pisz

[...] z waszych przypadków?) - słyszałem, że przez pierwsze 3-4 dni zero alkoholu i dragów (racja czy nie?) - jak to jest z wyborem wzoru? Mają jakieś własne galerie do wyboru, można poprosić o co się chce czy jeszcze inaczej? Jakby przypomniało mi się coś więcej to dopiszę. Ps. jeżeli zamierzasz pisać post typu "zastanów się", lepiej nic nie pisz.

[...] split sporadycznie fbw Dobra tak to po krotce wyglada wiem ze wyszlo troche chaotycznie ale mam nadzieje ze da sie to jakos czytac :) Jesli macie jakies pytania piszcie smialo. Bede staral sie tu jak najczesciej zagladac i wrzucac swoje postepy itp. na dniach jak zaloze insta wrzuce wam linka i tam tez bede staral sie cos pokazac [...]

Witam. Mam taki problem, mam 29 lat i wygladam bardzo mlodo!!!! Nie piszcie zebym sie cieszyl itd ze lepiej wygladac mlodo bo laski mozna mlodsze wyrywac itp... Mam zone i dziecko ale.... Nie czuje sie wogole jak typowy facet bo na takiego nie wygladam!!!!! Pierwszym moim powaznym problemem jest bardzo ale to bardzo maly zarost na twarzy!!!! Mam [...]

[...] w Japonii a nie mistrzostwa swiata. Tak ze gosc moze jest mistrzem swiata w shotfightingu, shootwrestlingu, shootboxingu lub innym shoot-costam ale raczej nie w shooto. Nie pisze tego zeby pomniejszac jego umiejetnosci tylko zeby nie mylic pewnych rzeczy. Jezeli chodzi o moje zgloszenie to juz pisalem ze jak bede mial taka potrzebe to mam sie u [...]

[...] ale przestalem z tego samego powodu? CHODZI MI OCZYWISCIE O TRENING NA MASE!!! Im dluzsze i profesjonalne odpowiedzi tym chetniej poczytam. Nie chcesz poradzic to nie pisz nic POZDRAWIAM Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 72 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: brak [...]

[...] nie znalazłem więc zadaję je tutaj. Jeśli masz pisać coś nic nie wnoszącego do tematu typu 'nie bierz, prowokacja, łap za miche' bądź sądzisz, że to prowokacja to lepiej nie pisz nic, tyle słowem wstępu. Trenuję już około 3 lat, od 2 lat regularnie na siłowni 1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 100 [...]

-.PŁEĆ :Mężczyzna - .WIEK:17 - .WAGA:58kg -.WZROST: 176cm - .STAZ NA SILOWNI:ok 6 miesięcy regularnego treningu -.CEL TRENINGOWY :przybranie 5kg/następnie kolejne 5kg masa docelowa68kg/zwiększenie siły/wytrzymałości/dobra sylwetka. -.UPRAWIANE INNE SPORTY :bieganie/kickboxing/ -.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

[...] przed śniadaniem i obiadem. Trzeci tydzień 2caps. -//- Niestety brzuch jaki był taki jest. Nie wiem czy to skóra nie zdążyła się zregenerować czy to jednak dalej sadło ale napiszcie co wy o tym sądzicie. Na razie wstawię tylko fotki a jutro po szkole rozpiszę mój dzienny plan posiłków bo dzisiaj już późno. Mam nadzieję że z fotek da się cokolwiek [...]

[...] sie wrzucic dzis kilka lecz nie wiem czy mi sie uda z powodu zostawienia telefonu na silowni. 3. Jezeli masz tylko krytykowac nie wnoszac nic do tematu to prosze nie pisz, jezeli juz to robisz wnies cos co moze mnie pomoc. 4. Diete bede staral sie ukladac sam. Choc wszystkie wskazowki beda bardzo pomocne (Niestety musisz pamietac ze w [...]

