pizza

pizza:-)

pizza:-) cwaniak \-)

[...] temat michy lepiej pominac, ale zdecydowanie nie bylo to paleo, ale bylo tak zimno, ze nie dalo sie przezyc na stoku bez grzanca i snicerskia, albo czoko. wpadla tez jakas pizza, fryteczki i lody @@-) ale podobno na wyjezdzie sie nie liczy %-) ale chyba w dvpe za duzo nie poszlo ;-) trening 10-1 (czas 14:23) wall ball shots 8kg burpees box jump [...]

Cos mi sie zdaje, ze wodeczka, piwo, pizza i snickersy smakowaly bardziej niz plankton i paleo wodorosty..

[...] rozpyerdalało od środka... Aż tak bardzo nie było od czasu jak robiłem GVT w styczniu. DIETA nie pamiętam dokładnie ale wiem z białka wpadł morszczyk, i indyk a do tego pizza i trochę słodkiego. %-) Wtorek - 18.12.12 TRENING Nogi 1. Syzyfki 4x15 5/10/15/15 5/10/15/20 2. Wykroki RAMPA 10 22/24,5/27/29 22/24,5/27/27 3. Przysiad tylni RAMPA 15 [...]

[...] na co dzień. No i jeszcze może ktoś się orientuje czy to prawda, że 250mg Chitosanu wiąże 1-2g tłuszczu ? 1 kapsułka to właśnie 250mg, zalecana porcja to 2kaps, 3 razy dziennie. Jak sprawa wygląda ze stosowaniem większych porcji, np. przed czymś tłustym typu pizza - 4kaps naraz - jest sens ? Zmieniony przez - ponczekPL w dniu 2012-12-20 11:42:17

Martucca, tyć w brzuchu zaczęłam wcześniej w sensie przed moimi eksperymentami z niskimi ww.Winny według mnie jest kortyzol bo przez ostatnie 5 lat swojego życia byłam bardzo ,bardzo niedobra dla swojego organizmu.Pracowałam po 12 godzin,jadłam jeden posiłek w stylu pizza albo makaron,paliłam,piłam dużo kawy itp.

Procek dobrze jest i ubrania tez masz ok%-) i nawet radiator na brzuchu jest takze git. Ja pare godzin temu ładowanie zaczalem. Pojdzie 1100g wegli. Po treningu juz dałem 150g carbo i jest fajnie %-) Pizza i czipsy moze tez sie jakies nawina bo nie musi byc takie do konca czyste to ladowanie. W koncu cale 4dni wczesniej mialem 20g wegli dziennie [...]

Pizza, spaghetti - dawno tego nie jadłem :)

[...] jaka była trzymałem około 3500 kalorii, białka z odżywkami wychodziło ponad 300 gram na dzień jak nie więcej. Z ładowaniami było różnie raz czyste( ryż wafle itp) a raz pizza itp. /SFD/Images/2015/12/31/b65254efa41642f794b5ac3bea4b39e4.jpg /SFD/Images/2015/12/31/b08ffb375c4248c1a6423e85ebefd163.jpg Działanie odczuwane 6-7 treningów w [...]

[...] po całym dniu, gdzie z rana wygląda to trochę lepiej, ale i tak jest porażka przez moje "wakacje", gdzie naprawdę olałem jakiekolwiek ćwiczenia oraz odżywiałem się tylko pizza, kebabem itp. przez ponad miesiąc, nawet do 4 razy dziennie... Dorobiłem się również lekkiej lipomastii, tak przynajmniej mi się wydaje. Chciałbym zrobić dietę białkową [...]

[...] w podporze o kolano tzn /\ "sztangielki" ile dam rady powtórzen, 4 serie) i wszystkie ćwiczenia na przedramie cały czas 1 obciążeniem. Jak jestem w szkole to 9:00 -Mała pizza [...]

[...] i wyciskanie zza karku, ten plan jest nie czytelny Poniedziałek klatka + bicesp wyciskanie wysciskanie na skosie a nie wszystko zlane w jedno poza tym się nie dziw bo mała pizza i drożdżówka nie dostarczają Ci nic wartościowego, a gdzie snaidanie? objad jak obiad, ale kto jada chleb maczany w jajku, lub płatki, też po treningu nie dostarczasz [...]

Wysokobiałkowa pizza 400g pomidorów 200g pieczarek 500g filetu z kurczaka 200g szpinaku Przygotowanie: 1. Przygotować ciasto: na jedną małą pizzę wystarczy 25g świeżych drożdży, łyżka stołowa oleju, 250ml wody, mąka (najlepiej orkiszową) - sypiemy do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Doprawiamy solą i cukrem. 2. Koncentrat pomidorowy rozrabiamy [...]

hahaha w pasiakach siedze %-) spoko jest. Codziennie jestem w klubie, nie pije dużo staram się to ograniczać. Dzisiejsza dieta to na obiad filety z ryżem i mizeria a teraz pizza i cola :D Moralniaka mam jak imprezuje a nie trenuje :/ ale już niedługo koniec. Na wadze z 3kg przyszlo %-) a Wy jak tam świętujecie? MrNowy widze nie próżnujesz :D [...]

[...] :) zrobił się prawie 120 kilowy klocek przy wzroście 172 cm masakra. Trzeba było wziąć się za siebie, na początek ograniczyłem wszystko co nie zdrowe ( cukier, chipsy, pizza itd) potem wróciłem po kilku latach przerwy na siłownie, zacząłem jeździć troszkę na rolkach, jak już trochę waga poleciała to zacząłem biegać, grać więcej w piłkę. [...]

dni 90 / 2012-12-30 niedziela regeneracja dziś dzień całkowitego leniuchowania, po południu poszła pizza własnej roboty ból w przedramionach nadal nie ustępuję, zastanawiałem się nad rozpoczęciem kolejnego cyklu od jutra, ale w związku z tymi przedramionami odpuszczam i ruszam z treningiem od środy

http://chatkasmaku.pl/wp-content/uploads/grafika/Pizza%20na%20strone/hawajska.jpg podwójna !!!

http://chatkasmaku.pl/wp-content/uploads/grafika/Pizza%20na%20strone/hawajska.jpg podwójna !!! wczoraj jadłem 8-) tak się obżarłem, że mnie brzucho przez całą noc bolało

PIZZA na maso-siłę 1. Składniki do ciasta: -3 szklanki mąki, drożdże,ciepłe mleko,oliwa,jajko,szczypta cukru na ciasto -koncentrat pomidorowy,pieczarki,szynka,filet z kurczaka,kukurydza,papryka,odrobina sera żółtego,oregano 2. Sposób przyrządzenia - mąkę przesypać przez sitko dodać drożdży z cukrem ,mleko,jajko,sól -wszystko ręcznie wymieszać i [...]