Gainer nowy%-)

ale mi narobiles smaka tą pizza

jaki to przepis?

PIZZA Low Carb by bubby 77

Składniki:





Jaja Kurze : 125g
Ser Gouda Tłusty: 50g
Piersi z kurczaka: 50g
Masło: 5g
Papryka: 50
Pieczarka: 100g
Koncentrat pomidorowy: 15g

Wartość odżywcza:
Kalorie: 454
Białko: 44
Tłuszcz: 29
Węglowodany: 8


A więc bierzemy się najpierw za pieczarki, kroimy w plastry i gotujemy kilka minut aż zmiekną, a w międzyczasie kroimy paprykę i ścieramy ser.

Wbijamy na patelnię jajka i dodajemy masła (może być smalec, ważne żeby się nie przypaliło) wszystko dokładnie mieszając. I smażymy na wolnym ognią z obu stron.





Na usmażony placek z jaj nakładamy koncentratu pomidorowego (nie żałować sobie, będzie smaczniejsze) i smarujemy (kto smaruje ten jedzie )





Nakładamy resztę składników, i jakieś dodatki co kto lubi (ja dodałem pieprz Cayenne, oregano i natkę pietruszki)





Na koniec wkładamy całość do mikrofalówki, bądź z powrotem na patelnię i smażymy pod przykryciem, tudzież do piekarnika.

I wpierd..
jemy

wielkie dzieki :*
napewno dzisiaj zrobie

roz***alem CBradio..probowalem zmienic zeby mozna bylo podlaczyc na 220

Tez bym se taka pizze o******lil.

****a tego nie da sie pizza nazwac przeciez to zamiast ciasta ma omleta

Najlepiej do tego "placka" dodać otrębów bo na lc gwarantowane jest zatwardzenie,a wiadomo otręby pomagają w trawieniu

Smacznego

wole normalna pizee xD

hehe wygrałem konkurs w dziale ARMWRESTLING
na co byscie wydali 300zł w sklepie sfd

Gratuluje

ja bym wydał na białko,carbo,kreatyne mono

bo na reszte szkoda kasy

Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-10-08 18:27:43

dwa pozadne stacki nic wiecej