pizza kalafior

1-pizza na tortilli 2-burger wołowy ryż warzwka kalafior podsmażany na oleju kokosowym 3- jaglana z domowym kremowym sosem pomidorowym 4-omlet gruszkowy 5- burger wołowy makaron i kalafior podsmażony /SFD/Images/2015/10/11/7fdb802f13bf4e9bb960b090041743fe.jpg /SFD/Images/2015/10/11/b19bdc229dd1451eabc881b1ea234fb7.jpg [...]

[...] do ziemniaków. Pierś podsmażacie na oliwie z boczkiem. Dodajecie cukinię i dusicie. Na koniec wlewacie zblendowane awokado z kefirem i przyprawami. _____ Posiłek 4: "pizza" na spodzie z kalafiora - 400g kalafiora (świeży) - 2 jajka - paczka mozarelli light - 50g twarogu - dodatki/przyprawy Kalafior blenderem na drobno. Podsmażacie na [...]

Kolejna porcja posiłków ode mnie :-) 1. Smażony ryż (nie jest normalnie gotowany tylko duszony na podsmażonej wcześniej cebulce i czosnku), kurczak, podsmażony na suchej patelni kalafior 2. "Pizza" na spodzie z batatów i mąki teff 3. Pieczone bataty z olejem kokosowym, wędzona kura 4. Makaron ryżowy "po chińsku" 5. Omlet na mące gryczanej z [...]

Kolejna porcja posiłków ode mnie :-) 1. Smażony ryż (nie jest normalnie gotowany tylko duszony na podsmażonej wcześniej cebulce i czosnku), kurczak, podsmażony na suchej patelni kalafior 2. "Pizza" na spodzie z batatów i mąki teff 3. Pieczone bataty z olejem kokosowym, wędzona kura 4. Makaron ryżowy "po chińsku" 5. Omlet na mące gryczanej z [...]

[...] sie unormuje i poczatek masy bedzie lepszy. 1.4jajka, 100g bialek jaj, 20g wpc, 5g koko 2,3. 200g udźca z indyka, 15g lniany 4.270g morszczuka wedzonego, 10g koko 5.pizza-200g twarogu, 100g białek jaj,30g maki z lnu mielonego szynka, plasterek serka, pieczarki, pomidor, cebula kalafior 6.omlet z rabarbarem 130g maki ryzowej, 200g bialek [...]

carrramba zapraszam };-) 27/02/2014 Dzien 2 DNT BTW 130/50/150 Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, zma Płyny: woda 1,5l , herbata owocowa x1, kawa czarna x1 Warzywa: kalafior, sałata, papryka, pomidor /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dcbd0c13316642dfa2263939c562145d.png Pizza kalafiorowa z szynką od babci ;-) [...]

[...] ser edamski Mlekowita w plastrach 500g 7,88 (15,76/kg) masło ekstra Mlekowita 200g 2,77 cukinia 4,59/kg cytryny 5,99/kg pieczarki 4,48/kg kapusta kiszona 3kg 7,99 (2,67/kg) pizza guseppe 4,44 vegeta natural warzywna 300g 4,44 kawa mielona Tchibo familiy 500g 8,88 kawa rozpuszczallna Tchibo gold selection 14,99 rodzina pepsi 4x2L 9,95 (1,25/l) [...]

[...] 1,49 ryż długoziarnisty KUPIEC 4x100g 1,75 frytki McCain 750g 3,99 kawa rozpuszczalna TCHIBO family 200g 12,99 przyprawy w młynku 3,99 czekolada RITTER SPORT 250g 6,59 pizza rigga 2,99 patelnie TEFAL 28cm 39,99 buty szportowe NIKE 149,90 biedronka 17-23.09.: -20% na dżemy, miody, kremy -20% na wybrane wędliny w plastrach udko z kurczaka [...]

[...] 4,99 hoop cola 2x2L 3,66 (92gr/L) kawa rozpuszczalna tchibo black&white 200g 15,99 herbaty Lipton piramidki różne smaki 3,75 śmiej żelki 100g 1,99 frytki avico 450g 1,99 pizza rigga 2,95 czekolady wedel 2,25 biedronka 25.02.-02.03.: -20% na wybrane konserwy schab wiep. BK 9,99 łosoś wędzony na gorąco Marinero 125g 7,79 pomarańcze 2,99 [...]

[...] zł (opakowanie 500 g) sznycle z fileta z piersi indyk 6,99 zł (opakowanie 400 g) porcja rosołowa wołowa 12,49 zł/kg filet z tołpygi 24,90 zł/kg lody algida 7,99 zł (1,4 l) pizza Papa Pedro 4,99 zł (2x300 g) napój izotoniczny 4Move 1,49 zł (700 ml) pepsi i pepsi max dwupak 2 x 1,75l 4,25 zł (cena przy zakupie dwóch dwupaków) coca-cola i [...]

