pizza

[...] dość bolące małe pryszczyki itylko tak delikatnie pojechała tym swoim urządzonkiem żeby jeszcze bardziej nie pogorszyć sprawy Dermatolog powinien doradzić... jak jest ostra pizza to może nawet izotek rozpisze... jak mnie tak ostro wysypało to miałem takiego doła że mówie do dermy "to może izotek uderzyć" a ona mówi że to naprawde dla [...]

[...] 20.30 duży filet z mintaja Dieta:5/10 Od siebie: Coś mnie brzuch bolał w szkole, ale jak przyszedłem do domu to sobie z nim poradziłem... Wiem ta zapiekanka(raczej atak mini pizza), to ostatni raz, musiałem zjeść bo kumpel mi ją kupił... A no i na treningu coś mało mocy, teraz czuje ze jakieś przeziębienie mnie łapie Dresso ja tam się staram [...]

[...] co mam w lodowce i tego na co mam ochote Trzymam sie z kcal 1800-1900, sa dni kiedy wegli wiecej, w inne tluszczy, a w inne białka Ciezko tak trafić w dziesiatke, choć i to sie zdarza No i chodzi za mna ta pizza, tylko nie wiem czy to potrzeba psychiczna czy fizyczna Monsz mi powiedział ze jest mnie mniej na dole, a waga pokazuje tyle samo

No i chodzi za mna ta pizza, tylko nie wiem czy to potrzeba psychiczna syfne zachcianki to potrzeba psychiki cóż, jej też sie czasem coś należy ja uważam, że bez przesady, nie jesteśmy kulturystkami, które muszą trzymać sie ściśle określonego rozkładu b/t/w i nienagannej kaloryczności - i raz na czas można wpierdzielić coś [...]

[...] nie przedłużając: 8:30 -Jogurt do picia 500ml w drodze na uczelnie ponieważ nie miałem czasu aby zjeść porządne śniadanie 10:30-napój energetyzujący tiger oraz mini pizza(bułka z serem z mikrofalówki) 12:30- obiad(schabowy z ziemniaczkami i surówka) 15:00-pierś z kurczaka z ryżem i warzywami 16:00 kaszanka jedna kiełbaska 18:00 zupka [...]

[...] Posiłki: 1. owsiane, jaja, mleko kokosowe, lniany, jabłko, sliwki suszone 2. tortilla pp, wolowina, warzywa 3. tortilla pp, jajka, warzywa, lniany trening 4. białko 5. soczewica, kasza jeczmienna, warzywa 6. cheat-> mini pizza razowa z serem B105g W148g T90g kcal1811,47 + ok 600kcal Obli moge sie delikatnie przypomniec ws nowego treningu

zalezy jakie lubisz;) pomidorowy zagęszczony zmielonymi płatkami owsianymi - b.dobry jak doprawisz z głową, kcal z płatków jedynie (no chyba że dodajesz oliwy) ;) potem rzucę fotki z omletu a la pizza ;) Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-09-10 15:36:22

Niech przeprowadzi audycję o opychaniu się czipsami i pizzą bez umiaru oraz wielogodzinnym przesiadywaniu przed tv czy kompem.

pizza

[...] wyższym I/G. I tutaj moje pytanie: czy może to być białe pieczywo czy raczej ciemne?? Dotychczasowe moje nawyki żywieniowe były karygodne ( ogromna ilość białego pieczywa ,pizza, kolorowe napoje, itp ). Stąd takie efekty: pas 95 cm. bf: około 27% ( liczone na podstawie obwodów w pasie , karku, wagi, wzrostu) Czy stosując się do powyższych reguł [...]

[...] diete+100zł na suplementacje co miesiac. Dieta jest na prawde tania.. Policz, ze gotujesz raz na dwa dni co daje mniej gazu etc, ryz i piersi/jajka/woda sa tansze niz kebab, pizza, szyneeczki, sery zolte, cole, alkochol, slodycze. Ja to wszystko odrzucilem i wychodzi na prawde lepiej, plus rzucilem palenie ale to jeszcze przeed cwiczneiem. Jak [...]

[...] - uginanie ramion ze sztangielkami 3s x 10p - 12kg + Brzuch + rozciąganie nóg Micha: 1 posiłek: placki owsiane 2 posiłek: cheatmeal (pizza ) 3 posiłek: kurczak + ryż + warzywa + oliwa Trening 4 posiłek: szejk 5 posiłek: kurczak + ryż + warzywa 6 posiłek: whey + oliwa 7 posiłek: zobaczymy... Suplementacja: [...]

mnie dieta dziennie kosztuje ok 12-14 zł. to jest jedna pizza. a tak to mam jedzenia na cały dzień na masie!

Palhares wyraźnie sprawia wrażenie trochę za "prostego" gościa jak już mówiłem. Nie wiem czemu mu nikt nie wytłumaczył jak to działa, i że nie może się odwracać od przeciwnika nawet jak wyczuje wyraźnie, że wysmarował sobie nogę pizzą pepperoni z oliwkami.... I tak super zapowiadająca się walka skończyła się bzdurnym TKO, bo Drzewo [...]

[...] Nastepnie z 90 poprzez diete low carb, raz w tygodniu nawet wcale nie zjadam wegli poza tymi z wazyw. W weekend zawsze jakies odstepstwo typu fast food, kebab lub pizza no i alko. Dieta urozmaicona, opieram swoje posilki na piersi z kurczaka, mielonym miesie z indyka, jajkach, tuńczyku, chudym serze, serkach wiejskich, razowym [...]

[...] Do południa nie miałem czasu, później trochę mi się nie chciało, a wieczorem jestem umówiony na oglądanie KSW więc nie ma kiedy --- Dawno nie jadłem nic takiego jak pizza, więc dziś sobie zjem. Poza tym to dieta raczej udana Jutro chyba nie będę robił pomiarów, chociaż jeszcze zobaczę, za tydzień zmierzę się na pewno, a jutro - nie [...]

pizza juz dochodzi i zaraz spadam na polsat

[...] do października. Wprowadzilem tez 1 niezdrowy posilek dziennie :P Odrobi się kiedys na redukcji. Ma ktos jakies ciekawe cheat meale ktore warto spróbowac ? Dzisiaj była pizza mrożona RIGA z kurczakiem za coś 3,80 zł...jutro robie 2 hamburgery z takiego pakowanego mięsa drobiowego, jeszcze nie czytalem skladu ale bede szczęśliwy jak bedzie [...]

KSW oglądałam pogryzając rzodkiewki, a u Ciebie pizza :'-( I gdzie ta sprawiedliwość się pytam?

[...] Ci szybcy nie nadążają, mądrzy nie wiedzą Chcesz wiedzieć co tu się dzieje? Proszę cię bardzo Dziś w nocy samotni płaczą A nadzy marzną." -- Oveja - miałem do wyboru pizza aplbo nic, więc wiesz perspektywa siedzenia 5-6 godzin bez posiłku była średnia, ale nawet nie mam wyrzutów sumienia, spływa to po mnie że takiego czita zmontowałem [...]