pizza

Zioekt jak zwykle pomocny! Dzieki! A propo ladowan masz jakies doswiadczenia? tydzien temu poszedl mix(tosty ciemne/dzem/ziemniaki/pizza/burgery) i niby bylo ok W tym tyg planuje same ww nisko fat nisko bialko. Jak Ty to widzisz kolego?

pizza z kury na slodko i slono vlcd na slodko 1. zmielona kura przy was +wpc smakowe + mozna dac kakao odtluszczone cynamon jeszcze +bialka jaj +moze nieco slodzika suklaroza,aspartan czy inne cudo ew 20g jakiejs maki. papier 180stopni i 20-25min na slono kura ser pioro starty bialka jaj przyprawy do pizzy ew maka musztarda, kotlin 60procent. [...]

Nie dam rady Na 100 czystego bo od 6 tyg lata pizza za mna i zwykle biale pieczywo a tak makaron poleci ryz cos slodkiego i moze z piwko jedno wieczorem z dziewczyna hehe ale nad browarkiem sie jeszcze zastanowie. Hehe

u mine dzisiaj ostatni cheat leci na wyjsciu kcal OK 2200 zaczolem od 18 przed 2h grania w pile na hali narazie wpadla mala pizza 2 paki ciastek I 2 piwka do nocy jjeszcze cos doleci hehe od jutra dodaje 400kcal i zero cheatow, za blisko bilansu zerowego...

Ja po vlcd jak się napalilem na żarcie to się skończyło pizza na start i zdychaniem do końca dnia ;-) Ładowanie zrób z głową ,ja później kolejne to zaczynałem od bułeczek na śniadanie ;-)

I tu też sie pochwale !! PIZZA juz czeka na mnie Smacznego tym co muszą trzymać dietę

Smalec ja sie za siebie biorę od Wrzesnia więc sobie pozwalam na razie na wszystko Pizza wczoraj, dzis na weselu co będzie kcal sobie nie żałuję

U mnie też żadnej różnicy, zresztą nie pije nikt chyba pół butelki dziennie, żeby coś co tam siedzi mogło mieć jakiś większy negatywny wpływ. Z pepsi różnica za to taka, że głód doskwiera u mnie znacznie mocniejszy, zwłaszcza na tłuszcze - jakaś pizza ze słoikiem majonezu, karczek, czy jajecznica z boczkiem. K***a, pojadłby %-)

panowie - zapytam tutaj bo nie chce zakładac tematu w zdrowiu: jaki jest związek między lipomastią a ww prostymi? otóż, zawsze jak zjem jakąś większą porcję ww - pizza, większy chet meal - albo nawet nienajlepszej jakosci ladowanei na ckd - blyskawicznie wystepuje u mnie "retencja" pod sutkami - robią się takie rozlazłe - jeszcze gorzej to wygląda [...]

no teraz juz wiem ale dzieki uspokoiles mnie troche:) a pierwsze ladowanie tak po 3/4tyg na ketozie? i co podczas ladowania bo rozumiem ze po ostatnim treningu w tygodniu zaczac i chyba jakas pizza jako pierwszy posilek moze byc? potem juz wegle zlozone ryz brazowy, owsianka itp i na ladowaniu malo tluszczow a duzo wegli i normalnie bialka?

Cheat meal - pizza (tłuszcz + ww) może wejść po treningu FBW czy lepiej uzupełnić szybko zapasy B+W a później cheat? Wolałbym od razu po treningu, ma to jakieś znaczenie wielkie?

Masakra, auto nie odpaliło. Zostało pod hotelem. Przeklinam sławków :D Sorry memory ale dzisiaj nie bede zbyt dobrym przykladem do redukowania :D Nerwy, problemy z autem itp itd. Pizza idzie. 2 kawałki tylko ale jednak :-) Pizze trzeba odpokutować :D Idę na trening. Dzisiaj PULL. Biorę ipoda, zjadłem slim xtreme od Wojtasa i będę przerzucał [...]

ale mi narobiles smaka tą pizza jaki to przepis?

****a tego nie da sie pizza nazwac przeciez to zamiast ciasta ma omleta

kurde niezła ta pizza jest

Pizza na omlecie a w smaku dobra jest nie?

[...] - 3 kanapki z boczkiem -> ok 1500kcal 17 - 300-500g ziemniakow + 300-500g miesa + warzywa 20/22 - jw i przed snem jakes bzdury zawsze wciagne * zmiana popoludniowa : - 12 - pizza + 500g miesa + jakies jogurty - 14 - jogurt - 15 - 2 kanapki z boczkiem -> 1000kcal - 18/19 300-500g ziemniakow + 300-500g miesa + warzywa - 24/1 - jw do tego dowalam [...]

ja tam wogule sie nie przejmuje ehehe wiem ze jak bede tak jadl jak jem to bede z dnia na dzien wiekszy i predzej czy pozniej dotre do celu %-) to cos jak z czekaniem na osiemnatke heh dzisiaj dieta cosmo kebab pizza %-) jednym slowem odpoczynek jeden dzien to kazdemu sie nalezy %-)

Szczerze to mysle, ze to jest jakis zart. Ty na powaznie robisz wszystkie opisane tu rzeczy? Telenowela w ch..uj i zero wspolnego ze sportem. Trening raz na nie wielm ile, pizza i tym podobne smieci jako tak zwana "dieta", historie z ciapasami w roli glownej i tym podobne historie. A juz tajniki zarabiania na fajkach to mnie roz..baly. Obrotny [...]

laysy juz prawie oj**ane, chyba bedzie trzeba pizza dołożyć kcal %-)