Skipp3r, a kupiles juz ta mete? Nie wiem czy dziala czy nie, ale szukalbym pewniejszej. Napisz co masz do wyboru. Tylko nie pisz ze masz dostep praktycznie do wszystkiego, jak tak ktos pisze to od razu wiadomo na 99% ze bierze z neta, gdzie dil ma na stronie 10-15 metek z czego np 2-3 w danym okresie;-). Gwookie, nie jestem fanem dzeksona ale ten [...]
Piotrekk2 hehe no to ładnie mało kto chyba czytał moje wszystkie strony ;) Ceni się to ;] No motywacja do tego sportu na początku jest potrzebna a później to Rutyna ;dd dasz rade mnie dogonić nawet przegonić! 15 lat to jeszcze masz dużo czasu ;D Jeżeli bd chciał jakieś pomocy to pisz na gg ;]
molo - z kupnem spodni problem mam już od roku ;) Ale dresy bawełniane są więc źle nie ma :) Mandel - tak odpisałem jak nie doszło to pisz tutaj 5628444 http://imageshack.us/f/802/dsc00035002.jpg/ http://imageshack.us/f/28/dsc00031ju.jpg/ i tutaj taka forma w innych pozach niż zawsze :) Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2012-07-15 23:20:47 [...]
"spoko loko" myśli, że zabłyśnie jesli skopiuje artykuł z innej strony :/ Przeceiz to jest czysty PLAGIAT !! Jeśli juz coś piszesz...to albo pisz od siebie...albo podaj źródło, z którego korzystałeś ! :/ Pozdrawiam
[...] jakies 3 tyg temu wzialem pol tablety Thyrotabs'a ogolnie lece teraz na HOrse Power, No Muscle Pump, Creashot i mono trza by zaczac zrec jakis czosnek aspargin itp co by profilaktycznie zadbac o siebie tylko nie pisz mi ze do piochu juz pora ja Wam jutro pokaze jak sie robi barki chłopcy Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-10-06 20:00:26
Tomnb, jak smazykes bez oleju to spróbuj dać z olejem Części tak jest ze bez tłuszczu pszenne wychodzą jak biszkopty, ale ja mam patent na to Snadź na połowie mocy palnika. Przerzuć i przykryj przykrywka na 30sek. Będzie si.a jak nie to pisz, wykombinuje Ci coś:-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-20 02:17:48
REGULAMIN: 1) Zanim założysz nowy temat, sprawdź czy nie był on już poruszany na forum 2) Nie pisz postów nie na temat (off-topic) czy to danego wątku, czy całego działu 3) Postaraj się wyrazić w temacie główne zagadnienie/problem 4) Nie obrażaj użytkowników forum 5) Nie wyrażaj się w sposób niecenzuralny 6) Nie oszukuj innych użytkowników i [...]
[...] że zawsze jest metoda na wszytsko. Kryzys będzie,choć jeśli zostaosujesz to co masz zastosować w środę to nie powinno być. Ew. Zjedli nie pasuje wymysł swoją wersję i napisz tutaj.Target 60g fatu extra,węgle do 10g ,białka w opór. Wegli może być więcej......jeśli w całym dniu zmieścić się w tych 50g.Więc podczas tej przekąski teoretycznie [...]
[...] we froncie, nie więcej niż 6 serii) prostowanie na maszynie + uginanie leżąc 3 serie po 12 powt ( dobitka po dwóch wcześniejszych) *ćwiczenie na łydki + ćwiczenie na mięśnie piszczelowe ( dowolna forma wspięć + dowolne ćwiczenie na piszczelowe np http://www.exrx.net/WeightExercises/TibialisAnterior/DBReverseCalfRaise.html) 3 serie po 20 powt [...]
[...] I nieudacznika w tym momencie z samego siebie robisz bo o kulturystce tyle wiesz co mój pies. To, że ktoś jest w setce najlepszych nie oznacza, że jest idealny. Takiego Phila, który jest mr olympia każdy krytykuje, że wąski jest to znaczy, że każdy mu zazdrości czy po prostu stwierdza fakt? Jak masz takie głupoty pisać to lepiej nic nie pisz.