pit

dla odpowiednej regeneracji kazda partia RAZ w tygodniu w dobrym ukladzie!!!! Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

musisz miec dobry plan, diete, zapewnic odpowiednia regeneracje a wtedy napewno osiagi beda Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

napisz post w dziale odzywianie Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

sciema jak***** SCDriver Twoj trening*****owy jest, dzuzo bledow, polacnie, dublujesz cwiczenia za malo na klatke Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

ok napisze Ci cos wieczorem bo teraz wychodze, nie podaje sie maili w wypowiedziach Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

polaczenie takie: czwartek barki + nogi + brzuch sobota plecy + biceps poniedzialek klatka + triceps + brzuch Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

boss, mozesz jesc duzo, ale wazne jest co jesz ułóz sobie pozadna sieta tak jak Ci TOPOR radzil 2 g bialka na kg ciala i 5-6g weglowodano, 10-15 kalorii z tluszczu w 5-6 posilkach, mozesz to najwyzej uzupelnic jakims garnierem Mottor 16 na noc mozna jesc tylko białko,jezeli zje weglowodany to odloza mu sie one poprost w tluszcz ww do maksymalnie [...]

zobacz do działu odzywianie Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

musisz wkleic zdjecie gdzies na serwer np. tutaj, potem klikansz na nie prawym i robisz "właściwosci" i kopiujesz adres URL nasteppnie wklejasz ten adres w profil Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

aha, chodzi Ci o avantar, to robisz go gory na pasku "forum" nastepnie "zmiana danych" i tam wklejasz z zmiejsca na dysku musi ono miec 80x80 pikseli i max 5 kb Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

DirtyHarry na motyle mozesz np robic taki trening: -sciagnie drazka wyciago gornego zza karka 12 10 8 -wisolowanie sztaga w opadzie 12 10 8 -sciagnaie drazka wyciągu dolnego 12 10 8 + czworoboczne i prostowniki Demon witam, rzeczywiscie dawno Cie nie bylo, SOGow troche sie nazbieralo SCDriver avantarka mi Vandal zrobil, fajny nie Pit Bull [...]

Magik o co Ci chodzi z tym wyciskaniem na barki, ja souszczam do lini uszu bo ponizej niej do pracy wlaczaja sie kaptury Swietlik zeby nie byc nowym na forum musisz mic 2o wyslanych artykolow Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-03-28 15:37:59

Engel powinnien byc spowrotem trenenrem, przeciez oni od mistrzost swiata nie wygrali nic oprocz z san marino..... Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

pamitaj ze bez aerobow za duzo nie zdzialasz Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

ja mierze na wydechu luźna Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

HMB przez dwa miesiace zaduzo chyba nei zdziala bo z tego co czytłem to naprawde dore osiagi sa po dłuzym czasie stosowania i trzeba na to przeznaczyc okolo 1000zł Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

flaber czemu w profilu masz napisane ze wazysz 71 a tutaj napisales ze 83? i cos masz chyba dysproporcje w klatce, ja mam 0,5 cm mniej niz Ty w lapie i 108 w klacie przy prawie tym samym wzroscie no i lie masz w pasie, bo chyba powyzej 90? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-04-01 16:29:52

duzo wiary tu jest z rocznika 87 np. ja:) Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

ja zxaczynałęm od 29,5 w ramieniu w kaltce moze 95 przy 186 cm wzrostu Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

tak Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..