Jeśłi ma jakąś aktywnośc za sobą to ACT będzie lux Niech wybierze jakieś ACT dla siebie z gotowców Zakres powtórzeń 15-20 Skrócone maksymalnie przerwy między seriami I dieta Jak coś to pisz pozdro
Propozycje rozwoju działu. Wejdź!
Kamiru, kopt jest do końca tygodnia bez netu, jak coś do niego masz to pisz mu esa
spoko jak coś to pisz pozdro
za 80 z wysylka jestem chetny, place przelewem. jak cos to pisz. pozdrawiam
Młode dzi*ki, stare gacie, to jest spam post PODKARPACIE %-)
nie ma , to nie jest rozmowa na tutaj jak cos to pisz gg
[...] poczytaj pozniej sie wypowiadaj. Widze ze oceniasz plany, wszystko wiesz, jestes najmadrzejszy, a wazysz 72kg? aktualnie 74, treningu ts, jesli wiesz o co biega, to nie pisz glupot, duza waga nie jest mi potrzebna, cel sila, a nie masa. i nie podajesz wymiarow? TS!!! sila, a nie obwody. Wez zapodaj jakies swoje zdjecie to pewnie juz nikt by [...]
[...] 5 powtózeniach w seri a rzeźbe już nie :P i znowu kolejne glupoty, 5powt, wiekszy ciezar dieta na - i, aeroby w dnt i jest rzezba, proste? Kłućić się nie chce po prostu napisz argumenty, poprzyj je sensownie a nie "ja tak twierdze i tak ma być" wiec napisz czego tak nie rozumiesz i z czym sie nie zgadzasz. Z kazdym nowym postem [...]
plan ogólnie spoko tylko zadbaj o to by ćwiczyć z prawidłową techniką Wywal ten modlitewnik i daj uginanie z hantlą lub sztangą Jak coś to pisz pozdro
[...] wypełnionego profilu - a w tym wypadku powinieneś. No to jedziemy. nie ma czegos takiego jak plan masywy, czy na rzezbe!! jedno i 2 regulujesz dieta nie treningiem, wiec nie pisz glupot. Moja teoria z dupy wzieta? Tutaj się nie zgodzę w całości. Przede wszystkim, bilans nie musi być ujemny - może być na plusie, ale żeby zrobić taki recomp trzeba [...]
pisz na gg !! pogadamy !! ok?? 7540203
pisz nawet na niedostepnym !!
1. Da sie hormonem wzrostu zwiekszyc sztucznie wzrost, wiec nie pisz jezeli nie wiesz. Inna sprawa, ze taka kuracja kosztuje bodajze okolo trzech kol(pewny nie jestem), wiec tanie to to nie jest. Po za tym mieszanie w hormonach nie jest najlepsza metoda.. 2. Organizm meszczyzny rozwija sie do 21 roku zycia, wiec jeszcze urosniesz 3. 175cm to nie [...]
[...] sztangi zza głowy 2s 12,9 - Uginanie ramion ze sztangą podchwyt 2 serie - Wyciskanie Francuskie sztangi w siadzie 2s 12,9 brzuch dowolnie Jak coś jest do zmiany to pisz myślę ze taki bezpieczny plan problem moze być z tym wiosłem sztangą Powoli doprowadź kolano do sprawności i dołącz nogi do treningu pozdro Zmieniony przez - rion10 w [...]
Witam jesli masz jakies pytania odnosnie diety pisz na GG.
Nie własnie nie o to chodzi, chciałem zrobic biznes pewnie widzisz moj podpis chciałem ukladac ludzią dietke za 10zł no i wiesz wpisywałem w topikach "jesli masz problem z Dieta i nie wiesz jak ułozyc pisz na GG" lub poprostu podobne by domnie napisał, a ci domnie ze zasmiecam temat, co za kraj...
no to nie pisz ze bierze 3kola..smutne. jak chcesz byc madry to napisz mi dlaczego wloskie auta sie tak niemilosiernie pjerdola,ale z jakims uzasadnieniem a nie retoryka.
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17
patrz wyżej xD hades nie pisz z ludzmi w taki stanie no ale ja cie rozumiem, czeto mam filmy
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17
Bic CI powiem zebys sie zglosil do maxa od nas on CI rozpisze diete i ulozy włosy ... prosze CIe nie pisz juz nic
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17
no to pisz normalnie ja butle i lola poteznie bylo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-19 10:58:31
Kwiatek pisz ze początkującym sie taka dieta przyda bardziej niz jedzenie nie umyslnie fast-foogów.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
