynamon, 2 jablka 5. odzywka bialkowa - w drugim posilku planowana byla pizza na drozdzach. niestety, ciasto wyszlo niezjadliwe. wciagnalem tylko gore - kurczaka z warzywami i serem. - brakujace weglowodany z maki uzupelnilem golym makaronem [...]

[...] warzywa http://img222.imageshack.us/img222/8530/niedziela2.jpg -250 gram fileta z kurczaka + ser + żurawina + warzywa -250 gram fileta z kurczaka + masło sporo + warzywa -pizza -Whey + owoce Dzisiejsza wypiska Trening SW dziś klincz i parter ładnie mi szło czuję że dobrze trening wchodzi. Wzmocniłem bardzo przedramiona uchwyt. Dieta [...]

[...] dla mnie, już wiem, że również bardzo niezdrowa. A tak to nie miałam jakiś diet, jadłam jak każdy śmiertelnik, starałam się zdrowo, ale wpadły jakieś lody z koleżanką lub pizza ze znajomymi. Doczytałam, że przy mojej budowie (gruszka) powinnam odpuścić spinning i bieganie, no spinning poszedł w odstawkę póki co, natomiast biegam nadal, z tym, [...]

[...] temu "ciężar" w dolnej części brzucha, a dłuższe wstrzymywanie gazów skutkuje jego bólami. Zauważyłem. że wskutek niezdrowego odżywiania ten problem występuje tj: pizza + sos czosnkowy = natychmiastowe silne wzdęcia. W domu staram się jeść zdrowo, ale w gościach, nie wiem kto co do garnków wkłada i przypuszczam, że różne gotowe sosy, [...]

[...] się w duże dawki witaminy D. http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Nie robię zrzutów z potreningu bo póki co nie wyliczone mam to co jem itp. Dzisiaj wpadł czit pizza :P ale to już pierwszy i ostatni raz dopóki nie wrócę na siłownię. I: chleb żytni, jaja, warzywa II Pizza 3 kawałki, serek wiejski III: Piers z kuraka, warzywa i sos z [...]

[...] się w duże dawki witaminy D. http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Nie robię zrzutów z potreningu bo póki co nie wyliczone mam to co jem itp. Dzisiaj wpadł czit pizza :P ale to już pierwszy i ostatni raz dopóki nie wrócę na siłownię. I: chleb żytni, jaja, warzywa II Pizza 3 kawałki, serek wiejski III: Piers z kuraka, warzywa i sos z [...]