pizza

To żeś mi smaka zrobił z tym kebabem hehe... Wczoraj poszła pizza, dziś czekolada a teraz mi kebab w głowie siedzi A co do treningu, to czasem takie dni muszą być, żeby za tydzień przyyebać z nawiązką

[...] MP: 35x10 35x10 FR: 16x10 16x10 ---------------------------------------------------------------------------------------- 25.03 Piątek Trochę cheatów w diecie, między innymi pizza , ale na tańcu towarzyskim z moją ukochaną daliśmy z siebie wszystko ---------------------------------------------------------------------------------------- 26.03 [...]

[...] dzień z rzędu pobudkę zaliczyłem o 5 rano, dwa dni na rybkach, a dziś pielgrzymka maturzystów do Częstochowy.. Dietę ciężko było zachowac ale jakoś dałem radę, chociaż pizza na mieście poszła, nie za dużo się zmieściło do plecaka Na dodatek w domu zameldowałem się kilka minut przed 19, ale TRENING NR 6 się odbył, mimo znużenia i zmęczenia [...]

[...] sam nie wiem.. dużo to sprzętu nie masz ale coś tam się da robić, ale to ktoś dośw. będzie musiał wejść i powiedzieć jak trening od czasu do czasu to niestety za mało.. pizza czy coś to też nie to.. przecież chcesz "masę mięśniową" a od pizzy do tylko tłuszcz możesz zdobyć.. jak dla mnie szanse są znikome albo wogóle ich nie ma na [...]

6:45 2kap scorch 2tse 1b&s, 35g płatków owsianych, 2jajka gotowane, kurczak, 3 brokuły brokuły 10:30 placek 15:00 taka pizza z piekarni :P 17:15 dopiero do domu wróciłem jabłko, 2 brokuły, 2 mielone kotlety 19:30 mały workout fbw :P 20:10 2 mielone kotlety, łyżka makaronu ugotowanego, brokuły 23:30 już nic w siebie nie wcisne, piję wpc

300 zł, Mrożona pizza, jakieś napoje. hmmm frytki, ketchup, masło orzechowe,

ee co Ty frytki nie kupowałem bo najlepsze są domowej roboty, wiec tutaj nie ma problemu keczup w domu jest pizza będzie napewno ale normalna w pizzerii a nie taka mrożone - nie ma porównania celujcie dalej, a ja bede powoli sobie liste robił co mam, zeby właśnie to rodzielić na X dni i nie wpierdzielić wszystkiego. Bo tydzień po Debiutach jade na [...]

[...] 1. Nesquik 1 x 2. Fitness 1 x 3. Cookie Crisp 1 x 4. Corn Flakes 1 x 5. Chocapic Duo 1 x 6. Kangus 1 x 7. Cini Minis 1 x 8. Cheerios 1 x Co dojdzie na pewno: - lody - pizza z pizzerii - tortilla własnej roboty - kebab na mieście - domowej roboty zapiekanka/nuggetsy /burger/ryba/hot-dog - Mc Donald - Jakiś kawałek chleba, bułki, angielki [...]

[...] zebys polubil niegzowana, wode mineralna. Jak jesz na miescie to tez z tego co jest dostepne dobieraj z menu najmniej tluste dania, bogate w bialko. Zdecydowanie unikaj frytek i hamburgerow. Tortille z kurczakiem, salatki, a nawet pizza sa lepsza alternatywa - a najlepiej rob sobie kanapki, wez 1 - 2 owoce i dasz rade. Pamietaj o swoim celu :)

[...] apetytu po wczorajszej imprezie. 1 posiłek: placki owsiane 2 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + olej z pestek winogron Trening (po treningu owoc) 3 posiłek: cheatmeal (pizza) 4 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + olej z pestek winogron 5 posiłek: twaróg + olej z pestek winogron + warzywa suple: rano 5g trec cm3 po treningu 5g trec cm3 W [...]

Idę dzisiaj na babskie spotkanie, takie z pizzą i piwkiem , ale zamiast tego mam przygotowany pojemniczek z grillowanym cycem i szejk białkowy. He, he jestem z siebie dumna, mam nadzieję, że będę nadal jak wrócę wieczorem Zmieniony przez - Luiza31 w dniu 2011-03-28 15:53:52

Solar jak zwykle pelen profesionalizm , duzo supli , troche podlalo , widzialem twoje zestawy z pizza hut ale wiadome zze forma musi byc :D

[...] zawsze. Ja żartuję tylko że muszą zrozumieć ile tego ryżu musze pierdzielić żeby dorównać im kalorycznością. Do tego przynajmniej raz w tygodniu jakieś imieniny, albo pizza / kebab. Przyzwyczaiłem się. Ale najlepsze były dwie kobiety dziś, robiłem im coś tam przy kompach a one w tym czasie pierdzieliły coś że mają masakryczne brzuchy i [...]

[...] zupy wszelakie, ale ze zwykłym makaronem bo tańszy:/ i często z mięsem itd a teraz ciemna strona mocy : pieczywo- ostatnio w domu wprowadzam żytnie więc jest postęp pierogi/ kopytka/ pyzy pizza bardzo rzadko. Największy problem tkwi w apetycie, bo lubi podjadać między posiłkami, najczęściej chlebek z czymś w takim razie do jutra pozdrawiam

Viskoza, ale po co nam to opowiadasz Za mną chodzi pizza i nie ma z kim zjeść A co do wesela to ja je lubię

[...] i ziemniaki w mundurkach, wczoraj miałem udziec z kurczaka pieczony z migdałami i kuskus, przedwczoraj miałem danie wegetariańskie z soczewicą. A w menu czeka mnie jeszcze pizza, sajgonki, tortilla. Powiem tak - piszcie co chcecie ale nigdy tak smacznie nie jadłem. Mam płytę DVD ze sposobem przygotowywania kilkudziesięciu posiłków, program [...]

[...] 8x1km.w 4:15sek.) rower-40km.mtb.luźno! 20.03.2011r. bieg-28km. czas-2:50:08sek. tętno-138/150max. kcal-2171. (zaliczyłem takiego "zgona" że szok!!! pizza wieczorem i rano brak porządnego śniadania,po raz kolejny uświadomił mi że niema ludzi niepokonanych są tylko dobrze lub źle odżywiający się-he,he,he!) luz!!! [...]

[...] i rzodkiewką + szklanka soku Do tego wypijam dziennie po miedzy posiłkami okolo 1l wody ale dodatkowych plynów które wymieniłem jest okolo 1,5 l Te produkty które wymieniłem jem najczęściej + jeszcze raz na dwa tygodnie jakiś fast food, pizza lub alkohol Kaloryczność takiej diety to około 2000 czyli trochę poniżej tego co potrzebuje (2300-2500)

[...] na kaszę nie mam miejsca), dlatego węgle na stałym poziomie ale niestety te owocowe pół na pół ze złożonymi. Za to szuflada ze słodyczami na razie bezpieczna, i o dziwo pizza tak już nie kusi (jadłam rzadko, ale ochotę miałam ZAWSZE, teraz jakby mniej). Dziś dotarło zamówione białko, więc będzie pół porcji przed, połowa po treningu, reszta [...]

[...] a i tak głupi umiera, jak ruszy piec to może jeszcze podbije ww tom-to jest urok diety też mam problem ale ja podchodze do tego tak jak nic nie mogę wcisnąć to ładuje śmieci tz.pizza albo m-c lepiej tak niż na cyklu nie dostarczać kal. Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2011-04-01 00:46:57 Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2011-04-01 01:07:08