piwo

yyyyyyyyyyyy..piłam piwo

[...] wychodzi na imprezy - czyli około 4-5 godzin intensywnego tańcowania - to oprócz aerobiku jedyny w miare intensywny wysiłek fizyczny - oczywiście w trakcie imprez napoje typu cola, piwo czy izostary. Co do odżywiania - to są to kanapki z pomidorkami, i wspomniane batoniki, cola, chipsy - jednym słowem niezdrowo i bez jakiejkolwiek systematyki.

jasne, pokasujcie jeszcze posty gdzie sie chlopaki na piwo umawiaja, bo przeciez alkohol szkodzi zdrowiu

Wino Piwo Cipeczka

[...] a minimalna dawka na silownie to 200 mg na tydzien ;) do 600 heheheh wiec jakas od 4 do 12 razy wieksza niz dopuszczalna hehehhehehehe mowiac w skrocie jezeli wypijemy 1 piwo mmm na pewno nic nam nie bedzie i nawet tego nie poczujemy ale wypij 12 piwek hehehehhe a bedziesz mial taka bombbeeeeeeeeee ze ****a szokkkkkkkkkk hehehehhehe wiec ty [...]

Według mnie, jeśli raz w tygodniu wypijesz piwo czy dwa piwa to nie powinno ci zaszkodzić. A poza tym lato się zbliża i bezie gorąco i nie wierzę, że nikt nie będzie pił piwa z kulturystów.

[...] byłaby to strata czasu. Na odstępstwa od diety możesz sobie pozwolić raz na parę tygodni i to dopiero po dłuższym okresie jej stosowania. Różna jast waga odstępstw - jedno piwo na tydzień krzywdy Ci nie zrobi, cukier do każdej kawy czy suty obiadek tak o ile bedzie częściej niż raz na parę tygodni. Trening - 3 x w tygodniu rowerek rano, 2 x w [...]

[...] - po to tu jest ten art. Osobiście nie piję żadnych napojów - tylko i wyłącznie woda do 10l dziennie. Ale mam dobrą wiadomość - jeżeli lubicie alkohol to możecie pić ale nie piwo, liquer'y i wina tylko Whisky lub Tequilla'e! He he. Nie mają cukrów. Poza tym panuje przekonanie, że niby można pić napoje słodzone aspartamem - aczkolwiek spotkałem [...]

Quart powiedz mi... dzisiaj jest 18-nastka mojego kolegi i bedzie popijawa... piwo i wódka ... biore kreatyne i L-karnityne... moge dzisiaj sobie raz podrinkować prosze o szubką odpowiedz... aha i qpiłem sobie tauryne napisz jak stosować przy keatynie:Dco do ktretki: DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porstych (sok [...]

piwo mozesz pic spokojnie.co do wódki to zapijaj ją co jakis czas szklanką wody

Czy wypicie 3 "browarów" na imprezie spowoduje dlozenie sie ww w tkance tluszczowej?Jesli nie zjem nic po treningu (17:00) a pojde na imprezke(21:00), to czy jeszcze bedzie mozliwosc ze ww zmagazynuja sie w miesniach??

[...] Tutaj najlepsi są starsi koledzy (ci u których są bardzo widoczne efekty kilkuletniej pracy przy złomie). Do autora: Zmień plan! Może być taki: poniedziałek: klata + triceps wtorek: plecy + biceps + przedramię sroda: WOLNE (a tylko piwo tknij to łeb urwę :)) czwartek: nogi + brzuch piątek: barki + kaptury No i dietka jak zwykle, a nawet zawsze.

jesteś pewien, że to nerki? na "przeczyszczenie" nerek dobre jest piwo.

przestań, ja wsuwam ser topiony i szynkę na sucho a Ty tu z piwo-niami wyjeżdzasz. Swoją drogą dopiero mnie ta dieta ruszyła...bo już byłem bliski załamania z powodu braku efektów.

no nieźle, dostał w ryj i od razu chciał iść z tobą na piwo. Ludzie są dziwni.

[...] czyli chyba mogę siebie nazwać "małym imprezowiczem". a ponieważ nie wiążę przyszłości z karierą sportowca to raczej nic mi nie grozi ze strony niewinnego szampana nadal nie wiem jednak czy szampan nie wpływa tak niekorzystnie na bebech jak piwo czy coś innego, ale chyba jest to lepsze rozwiązanie (mniejsze zło). mam rację czy nie?

ja tez ostatnio w jakim supermarkecie widzialem 1 L po 15 zl kolor cos jak piwo no i napis taurine . nie bylem wtedy tym zainteresowany wiec nie sprawdzilem skladu a szkoda :(

Czyli piwo najmiej robi szkód bo ma najmniej %. Ale czy ścina to białko które w tym dniu zjadłem czy ścina czyste mieśnie.

[...] zapotrzebowania to zostaje on odłożony.. natomiast z produktów o niskim ig cukier (energia) zostaje uwalniana stopniowo.. rozumiesz chyba.. masz tu niżej indeksy: Maltoza (piwo) 110 Glukoza 100 Ziemniaki pieczone 95 Frytki 95 Mączka ryżowa 95 Skrobie modyfikowane 95 Puree z ziemniaków 90 Chipsy 90 Miód 85 Chleb wysoko oczyszczony [...]

[...] 75% naszego organizmu. W porządku mógłby ktoś powiedzieć, będę pił – tylko co? Na rynku dostępnych jest wiele płynów – wody naturalne, gazowane, napoje, piwo itd. Eksperci twierdzą zgodnie, że najlepszym źródłem jest naturalna, niegazowana woda czerpana Ze studni oligoceńskich lub kupowana w słynnych banieczkach po 5 [...]