Wtorek obiadek Devolaye drobiowe z serem i pietruszka + kalafior. /SFD/2018/10/18/75a4aca241c14e5487176ccaf45c586c.jpg Środa ;) 1. Tosty z filetem wędzonym i serem light. /SFD/2018/10/18/82dc468d72d94a5b9c2db80baf84726b.jpg 2. Jaglanka z wpc i bananem + Twix. /SFD/2018/10/18/e8847a57af6a42f69a71b0387b3f1e8b.jpg 3. Kapuśniak i kajzerka. [...]

[...] sił ale to zazwyczaj w pracy. Niskie tłuszcze powodują że ta dieta już nie jest taka ciekawa ale jakoś się radzę :-) Dzisiaj off od siłki,z rana wleciała taka o to pizza na kalafiorowym spodzie. /SFD/2017/3/9/fd8c7d08436e4f5182fe7e459604f04d.jpg Później: 2. Omlet na słodko z kalafiorem (owsiane,otręby,kalafior,wiórki) z polewą twarogową [...]

[...] 4,99 hoop cola 2x2L 3,66 (92gr/L) kawa rozpuszczalna tchibo black&white 200g 15,99 herbaty Lipton piramidki różne smaki 3,75 śmiej żelki 100g 1,99 frytki avico 450g 1,99 pizza rigga 2,95 czekolady wedel 2,25 biedronka 25.02.-02.03.: -20% na wybrane konserwy schab wiep. BK 9,99 łosoś wędzony na gorąco Marinero 125g 7,79 pomarańcze 2,99 brokuł [...]

[...] zł (opakowanie 500 g) sznycle z fileta z piersi indyk 6,99 zł (opakowanie 400 g) porcja rosołowa wołowa 12,49 zł/kg filet z tołpygi 24,90 zł/kg lody algida 7,99 zł (1,4 l) pizza Papa Pedro 4,99 zł (2x300 g) napój izotoniczny 4Move 1,49 zł (700 ml) pepsi i pepsi max dwupak 2 x 1,75l 4,25 zł (cena przy zakupie dwóch dwupaków) coca-cola i [...]

[...] 1,49 ryż długoziarnisty KUPIEC 4x100g 1,75 frytki McCain 750g 3,99 kawa rozpuszczalna TCHIBO family 200g 12,99 przyprawy w młynku 3,99 czekolada RITTER SPORT 250g 6,59 pizza rigga 2,99 patelnie TEFAL 28cm 39,99 buty szportowe NIKE 149,90 biedronka 17-23.09.: -20% na dżemy, miody, kremy -20% na wybrane wędliny w plastrach udko z kurczaka [...]

[...] ser edamski Mlekowita w plastrach 500g 7,88 (15,76/kg) masło ekstra Mlekowita 200g 2,77 cukinia 4,59/kg cytryny 5,99/kg pieczarki 4,48/kg kapusta kiszona 3kg 7,99 (2,67/kg) pizza guseppe 4,44 vegeta natural warzywna 300g 4,44 kawa mielona Tchibo familiy 500g 8,88 kawa rozpuszczallna Tchibo gold selection 14,99 rodzina pepsi 4x2L 9,95 (1,25/l) [...]

Dziś so poszłam na siłkę, okres mija, siła wraca :-) 1. Opuszczanie 3x 6/5/4 5/5/4 podciąganie 2/1/1/1/1 5/3/5 podciąganie 1/1/1/1 +opuszcz 4/3 6/5/4 5/4/5 Podciąganie 1/1/1/1/1 5/4/3 2.Martwy ciąg sumo 4x3-8 8x60/8x65/7x70/6x72,5/5x75 8x40/8x50/8x60/6x65/5x67,5/3x70 8x50/8x55/8x60/6x65/6x67,5 8x50/8x55/8x60/5c65/3x65 [...]

Piątek: 1. Biszkopcik z mascarpone, truskawki 2. Udka z kurczaka, ziemniaki, warzywa 3. Makaron gryczany, łosoś, warzywa 4. pizza ryżowo-gryczana z chorizo, mozarella, warzywa trening: Uginanie na piłce 4x12 10/10/10/10 12/12/10/12 10/12/12/10 10/10/10/12 10/10/9/9 2. odwodzenie kolan w pozycji glute bridge 3x 20 20/20/20 20/20/20 [...]

Pizza (przepis zmodyfikowany trochę na podstawie przepisu cccarmen0000) Składniki: - twaróg półtłusty 150g (na spód) +85g (do posypania na górę) - kalafior 900g (ważony przed obróbką) - 2 jajka - pstrąg łososiowy wędzony100g - oliwki 70g - 100g pieczarek - kukurydza 40g - ser gouda 68g - papryka (czerwona z żółtą) 150g - cukinia 45g - oregano, [...]

Pizza (przepis zmodyfikowany trochę na podstawie przepisu cccarmen0000) Składniki: - twaróg półtłusty 150g (na spód) +85g (do posypania na górę) - kalafior 900g (ważony przed obróbką) - 2 jajka - pstrąg łososiowy wędzony100g - oliwki 70g - 100g pieczarek - kukurydza 40g - ser gouda 68g - papryka (czerwona z żółtą) 150g - cukinia 45g - oregano, [...]