piwo

daget7 spróbuj ponownie. pysznie smakuje z resztą wiesz:) 200ml piwa nawet na redukcji nic nie zmienia tym bardziej że większość odparuje albo będzie wylane(piwo z ziołami to już nie to)

Witam forumowiczów sfd. Mam taki problem bo od 4 miesięcy nie mam przyrostu siły. jakiś STOP. A wystarczy że tak jak ostanio popiłem 2 dni (piwo) w weekend, to zanotowałem same spadki... z 85 na klatke max 80 podniosłem. Wystarczy że odpuszcze sobie siłownie na tydzień i same spadki mam. Nie wiem co sie dzieje. Cwicze juz dlugo. teraz juz 3 plan [...]

Saida, na tej randce nic się nie wydarzyło w sumie, rozmawialiśmy, rozmawialiśmy i było ok, potem spotykałam się z nim tylko na piwo po koleżeńsku i było jeszcze lepiej :D

Krzyh93 wiszę Ci piwo :D Kusząca propozycja :-D

Krzyh93 wiszę Ci piwo :D

kvrwa to musze kupic, wczoraj sobie leszka wypilem i przypomnialo mi sie jak dawno nie pilem lecha a to obok carlsberga moje ulubione piwo

jeden lubi roze drugi piwo duze xD ale kosmos sog za wytrwalosc, chociaz pewnie dla Ciebie to juz jest styl zycia a nie walka z ciezarami i lenistwem.

[...] też że popełniasz inne błędy (np nadmiar tł nasyconych) ale oczywiście - nie będę się dopominał o szersze info - bo to nie mój interes, wiec raczej pójdę sobie na piwo ;-) Odnosząc się do Twojego pytania o to czy zmiana spożycia makroskładników będzie OK, odpowiem - nie wiem, możesz próbować. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

[...] smak ciastko z kremem - nie polecam) +spalacz tse. Na razie zacznę od białka i małych porcji kreatyny i witamin. Spalacz niech sobie leży. (kreatynę bym zostawił, ale lubię piwo. Jak zacznę brać kreatynę, to szkoda będzie się opier... i nie ruszę piwa %-)) Tak więc na dzień dobry. 1 WOD 15 burpees 1 przysiad 14 burpees 2 przysiady ... 1 burpee [...]

no to rozumiem. nie ma to jak zimne piwo mhm:)

To że mogę nie oznacza, że będę @@-) Cieszę się, bo będę mieć więcej czasu na rurę - dopóki nie wrócę do Polski, wtedy na nic nie będę mieć czasu. Lejdi: no to że ostatnio rzadko mi się zdarza piwo pić to nie znaczy że gardzę %-)

ale kittie winiacze pije a nie piwo ;)

pozdrowienia dla wątroby! :-P Jak nie współgra? przeca się piwo najlepiej chipsami zajada %-)

[...] 100g pierś z kurczaka, 20g orzechy, warzywa 2. 200g wołowina, 200g ziemniak, 10g olej lniany, warzywa 3. 100g karkówka wieprzowa, 100g piers z kurczaka, 2x500g piwo 4. 360g jogurt naturalny, warzywa Białko 135g Tłuszcze 66g Węgle 166g 2100kcal 2 września, dzień 27 Dieta: 1. 60g chleb wieloziarnisty, 180g jajecznica, brzoskwinia [...]

Zalezy z jakich powodow. Jesli opusczasz bo idziesz z kolega na piwo to grzech za, ktory idziesz do piekla i nie ma najmniejszej szansy na czysciec. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-02 13:20:56

[...] Odżywianie: obiady na mieście, fastfood, pizza z dowozem (zdarzyło mi się op******ić gościa od pizzy, że nie wlazł na moje piętro tylko ja musiałem schodzić :D) piwo (około 15-20 butelek 0,5 L w tygodniu) i tym podobne. Cel: spadek masy ciała (redukcja tk. tłuszczowej), ale jako priorytet poprawa sylwetki (obecnie dysproporcja tułów [...]

To mi sie spodobalo... Czech otwierajacy piwo :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66ee446d8efc41c48f1e78b029970d49.jpg

:* Ale trenia przywaliłem fajnego dzisiaj. I rano też przywaliłem więc pewnie dlatego 180kg było dla mnie pikusiem. A nawet Panem Pikusiem :D Wiem, że stare ale mi się podoba: Kumpel do kumpla: A: Chodź na piwo. B: Stary, ale Ty dziwnie wymawiasz słowo wódka :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-08-31 21:11:44

Byłbym wdzięczny gdyby ktoś bardziej obeznany przeczytał moje wypociny, stawiam piwo przy najbliższej okazji! Witam. Ćwiczyłem sobie dalej tym programem wrzucając rano bieganie i w dniach nietreningowych wieczorny jogging tak aby się przygotować do trochę intensywniejszego wysiłku. Pech chciał że zerwałem sobie mięśnie prawej pachwiny udowej ( [...]

pił ktoś piwo grodzkie z biedro? 5,2% za 2,29 mętne niefiltrowane? ja dziś kupiłem i nawet smaczne. ale to jeszcze nic najbardziej mnie rozwaliła promocja: 1 litr stock-a prestige za uwaga 39,99ZŁ!!!