[...] że nie powinnam, ale ciekawość mnie zeżre - duaudio wytłumacz mi, nasze hantle są do niczego.. tak? 4 dzień do znudzenia to słyszę.. na spamie, w innych tematach.. wiesz gdzie piszesz i nagle Ci się przydadzą bo TWOJE są w fazie produkcji Udanego wieczoru.. wszyscy poszliście na siłownie, to ja uderzę solidarnie - na piwo - Wasze zdrowie
no bo dorywczo, raz na jakis czas no ale kasa łądna znalazłem przyczyne... otworzyem foxa mocnego i... jest za***isty!!!!!!! słabe piwo nie dla mnie, od dziś only mocne
[...] ze wazylem wtedy 64kg / 182cm ) byla to jakas kreta witaminy, gainer, bialko, dextro dalej nawet nie pamietam co to bylo - moja dieta potreningowa to byla duza pizza plus piwo ( w koncu po 3godzinnym treningu trzeba bylo sie najesc porzadnie ) - jak dowiedzialem sie dieta to nie pizza czy makdonald postanowilem sam sobie przyrzadzac posilki, [...]
[...] kamery, na stołówce gdy mieli rózne potrawy do wyboru, sami sięgali po warzywa w sporych ilościach. Więc może podobnie zrób, wkrój szpinaku do czegoś najpierw malutko tak żebyś zbytnio nie czuł, zwiększaj i w nagrode idź na piwo ;) może też polubisz, bo to naprawdę tylko kwestia psychiki, człowiek nie ma naturalnego obrzydzenia do warzyw :)
co Ty Lech dobry, ale ja wam polecam piwo Łomża niepasteryzowana (nie jakiś tam chvjowy export) dziś spożywałem Warki z Biedronki bo nie drogie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-07-02 23:35:30
Ok, dziekuje. Mam jeszcze jedno pytanko mianowicie chodzi o piwo, czasami po pracy lub wieczorkiem lubie sobie wypic 1-2 ( jestem piwoszem :) ), czy moze to jakos niekorzystnie wpłyną na przybranie kilku kg, mam zamiar dobic do około 70 kg. Czytałem na forum ze przy budowaniu miesni piwo całkowicie odpada, ja chce sie tylko lekko zaokrąglic bo [...]
jesli raz na jakis czas wypijesz piwo to swiat sie nie zawali, nie szykujesz sie do zawodow przeciez, ale im rzadziej tym lepiej dla Ciebie, sam musisz sobie wyznaczyc pewne granice, nie podporządkowuj zycia i pewnych przyjemnosci diecie pzodr
Te zawody dają to, że zakwalifikowaliśmy się do powiatowych zawodów spośród 21 wsi. Dostaliśmy puchar, dyplom (już ktoś uyebał), piwo i wódki z baru, od sołtysa, ze sklepu i od mieszkańców wsi ogółem :D.
[...] jedzeniu w sensie ze duzo tluszczy i wegli, strasznie mnie wtedy zalalo... teraz widze na sylwetce ze z gora powiedzmy wszystko ok ale ten brzuch wyglada jakbym chlal piwo codziennie po 10 puszek. juz nie wyrabiam z jego wygladem i naprawde nie wiem co robic... zamieszam nizej zdjecia tego sku$#$#yna zeby ulatwic wam sprawe.. tutaj napiety [...]
[...] Pitbull + za spalenie ogromnej ilości fatu. Miałeś chyba najgorszy start z nich wszystkich(największy bf) a dałeś radę no i ładnie prowadzony test, kolorowo, zdjęcia wysoka jakość. To tyle, pozdrawiam chłopaki, mam nadzieję że mi też coś z tego wyjdzie i nie skompromituję się na tle was, a teraz idźcie na piwo i pizze niech psycha odpocznie