pizza

pizza... nutella... pączki.... Oj kobiszcza jedne paskudne ;-) ... jak tu któraś z "Władz" wpadnie to mi dziennik zamknie, bana wlepi, i skaże na wieczne potępienie i galopujący cellulit ;-D}:-(:)) A propos słodyczy - jakoś nigdy nie miałam ciągot, w domu poza tabliczką gorzkiej czekolady ( którą dostałam ) nie mam nic słodkiego, i nie kupuję bo [...]

Co kto lubi lodzianin, ale moim zdaniem to porownywanie gowna z gownem, bez urazy. J/w, pizza dominium w ostatecznosci. No chyba ze jestem danego wieczoru prawdziwy Kapitan Wodka, to leci wszystko ;-)\

[...] wywar miesno-warzywny, bez smietany, jak juz musze zabielic , to mlekiem) ok 18-19 jajecznica, zapiekanka miesno-warzywna,lub warzywna, owsianka,serek wiejski z warzywami, pizza na ciescie z platkow owsianych itp.) Jesli dlugo posiedze i robie sie glodna, jem jablka.Ogolnie, gdy czuje, ze mnie nosi i cos bym zjadla to biore jablko, zjadam ich [...]

[...] rano nie jadłem śniadania więc do godziny 17 byłem na czczo. Około 17-18 jadałem głównie fastfoody typu: kebaby (bardzo tłuste, aż się tłuszcz wylewał przez bułkę), pizza hawajska z podwójnym serem, pierś z kurczaka w grubej panierce z frytkami, pieczony kurczak z frytkami, smażona kiełbasa, parówki. Surówki to często por ze śmietaną, [...]

siema koksy co tam porabiacie ? :-) ja dzisiaj się ładuje i zjadłem już: -wieś maca -mc royala -2x nuggetsy -ziemniaczki -średnia pizza z peperoni oliwkami i extra serem -duża cola %-) \-) troche mi bebzon odstaje |-)

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : sobota, basen 45 min od miesiąca, głównie dla przyjemności, Odżywianie : smażone, smażone, smażone. Słabości do jedzenia: pizza w weekend, spaghetti bolognese. Cel : redukcja rozłożona w czasie - do czerwca Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]

Niec hce wam chlopaki robic smaka, ale wlasnie zajadam sie pizza domowa cieplutka z piekarnika wysmienita.

Niec hce wam chlopaki robic smaka, ale wlasnie zajadam sie pizza domowa cieplutka z piekarnika wysmienita. Zrobiłeś...mam tylko paluszki do żarcia :-/.

haha wiedzialem, tez bym sie wk***il, bo zawsze na galach cos podgryzam z lodowki ale teraz piekna pizza wpadla

[...] bo do 11 spali jak zabici, a potem powtórka z rozrywki. Dzisiaj i ja wymiękłam. Micha nie trzymana, wino domowej roboty w ilości lampek 4. Śniadanie tosty na razowym. Obiad pizza na razowym. Kolacja indyk z durum. Dużo sera, dużo oliwy i dużo wina. Niestety. I do tego napuchłam jak balon. @ nadchodzi dużymi krokami. Zatem przykładem nie świecę, [...]

nie mam diety .. Rano wstaje Ryż na mleku do tego wkrajam banana .. obiad ryba lub schabowy ze schabu lub piersi w zależności od dnia . potem jem kanapki z serem i ketchupem potem jem kolacje spagetti domowe z mielonym i sosem pomidorowym i kolacja płatki z mloekiem . wyjątkowo dzisiaj pizza z kurczakiem.

[...] a nie wyzwyska . z Gory dziękuje nie mam diety .. Rano wstaje Ryż na mleku do tego wkrajam banana .. obiad ryba lub schabowy ze schabu lub piersi w zależności od dnia . potem jem kanapki z serem i ketchupem potem jem kolacje spagetti domowe z mielonym i sosem pomidorowym i kolacja płatki z mloekiem . wyjątkowo dzisiaj pizza z kurczakiem. :-)

[...] Wczoraj wieczorem miałem gości, zaczęło się na jednym piwku a skończyło na kociołku panoramixa. Dzisiaj kac to już wiadomo, wpadły kolejne piwa i dużo ch**owego żarcia (pizza i muffinki czekoladowe) obie rzeczy pieczone w domu oczywiście. Były też wrapy z kurczakiem gotowanym i trochę orzechów. http://i.minus.com/icYDcH9vDj5WZ.gif [...]

[...] waga - 102,8kg w sobotę nastąpiło małe rozluźnienie w diecie, automatycznie waga rano wskazała wynik troszkę większy dzień całkowitego odpoczynku, w diecie trafiła się kupna pizza (miałem robić samemu, ale nie chciało mi się) trochę odczuwam i dokucza mi kontuzja lewego przedramienia, mam nadzieję że wykuruję się w pełni przez okres regeneracji [...]

nie wiem jakie ja robiłem ze zwykłej mąki jak ma być cheat to cheat nie ma po co sie martwic 1 pizza na 1-2 tygodnie krzywdy Ci nie zrobi

[...] sie odzywiał...Mario ma racje raz w tyg. (ja mam niedziele u Mamusi :) ) mozesz Sobie pozwolic na cos mocniejszego w tłuszcz....Dobre i zdrowe odzywianie powinienes wrzucic w nawyk i sie go trzymac, nie tylko bedziesz tracil i trzymal dobra sylwetke to jeszcze o wiele lepiej bedziesz sie czul niz opychanie sie pizza i zapijanie browarem lub cola

Nie ma bata. Wodę musiałeś zatrzymać. Pewnie ta pizza miała dwie garść lub dwie soli w składzie. Taki przybytek w ciągu doby to tylko woda może dać. Pij full wody i ogranicz sól do minimum (najlepiej wyklucz). Zwłaszcza na regeneracji, jak nie musisz ostro ćwiczyć, to możesz wykorzystać ten czas na solidne przepłukanie ustroju. Zdziwisz się waga [...]

[...] diecie. Tłuszcze- ryby tłuste,oliwa z oliwek,majonez (bez przesady) ;),orzechy. dodam że taka dietę trzymam 6 dni w tyg natomiast 1 dzień zostawiam dla siebie tj. Piwka,pizza,czekolada,lody itp jest to sobota dzień w którym gram mecze. Zobaczymy jak będzie dalej... ale jak narazie jestem bardzo zadowolony, nie chodze głodny, zmęczony itd. [...]

[...] latkowi, co mam zrobić, aby dużo nie przytyć, a się dobrze czuć. Jem owoce, warzywa itd.. Czasem zjem sobie coś słodkiego, ale to w czwartek taki wolny dzień od diety, typu pizza z kolegą, lub pączek, bułka słodka czy coś takiego.. Nie wiem co się ze mną dzieje, po prostu boje się, że będę taki jak kiedyś, a w domu mówią, że dorastam to muszę [...]

Sobota: -Płatki z mlekiem i 2 kanapki z szynką -Pizza -owsianka i 2 kanapki z szynką Trening: Przysiady ze sztangą 3x 12x30kg/ 12x30kg/ 12x30kg Przysiady wykroczne 3x 12x 30kg/ 12x20kg/12x20kg Hack-Przysiady 3x 12x30kg/ 12x30kg/ 12x30kg Ćwiczenie na mięśnie dwugłowe uda 3x12 Niedziela: -Płatki z mlekiem -kotlety schabowe -Pizza i owsianka [...]