piwo

czyli nie wyszedłeś na piwo tylko na spacer

DZIEŃ 6, Niedziela, 17.07 Dieta: 1. Chleb razowy 160g, jajka 180g, masło 8g 2.30g odżywki, awokado 75g, piwo około 40ml (3 duże łyki) 3.Tatar: polędwica wołowa 150g, żółtko jajka 25g, cebula, ogórek kiszony, przyprawy; Chleb razowy 160g, masło 8g Owocowo mi: 320g jagód, 206g porzeczek Ogółem: 99B / 79T / 166W, 1771kcal plus warzywka plus suple [...]

Polać Stokerowi. Ja też mam gdzieś sport, sport mi zniszczył zdrowie i tyle w temacie. Wolę se zakurzyć i wypić piwo, mniej mi to szkodzi niż pchanie w trzewia co 3h żarcia

[...] się winami wytrawnymi. Znakomite są zwłaszcza wytrawne wina musujące. Wina można też mieszać z wodą gazowaną (dorzucają limonki). Dramatycznie mniejsze kalorie niż piwo. Spróbuj na siłowni przysiadów ze sztangą i martwego ciągu. Pomoże bardzo na bolące plecy przy codziennych czynnościach i w kilka tygodni zrobi z ciebie silnego faceta. [...]

[...] 40 DZIEŃ – NIETRENINGOWY – 16.07.2011 41 DZIEŃ – NIETRENINGOWY – 17.07.2011 Byłem na wyjeźdźcie i nie miałem możliwości gotowania sobie normalnych posiłków, starałem się jeść tylko zdrowe produkty, ale nie zawsze się to udało, co najważniejsze wypiłem tylko jedno piwo! dziś powrót do normalnej diety

piwo miłością mą a fajki to zuo , nie pal Maślana!!!

Haha, widzę pożądne ładowanko ;D Zauwazyłem też że odchudzanie w czasie wakacji, to strasznie dupny pomysł. Cały czas ktos Cię na piwo wyciąga, nad jeziorko. I moje odchudzanie, wychodzi jak wychodzi. Czyli naprawdę do dupy ;D 162.5x2 konkretnie ;D

ja tak karnityne juz dawno zamieniłem na zieloną herbatke , a od dzisiaj i to przez Was ha ha ,zamieniłem piwo na drinka z żubrówki ,bo na tych koniakach to się nie znam zupełnie kiedys tylko syn mi polal Jacka Danielsa i nawet fajne było

[...] i nie jest to jakiś kwadrat 3 na 3, podoba mi się to że mogę wziąć 4ropak piwa na mecz okręgówki, lubię polskie komedie, polskie pierogi z kapustą i grzybami, lubię wypić piwo ze szwagrami, niestety tym dziecka nie nakarmię i musiałem wyjechać do kraju który mniej mi się podoba niż Polska którą od dziesięcioleci okrada i rozkrada władza, jak [...]

[...] do neutralizacji amoniaku który wytwarzany jest przez bakterie Helicobacter pylori bytujące u chyba 50% populacji. Wydzielanie H pobudzają od strony światła żołądka piwo, kawa, alkohol czy produkty trawienia białka. Biorąc pod uwagę słodziki i aromaty stawiałbym na kapsułki. Przyjmowałbym je blisko posiłków. Skupiłbym się na diecie która [...]

Ja tyż kawa tylko bułka słodka do tego jak to mowił jeden koles ost pod namiotem " na herbatke piwo a na obiad krupnik"

A wiecie, że piwo ma tyle samo kalorii co kotlet ? Ja w zeszłym tygodniu miałem przerwę i od poniedziałku miałem trenować, ale zaszła w niedzielę pewna okoliczność która wykluczyła jakąkolwiek aktywność fizyczną dnia następnego.

[...] 5 posiłków co 3h powinno się zmieścić. -Ogranicz jedzenie na mieście, do pracy/szkoły zabieraj pojemnik z jedzeniem. Tak, tak też funkcjonuje teraz z pojemniczkami. Lody i piwo na mieście trzeba będzie wyeliminowąć:) -W sklepie uważnie czytaj etykiety, stopniowo ucz się co jest dobre a co złe. Zakupy rób zawsze najedzony, z przygotowaną listą. [...]

Ja o 18 idę na piwo z kolegą Za free

dontknow, normalnie muszę kiedyś Cię wziąć na piwo, pośpiewamy sobie

To powiem Ci szczerze pyerdol ich.U nas jest podobnie,oszczedzaja zeby piwo po meczu wypic a nawet za korki nie oddadza no ale cóż jeśli się to lubi to trzeba i samemu zainwestować :D

[...] (pamiętaj o regularnym spożywaniu warzyw i nawadnianiu się) i po pewnym czasie utnij te 300 kcal. Mi taki zabieg pomógł rozruszać moją zdewastowaną przemianę materii (piwo, pizza, mało ruchu, słodycze etc) i w jakieś 10 tygodni zszedłem z 97kg na 80.5. Jak na 77kg i 172 cm wzrostu to te lekko ponad 2000 kcal to mało. Ja zaczynałem od około [...]

Ot Tomek stary się znalazł Wojt piłka to jedyna rozrywka wieczorem u mnie. Inną opcją jest tylko pójść na piwo, ale ile można

Na pewno mniej szkodliwe, niż piwo, wódka, czy inne tego typu używki - których nie raz, mniemam - użyjesz :)

ja dziś wypiłem pierwsze piwo od soboty tzn od niedzieli 6:00 jak wracałem do domu