tak sobie pilem przez 4 tygodnie co jeden dzien w weekend miedzy 2 a 3 piwka i porownujac teraz efekty, to masa lekko na +, sila nie spadla, wiec widze ze mi piwo sluzy :) dodam ze stosuje diete, zeby nie bylo ze to od piwa Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-09-24 18:36:26 Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-09-24 18:37:02
No i wczoraj wypadła mała przerwa w treningu. Miałem biegać, więc pobiegłem ... na piwo. Coś straciłem formę, kilka piwek poskładało mnie jak licealistkę. Nie dość ze zawaliłem trening (i wieczorne posiłki) to jeszcze dzisiaj obudziłem się zmulony i jakiś opuchnięty (dziwne oznaki kaca?!) Łeb boli, jeść się nie chce. Nie ma to jak strzelić [...]
Napinka dobra, nikt z wody nie uciekł ale za to się gapili jak na gwiazdora Z tą pizzą to tak przypozowałeś jak byś otwierał własną pizzerię Fota z panną świetna, pewnie po obiedzie Ci masuje brzuszek Piwo pijesz jak Zagłoba Podoba mi się ''grubasie''
[...] nie jest to spowodowane drastycznymi nawykami żywieniowymi, a raczej krótkotrwałym dodawaniu do diety produktów z tego punktu widzenia niepożądanych /tu znów fastfood piwo, imprezy, zachwianie rytmu dnia i nocy itd/. I powiem z doświadczenia. W tym przypadku samo 'dobre jedzenie' to za mało, by efektywnie stracić tłuszcz. Dodatkowo [...]
O żesz chyba się antykobieca robię... zamiast tańczyc z dziewczynami wolałam siedziec i oglądac walkę Włodarczyka sącząc piwo...a specjalnie na dzisiaj założyłam piekne obcierające buty
Tg3, teoretycznie piwo będzie osłabiało efekty kuracji kreatynowej. Jako środek moczopędny - zniesie efekt hiperhydratacji. Jako bloker receptorów adrenergicznych - zniesie efekt działania DHT, którego poziom podnosi kreatyna. Nie mówimy tu oczywiście o 2-3 piwach w tygodniu.
Co tak nasiadacie na to piwko... Wiecie że za granicą w hutach pije się piwo zamiast wody ze względu na zawartość minerałów,witamin i kaloryczność alkoholu? Ja wale 2-3 browary ed i nie mam problemów ani z treningiem/regeneracją/estrogenami Zdrówko !
nie wiem za jaka granica ale w dawnych czasach wsrod ludzi choc ciut lepiej sytuowanych piwo bylo faktycznie podstawowym napojem (czasem nawet wyplata - o ile nic nie myle - Slawek pewno mnie sprostuje - historia to jego konik) tylko ze ilosc alkoholu jak i sklad odbiegaly znaczaco od tego co idzie dzis kupic
Wiecie że za granicą w hutach pije się piwo zamiast wody ze względu na zawartość minerałów,witamin i kaloryczność alkoholu? Możesz rozwinąć? Bo niewiele rzeczy bardziej mnie zdziwi niż wałęsających się po hucie stado wypitych robotników. Nie mogę dociec jakie to służby BHP są w stanie to zaakceptować - Mołdowa? Albania?
Ciekawa sprawa, pierwsze słyszę, aby pracownicy dostawali piwo po pracy Tak z ciekawości spytam, korzystając z okazji. Jak się mają inne trunki względem masy? Chodzi mi o to samo jak w przypadku piwa czyli, ilość w określonym czasie, aby było to możliwie bezinwazyjne(dla przeciętnego gościa, nie myślącego o startach, dbającego o swój wygląd). [...]
seia, ma przydział? Robiłem na budowie, i czasem jakiś gospodarz przyniósł piwo, czasem nie. Zdarzało się, że jednego dnia 5 piw na budowie wypiliśmy (ale robota była wykonana i tak w szybszym tempie), a czasami przez 3 tygodnie nawet 1 nie piliśmy co do bezalkoholowego, to chyba ze wzgledu na kalorie nie warto ruszac Zmieniony przez - kk3 w dniu [...]
mlody_007 , ciężko jest utrzymać taką wagę. Aeroby i dieta muszą być trzymane niemalże w 100% (mam duże skłonności do nabierania tłuszczu). Czasem raz na miesiąc jakieś piwo się wypije, czy odpuści cardio. Zamierzam w najbliższym czasie wrzucić na siebie kilka kilo suchej masy.