piotrkowicz

"Zastanawiam się co takiego dla siebie znajdują ci długo trenujący. Bo ja tam nic nie widzę." W ostatnim KiF piszą m.in.: Michalak, Grot, Bobrowski, Maszewski, Piotrkowicz, Chruściewicz, Syrylak z SFD, Dr Petr Fort, Walczak w poprzednich była większośc naszych czołowych zawodników DLACZEGO twierdzisz, że to nic - czyżbyś tak nisko cenił [...]

doskonałe rysunki btw Robert Piotrkowicz http://www.francobodypictures.net/bw/434.html Zmieniony przez - doskonale w dniu 2009-05-31 01:01:14

Piotrkowicz niesamowity :) Szkoda, ze Radek "tylko" brąz, ale z tego co pamiętam Radek chciał jakikolwiek medal z tych MS przywiezc :)

a Piotrkowicz?

Piotrkowicz poleca np. po oporowym Carbo + gluta+ ew. kreta a następnie po cardio samego wheya

Co to ma być żenada ten sport to jednak tylko silny sponsor, Robert Piotrkowicz ma racje. Nunn powinien wygrać.

Dużo z nich jest niesamowicie pewna siebie i wydaje się, że strasznie jak to piszesz zadufana. Np Cutler w tym wspomnianym we mnie filmie twierdzi, że jest najlepszy i ma najlepszą sylwetkę w historii kulturystyki... Co jak każdy wie prawdą nie jest. Wielu z nich odp*****la Warren czy tam któryś z nich rzekomo siano bierze za to, że zrobi sobie [...]

konkretnie chodzi mi o diete jaką stosuje Piotrkowicz czy Burdzy, czyli anaboliczna, wydaje mi sie ciekawa, jest troche mniej białka i można tłusto zjeść :)

Szkoda , że Nasser el Sonbaty nie startuje ! Od ilu lat jest masters , szkoda , że Piotrkowicz nie startuje , w końcu chyba by mógł ( ma 37 lat ).

kolego z piekla rodem mnie nie chodzi o tajemnice ile kto wali.wiem ze pan brzozka lubi sieknac do 8gr testa/week wiec pan piotrkowicz z calym szacuniem tez pewnie jakies 4-5gr o ile nie tyle samo.to mnie nie obchodzi.takie dawki by mnie zabily.oni doszli do nich latami majac do dyspozycji lekarzy i pomoc innych zawodnikow a takze niesamowita [...]

1st Callout Freeman Kris Dim Craig Richardson Robert pitrocowitz 2nd Call Out Mark Dugdale, Ed Nunn, Grigori Atoyan Darrem Charles Martin Kjellestrom 3rd Call out Robert P Kris Dim Mark Dugdale Ed Nunn Komentarz Johna Romano Kjelstrom looks insanely huge - even next to Tony. Toney looks a little harder and could probably take it. Dugdale is [...]

Hmm no ale nie chodzą chyba cały czas w brązerze ? Np.taki piotrkowicz widziałem zdjęcia bez bronzeru a rozstępów niewyszukałem hmm

No skoro w rok przytył 24 kg to tylko mu zalania pogratulować albo dobrego genu... Ważysz 70kg a chcesz jeść tyle białka co Pan Piotrkowicz na masie który waży 120-125kg...

Molu to o czym my tu rozmawiamy - bez diety będzie wielki **j Nie ma takiego czegoś jak maso rzeźby - to potrafi tylko Piotrkowicz W BB mamy okres budowania sił, masy , odtwarzania siły i masy, separacji, definicji, a potem BPS i start Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-02-05 21:55:37

Litwinem o polskich korzeniach. Słyszałem że ma wziąć udział w Mr.Olympia 2011. MA pare filmików na YT pooglądajcie. Jet jeszcze Robert Piotrkowicz. Brał udział w mr. Olympia 2010.

No uścisk polepszy ale Piotrkowicz kiedyś opisywał ćwiczenia na przedramiona i ich uścisk , wytrzymałość itp .

o tym 2 zapomnij a jesli chodzi o 1 to trzeba wiedziec kiedy nosic pas bo jego naduzywanie wlasnie moze jeszcze sie do tego przyczynic hmmm, dziwne, Borys i Robert Piotrkowicz w MD pisali iz zakladanie pasa szczegolnie podczas przysiadow lub podciagan zapobiega poszerzaniu, stad tez akurat pod tym katem tez rozwazam kupno pasa

Dla osób chorych??? Polecam przeczytać http://www.sfd.pl/Optymalni_na_bombie-t1103644.html, lub sprawdzić co mówi na ten temat Robert Piotrkowicz. Nie wydaje mi się żeby wspominał coś o ludziach chorych.

j/w sam Robert Piotrkowicz zaczął ćwiczyć w wieku około 30lat i po tak krótkim czasie już ma kartę zawodowca :)

jakos chyba na pewno mozna, Piotrkowicz czegos takiego dokonał, tez mial brzuch nadety i szeroką talie, zluzował troche z koksem itp. i teraz całkiem inaczej wyglada |-)|-)