pizza

Piotrek Ty chyba sie tym uzalezniles bardziej niz pizza ;)

I jakas pizza z serowymi rogami

Wczoraj i dzis DNT W domu bylem wczoraj do poludnia,wiec wpadl jeden posilek i po nim pizza 2,5k kcal po czym na noc troche gyrosa i 2 serki wiejskie. Ogolnie od piatkowego poludnia do niedzieli jestem teraz tylko szybko na godzine w domu ogarnac sie przed nocka i zrobic pol kilo fileta bo dzien bez miesa to dzien stracony. Co do diety to wczoraj [...]

[...] 30g rodzynki/żurawina, spirulina witaminy 2. Preworkout 180g żołądków duszonych w cebulce, 350g makaron durum no booster 3. Post workout 45g vitargo + 50g wpc + 10g mono pizza z salami 8) http://iv.pl/images/56287399105614115912.jpg dżemka 30min i 100g ryżu+180g kura 4. 250g twaróg chudy, 200g jogurt grecki lajt, 70g platki zytnie, banan, [...]

[...] codziennie rano , piję yerba mate , jajecznica , gorące zupy, biały ser ze szczypiorkiem, owoce- banany , jabłka , winogrona ; Od czasu do czasu gorzka czekolada , jakaś pizza , staram się ograniczać do żytniego chleba (bochenek na tydzień) Z racji tego że mieszkam w Krakowie i świadom smok/ga wawelskiego postanowiłem nie biegać na otwartym [...]

no pizza napewno niezla ja jeszcze nigdy nie robilem jakos nigdy mi sie nie chce Pizze szybko się robi %-)

[...] lato i od września powrót do jako takiej formy. Z góry dzięki za rade, chce kontynuować bo dość mocno się wkręciłem. Alkohol odstawiony, raz w tygodniu cheat meal (pizza lub porządny hamburger ze slow foodu). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c1597dc9d8e40b9993d6635f9e86da9.png [...]

[...] zjadłem twaróg z waflami, potem drugi posiłek to: http://oi60.tinypic.com/3517jgg.jpg pozwoliłem sobie nawet na mleko 3,2% :D jakie dobre :D Kolejny mój posiłek, to będzie pizza z pieczarkami, kurczakiem i serem a na kolacje kurczak z ziemniakami :) a tak to nauka do nocy mnie czeka :) Zaj**isty filmik ! Polecam ! Zwłaszcza pierwsza minuta [...]

Piątek 28 listopada, DNT Miska taka sobie, rano płatki, w szkole kurczak z orzechami, po szkole u kumpla pizza i czekolada

MUSCLE MASS - 30.11.2014 - P1M1D7 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/661/oufx4f.png Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h Energia: dużoooooo kcal Białko: ~??g Tłuszcz: ~??g Węglowodany: dużooooo g 1. Koktajl z serka wiejskiego, malin, banana, mleka i odżywki :) 2. Sałatka z kurczakiem 3. Cheat meal - Pizza własnej roboty - mąka pełnoziarnista, [...]

MUSCLE MASS - 30.11.2014 - P1M1D7 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/661/oufx4f.png Czas postu: ~15h Czas uczty: ~9h Energia: dużoooooo kcal Białko: ~??g Tłuszcz: ~??g Węglowodany: dużooooo g 1. Koktajl z serka wiejskiego, malin, banana, mleka i odżywki :) 2. Sałatka z kurczakiem 3. Cheat meal - Pizza własnej roboty - mąka pełnoziarnista, [...]

[...] w Rynku. Dłuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuugo spacerowaliśmy. Wieczorem mężyk zabrał mnie jeszce do kina na 'Obywatela'. Jakby ktoś nie wiedział na co pójść to POLECAM ;) Po filmie pizza w Pizzy Hut i do domciu ;) Jak widać dzień intensywny aczkolwiek TYM razem poświęcony tylko NAM :) W ostatnim czasie były co chwilę wyjazdy tu, tam, siam dlatego też [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png CZWARTEK 27-11-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/b16f18f3e13546caa5608d90e6b16e97.png 1. Mięso z piersi kurczaka Warzywa Mango Feta Pestki dyni Oliwa Oliwki /SFD/Images/2015/12/31/5ec25b214eee409f9b6e49045ecd569a.jpg 2. Mięso z piersi kurczaka Warzywa Mango Feta Pestki dyni Oliwa Oliwki [...]

Czy mi się wydaje czy pizza zawładnęła Twoją miską ?:D

Rano mialem dalej straszny kaszel, pojechalem do lekarza przepisal jakiś syrop, jutro idę na trening i p******e wszystko inne http://i58.tinypic.com/30xhenr.png omlet ryz kurczak gainer pizza bulka i losos j. Zmieniony przez - Monos w dniu 2014-12-02 19:54:54

ryzykowna przed snem to bylaby pizza na grubym cieście z podwojnym serem a nie mały niewinny banan ;-)

[...] Hi anabol 3 posiek 100g ryżu brązowego,150g piersi z kurczaka SUPLEMENTACJA 20g AMG 15g BCAA 5g TCM witaminy i minerały dziś pozwoliłem sobie na cheat posiłek, czyli pizza (5 kawałków) jako że zrobiłem 2 mocne treningi po 2h i nie za dużo zjadłem w ciągu dnia..lepiej dziś niż w sobotę kiedy ten wysiłek fizyczny jest w postaci jednego [...]

Hak się jest mega zajętym to nawet na jedzenie nie ma chęci :-P przynajmniej u mnie %-) Chęci miałam oczywiście tylko z możliwościami niestety nieco gorzej było. Wyszłam z domu o 11.30 wróciłam o 16. Cały czas spędziłam w parku gdzie najbliższym miejscem do zaspokojenia głodu była budka z pizzą :D Podziękowałam, zacisnęłam zęby i udało się- jakimś [...]

Z drugiej strony, taka pizza na ostro dobrze by rozgrzała, do tego duzo kalorii = efekt termiczny pożywienia :D nie wiem czy tak dobrze zrobiłaś xD ale 4,5godz na dworze w taką pogodę... masakra ;/ Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-12-03 18:20:43

Z drugiej strony, taka pizza na ostro dobrze by rozgrzała, do tego duzo kalorii = efekt termiczny pożywienia :D nie wiem czy tak dobrze zrobiłaś xD ale 4,5godz na dworze w taką pogodę... masakra ;/ Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-12-03 18:20:43 Miały być max 2 godziny a wyszło delikatnie inaczej. Tak czy siak nie ma się co zastanawiać nad [...]