[...] wskoczy na jakiś stały poziom i sie unormuje jakos do sylwka co ?? Dawać rady, jakieś cudowne maści, to tam macie, poratujcie, dermatolog odpada bo święta teraz i musze teraz jakimiś legalami bez recepty przez pare dni powalczyć ps. Karlos nie pisz w tym temacie bo wiem co chcesz napisać Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-23 13:32:07

[...] rady pokroju "ciesz się, że młodo wyglądasz", "też bym tak chciała", "a mój kuzyn wygląda tak samo" "ciesz się, że nie musisz się golić". Jeśli masz tak pisać - to nie pisz nic, bo tylko spamujesz i tracisz mój i innych czas na czytanie tego wątku i oznacza, że nie rozumiesz problemu !!! WSZYSTKO CO JEST ODCHYŁEM OD NORMY, JEST ZABURZENIEM. [...]

[...] z zabezpieczeniem uv.Jest to nowy ug na naszym rynku,zdjęcia produktów będą wrzacane systematycznie.Proszę nie robić w temacie pimpu i anty pimpu,jak ktoś wbijał niech pisz opinie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0702a7cd67c041188caad22b30a0d79d.JPG Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-08-20 08:47:36 [...]

[...] kg piersi ma 100g białka) ale wtedy musisz dołożyć albo shake albo białko albo jajko. Jakby było coś niezrozumiałego, trudnego czy nie wiesz jak rozwiązać jakiś problem to pisz od razu suple http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html i by było myślę, że jeśli idzie o suple [...]

[...] nieprzestrzegania) 1) Zanim założysz nowy temat, sprawdź czy nie był on już poruszany (usunięcie tematu) (użyj wyszukiwarki na górnym pasku Forum ---> szukaj ) 2) Nie pisz postów nie na temat (off-topic) czy to danego wątku, czy całego działu(usunięcie tematu) 3) Postaraj się wyrazić w temacie główne zagadnienie/problem (usunięcie tematu) [...]

[...] naramienne, Triceps, Brzuch, Nogi. Dziękuję za poświecony mi czas. O efektach postaram się informować na bierząco. Jeżeli uważasz, że ten trening jest dobry, to nic nie pisz i nie zajmuj miejsca. Jeśli natomiast myślisz, że coś mogę zmienić lub coś jest nie tak i masz blade pojęcie o tym, co chcesz mi przekazać, to chciałbym z góry [...]

[...] Motocykl jest w pełni odblokowany, na przełożeniach 15/57 ( czyli na moc ) pędzi 115km/h, ma niesamowite odejście i niezły dźwięk. Moto warte tej ceny! Wiesz że jak kupisz to wsiadasz, jedziesz i zero inwestycji! Przyjedź na jazdę próbną, a na pewno Ci się spodoba i nie pożałujesz! Masz pytania? Pisz lub dzwoń na poniższy numer. Kontakt: [...]

[...] Jak odpowiedziałem że mogę poczekać na całość to 10min tłumaczyła mi, że wolałaby wysłać co ma na magazynie żeby nie zagracało miejsca. Jak chcesz coś załatwić to najlepiej pisz na forum. Kontaktowałem się także z kierownikiem produkcji. Telefon odbierał natychmiast, ba nawet sam dzwonił czy wszystko jest załatwione! Wysyłka Pierwsza część [...]

[...] "poczytaj forum o diecie pełno jest tego i ułóż plan treningowy wklej to sprawdzimy" to darujmy sobie strata mojego czasu na czytanie i twojego na pisanie. Nie chcesz nie pisz, chcesz pomoc będę wdzięczny Jestem normalnym facetem mającym znajomych, nie żyjących tutaj na forum i nie przesiadujących godzinami w siłowni ani przed komputerem. Mam [...]

[...] do palenia SFD User: a ciężar? skl15: no, zakładasz plecak i do niego ciężar SFD User: ok, dzięki. a można na tym budować siłę? skl15: są lepsze ćwiczenia na siłę, np. martwy ciąg. To możesz dać do rzeźby lub masy. SFD User: dobra, spadam na trening, akurat dziś mam nogi, to przetestuję. skl15: spoko, jak coś, to pisz E.N.D all right reserved!

[...] tematu, wiec wzorujac sie podobnym postem w treningu zakladam taki temacik tutaj . Tak wiec jezeli nie wiesz jak dawkowac jakies suple albo masz inny pojedynczy proble, pisz tutaj znawcy napewno pomoga . No i moje pierwsze pytanie: Obecnie biore thermala pro, wiem, ze po miesiacu brania trzeba zrobic conajmniej miesiac przerwy od tego [...]