SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Plan treningowy do sprawdzenia pod 4 rozwoje mięsnia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężko ponieważ samo podrzucenie sztangi i założenie na plecy pochłania dużo energii. Martyw ciąg(klasyczny) maks 80kg na raz. Ohp 26kg na 4 razy. Wyciskanie leżąc 45kg na 6 razy. Jak miałbym napisać innych ćwiczeń to pisz. Teraz od piątku powiedzmy przyszłego tygodnia będę już tylko ćwiczył na siłowni więc będzie to dla mnie ogromna korzyść

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2019-05-22 18:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę ktoś coś??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zarejestruj się i pisz w dziale odżywianie, dobrze jakbyś przeczytał to co napisałeś przed syłaniem bo skałdu an i ładu te zdania nie maja

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2019-05-21 22:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM - czy zostałem oszukany ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na pewno jest to pomyłka producenta. Jeżeli jednak nie daje Ci to spokoju, to pisz do producenta. Nie sądzę jednak, aby przyznali się do tego, nawet w sytuacji gdyby rzeczywiście było tam 3,3mg. Polecam bazować na renomowanych firmach.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2019-05-21 13:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam kod rabatowy na potreningu.pl

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pisz w jednym temacie. Jak ktoś będzie miał, to na pewno w podanym wyżej linku wrzuci taki kod.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2019-05-21 09:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Jawor - a te co robią - mają fajne tyłki?:) Tylko nie pisz,ze na tyłki nie patrzysz... Te które robią mają fajne ładne kształtne tyłeczki |-) ,lecz które to ćwiczenia sprawiły to nie wiem Patrzę ,patrzę pod kontem przekazywania spostrzeżeń co do użyteczności ćwiczenia innym ,mimo że nie wiem które bardziej wpływa rozwój |-) Pod moim czujnym okiem [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-15 09:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Viki, no też mam w planie spróbować. Raz robiłam, ale jakoś nie poczułam tej "palącej" przyjemności, ale fakt ze byłam cała przerażona o co w tej maszynie chodzi. Teraz juz jestem bardziej "zaawansowana":) Jawor - a te co robią - mają fajne tyłki?:) Tylko nie pisz,ze na tyłki nie patrzysz...

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-15 09:26:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to co mi tam pisałes pisz na pw na nowe konto jak co xD%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-13 21:33:27 Ja p******e zapomniałem xd

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-13 22:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to co mi tam pisałes pisz na pw na nowe konto jak co xD%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-13 21:33:27

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-13 21:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma dobrą deke, Mastera? Genamed tylko tescie jak cos. W inne srodki bym sie nie pchal. brałeś coś w ogóle kiedykolwiek z genamedu ? nie pasuje Ci lab ok ale głupot nie pisz skoro pojęcia nie masz.. Wlodek deke i mastera śmiało możesz brać z genamedu , bliscy koledzy lecą mastera obecnie każdy zadowolony Uderz w stol a nozyce sie odezwa %-) [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-12 11:34:50 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] ma dobrą deke, Mastera? Genamed tylko tescie jak cos. W inne srodki bym sie nie pchal. brałeś coś w ogóle kiedykolwiek z genamedu ? nie pasuje Ci lab ok ale głupot nie pisz skoro pojęcia nie masz.. Wlodek deke i mastera śmiało możesz brać z genamedu , bliscy koledzy lecą mastera obecnie każdy zadowolony Uderz w stol a nozyce sie odezwa %-) [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-12 01:43:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] był niby ok a dalej kupa? Czy genamed ma dobrą deke, Mastera? Genamed tylko tescie jak cos. W inne srodki bym sie nie pchal. brałeś coś w ogóle kiedykolwiek z genamedu ? nie pasuje Ci lab ok ale głupot nie pisz skoro pojęcia nie masz.. Wlodek deke i mastera śmiało możesz brać z genamedu , bliscy koledzy lecą mastera obecnie każdy zadowolony

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-11 10:25:35 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hervian - Droga do sylwetki marzeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko jak będziesz potrzebował pomocy to pisz tutaj w temacie i daj znać jak idzie trening.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2019-05-09 20:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powim Wam chłopacy, że mnie też dają bez brody maks 25, a w brodzie ponad 30 i mnie postarzają. Podobno w zaroście całkiem inny człowiek. Nie pisz "łbie", bo ciągle mam do niej uczucie hahahaha Bajdełej, mówiłem, że chodzę do psychoterapeuty? Robiłem sobie testy osobowości i mi wyszło prawie wszystkie zaburzenia plus psychopatia, lol. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-09 00:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie moze byc, jak coś trzeba dorzucic Tobie zebyś nie byl stratny za srodki to pisz ;-)

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-08 20:48:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    Jezoo - z tego znów wynika,że jednak nadal nie masz pełnej jasności. A już myślałem,że jest ok Pisz śmiało w czym rzecz,postaram się wyjaśnić wszelkie twoje ,jeszcze nie ujawnione ,wątpliwości w omawianym zakresie. Bo najgorsze ta są takie niedomówienia,gdzie nie wiadomo o co chodzi ale widać ,że coś cię nadal dręczy. Masti mnie nic nie dręczy bo [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-05 18:50:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    Jezoo - z tego znów wynika,że jednak nadal nie masz pełnej jasności. A już myślałem,że jest ok Pisz śmiało w czym rzecz,postaram się wyjaśnić wszelkie twoje ,jeszcze nie ujawnione ,wątpliwości w omawianym zakresie. Bo najgorsze ta są takie niedomówienia,gdzie nie wiadomo o co chodzi ale widać ,że coś cię nadal dręczy.

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-05 18:29:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs Krata Na Lato 2019

    Post
    Po 35 roku życia

    Jezoo-poprawiłem te zdjęcia,które wydawało mnie się ,że będą się lepiej prezentować ale jak wrzuciełm całą szóstką-oczywiście wszystkie się pmocno pomniejszyły. Jak jeszcze masz jakieś pytania,wątpliwości,teorie-śmało pisz -na pewno odpowiem

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 16:35:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pisz o hotelu ;)

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-03 17:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To pisz od razu jaki hotel

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-03 15:48:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • konto poprosze, Pisz na priv do łodzianina jeśli nie dostałeś numeru konta

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-29 21:09:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)