pilos

Witam, w tym tygodniu kupilem kilka kartonow mleka tej firmy, ostatnie dwa juz byly zepsute chociaz data do 04.04.08 przechowywane prawidlowo. Wiecej juz nie postawie na firme Pilos pozdro p.s. czy to nie dizwne ze brak info na temat ilosci skladnikow odzywczych ? Chyba jest obowiazek zamieszczania takich info

Cześć,byłem dzisiaj na zakupach napiszę czego nie dostałem i z czym zamieniłem 1.oliwa z oliwek nie było Salvador ani Monini kupiłem włoską oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia Luccese 2.Makreli świeżej też nigdzie nie było była tylko wędzona.Jaką ryby kupić za makrele o podobnym składzie?Śledź ma prawie taki sam ale dużo jest w nim włosków do [...]

Mój ulubiony w smaku to twaróg z lidla pilos ten w krążku 275g. Jak dla mnie nr 1, ale wiadomo co człowiek to opinia :)

[...] 0,5t Razem: 364kcal 36,5b 36,5w 4t V posiłek 35g bialko lowickie: 136kcal 28b 2w 2t Łyżka oliwy 10ml 90kcal 0b 0w 10t Razem: 226kcal 28b 2w 12t VI posiłek ser bialy 150g pilos: 150 kcal 30b 5w 0,7t Łyżka oliwy 90kcal 0g 0g 10g kapusta kwaszona 100g: 12kcal 1b 1w 0t razem: 252kcal 31b 6w 10,5t Ogółem: 2146 kcal B 200|| W 146 || T 76 [...]

7:00 - Posiłek nr 1 - 771kcal 771kcal, 16g białko, 32g tłuszcze, 110g węglowodany Płatki kukurydziane - 100g - 363kcal, 7g białko, 3g tłuszcze, 77g węglowodany Mleko 1,5% Mlekovita - 250g - 110kcal, 8g białko, 5g tłuszcze, 13g węglowodany Jabłko - 200g - 92kcal, 1g białko, 1g tłuszcze, 20g węglowodany Oliwa z oliwek 1 [...]

w Lidlu jak już ktoś zauważył jest fajny mielony chudy twaróg firmy PILOS- w pojemniczku jak serek homo z zielonym wieczkiem :) 250 g za niecałe 2 zł a lepszego nie spotkałam :) do takich wynalazków idealny

Dieta Śniadanie 7:00 waga (g/szt.) kcal b (g) t (g) w (g) Mleko 1,5 % 400 188 14 6 20 188.00 14.000 5.600 20.000 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 2 145 13 10 1 145.20 13.000 10.000 0.800 Płatki owsiane 100 366 12 7 62 366.00 11.900 7.200 62.500 Rodzynki suszone 30 83 1 0 19 83.10 0.690 [...]

[...] 3.Wspięcia na palcach w staniu - 3x20 4.Martwy ciąg na prostych nogach - 3x10 5.Wykroki - 2x40 Dieta: Posiłek przed treningowy = posiłek nr 4, a posiłek po trenigowy = posiłek nr 5. Na ostatni posiłek dałem Twaróg chudy pilos - 100g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3c48dd12e28476b89670106d4efd985.JPG Zmieniony przez - dejm w dniu 2013-08-29 22:47:30

Oczywiście że możesz stosować odżywki białkowe, tylko zadaj Sobie pytanie czy nie szkoda ci na nie kasy, jeśli ważysz poniżej 70kg to na spokojnie będziesz mógł uzyskać wystarczającą ilość białka z jedzenia. Osobiście polecam produkty wysokobiałkowe z Pilos, możesz je znaleźć w Lidlu, (Shake 35g białka, Kaszka 16g)

Twarog Pilos 275 g w krążku również wymiata ;) coś typu krajanka

Witam. Wstawiam diete do oceny. Moim celem jest budowanie masy miesniowej, jestem raczej ektomorfikiem, waga 75 kg, wzrost 175 cm. Wczesniej juz stosowalem sie do reguł zdrowego odżywiania, ale nie miałem rozpisanej diety. Trening siłowy 3x w tygodniu po 1,5-2 godziny i trening kick-boxingu 2 razy w tygodniu po godzinie. Trening robie po obiedzie. [...]

Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 6:00 Produkty b.d. 2734 84 539 24 usuń Mleko 0,5 % g 117 11 15 1 usuń Banan g 95 1 21 0 usuń Bułki owsiane g 608 17 113 9 usuń Płatki kukurydziane g 1815 35 386 13 usuń Twaróg chudy - Pilos g 99 20 4 1 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 8:30 [...]

[...] białkowa (u mnie waniliowa) 70g białka jaj Cynamon Proszek do pieczenia Dowolna substancja słodząca (u mnie kropelki z @krukam ) Szczypta soli Dodatki 100g serek waniliowy ( u mnie high protein pilos) 100g duszone śliwki 10g tahini Całość z dodatkami 464kcal 42g białko 8g tłuszcz 57g węglowodany Wykonanie w filmie na instagramie wpadajcie <3

są zwykłe pilos takie w takich stożkowych opakowaniach i one są git bo to są zwykłe sery twarogowe a nie jakieś twarożki co do płatków to pisze po szwabsku ale z tyłu po polsku pisze też jaki rodzaj jest płatków, na jednym stoisku w jednym opakowaniu są różne rodzaje trzeba patrzeć na opakowania i wybrać te zwykłe Zmieniony przez - pastek w dniu [...]

dla mnie z wiejskich PILOS nr 1, zdecydowanie lepszy smak od innych, mimo ostatnich badań w świecie konsumenta. Po nich przez jakiś czas był wycofany....

Czyli najlepiej zrobić masę i potem redukcję tylko z pomocą siłowni, tak? Dotychczas "odchudzałem" się sportami, które "palą mięśnie" rower etc 0 siłowni. Jeśli chodzi o aktualną dietę myślę że jest czysta: Śniadanie: Płatki owsiane(30g) + Masło Orzechowe K F D(0,5 dużej łyżki stołowej) Obiad: Filet z łososia(1 kawałek) lub filet z kurczaka + ryż [...]

Osobiście też odradzam. Nie jest taki napakowany bialkiem jak się wydaje. Ostatnio kupiłem zwykły serek homogenizowany w lidlu firmy pilos 400gram. Miał w 100 gramach podobną zawartość białka a cukru znacznie mniej. Sprawdziłem w 100 gramach ma 11 gram białka a bakoma 8.4 więc sam sobie odpowiedź na pytanie:) Zmieniony przez - mcmacio w dniu [...]

[...] na twarogu nie ma co oszczędzać bo jak kupie dobry to moge go zjeść bez żadnych dodatków i dodatkowo jeszcze bardzo mi smakuje. W lidlu kupiłęm tylko raz półtłusty w kostce pilos srałem 3dni nie wiem ile ze mnie zleciało i ***ał jakimś masłem dlatego tego gówna nie polecam z biedronki bardzo dobry jest ten który jest produkowany przez piątnicę [...]

1,pilos waniliowy 10gr bialka- nie znasz serów 100gr=17-19 gr bialka? 2,po co tyle prochu-kasza, makaron durum? 3,układ posiłków-smutny 4,podbicie kalorii-olej lniany,tluste ryby,włoskie(szukaj promocji w biedronce)

6:50 - Posiłek nr 1 665kcal, 27g białko, 12g tłuszcze, 108g węglowodany Płatki owsiane górskie Kupiec - 150g - 567kcal, 18g białko, 11g tłuszcze, 95g węglowodany Mleko 0,5 % - 250g - 98kcal, 9g białko, 1g tłuszcze, 13g węglowodany 10:25 - Posiłek nr 2 - 459kcal 459kcal, 30g białko, 17g tłuszcze, 46g węglowodany Bułki grahamki - 90g - 232kcal, 7g [...]