Ciekawa opcja; jogurty wysokoproteinowe owocowe bez dodatku cukru w Lidlu też są smaczne. moje ulubione ostatnio to skyry waniiowe pilos, co ciekawe mają o wiele mniej cukru niż inne firmy
Wszędzie konkursy i trąbią o wiośnie i sezonie plażowym. Skonfrontowałem się ze swoimi wymiarami.. nie jest dobrze... Jest ŹLE!! Jak to napisał autor Schudnij z Kai-Zen: Odchudzam się X lat i przez te X lat przybyło mi Y kilogramów.... Nie wiem czy postawiłem na dietę tłuszczową, czy low carb, a może na LCHF, ale postaram się trzymać poniżej 100g [...]
Serek: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Serek-typu-wloskiego-Pilos.html B-11 T-14 W-3 Białka 175g to nie uciągnę!! Gdyby było 30% białka, to byłoby 150g. Uważam, że jak będzie go 130g dziennie to już będzie super. Węgle koło 150, a T to cieżko będzie poniżej 50g utrzymać, ale jak będzie tak do 100g to też fajnie - jakoś pasują mi te proporcje [...]
@Nieraz Dawno temu to chciałem zrzucić brzuch - nie był duży, ale był, a może mam taką budowę, że brzuch odstaje nawet przy niższym BF. Było to prawie 10kg temu. W stare spornie się nie mieszczę. Ćwiczyłem i jadłem oszczędnie - były jakieś tam efekty. Żadne ekstrema i żadne megawypasione rezultaty. Po czasie i one były zaprzepaszczane.. Odkąd [...]
wiekszosc produktów Pilos(nie wiem jak z twarogami) - w lidlu po 20% mniej lodówka turystyczna w biedro za 180chyba (gówniane zamkniecie/blokada) od 26 w netto również dobrze ze zaznaczyłeś większość...ale serki po 1,11 to kozak cena ...twaróg chyba tez
Netto 29.06.-5.07.: mleko MLEKOWITA 3,2% 6x1L 9,99 (1,67/L) brzoskwinie 3,99 - do 1 lipca pomidory 2,49 - do 1 lipca jajka L FARMIO 18szt 8,99 cukinia 2,49 mięso mielone na kotlety z indyka 480g 2 za 12 koszulki i spodenki ADIDASa 45 Lidl 29.06.-5.07.: tydzień francuski, czyli wszystkie możliwe sery żurawina suszona 200g 4,99 mleko świeże PILOS 3 [...]
U mnie też sporo...bo nigdzie nie opisane, że promocja. PONADTO na promce wziąłem skyry piątnica twarogi niektóre przyprawy kukurydza w kolbach serki wiejskie pilos Zmieniony przez - Slimbarti w dniu 2021-09-20 15:38:02
Cycki z kury - Biedronka - 12 z groszami/kg (od 23 czerwca) wlaśnie sam kupiłem. W lidlu Serek wiejski pilos 200g 1,11zł ! chyba do końca tygodnia jest
wiekszosc produktów Pilos(nie wiem jak z twarogami) - w lidlu po 20% mniej lodówka turystyczna w biedro za 180chyba (gówniane zamkniecie/blokada) od 26 w netto również
LIDL; - Papryka Czerwona 3.99/kg - Skyry 3 w cenie 2 1.32 zł wychodzi jeden przy kupnie trzech - Pilos Protein 3 w cenie 2 1.12 zł wychodzi jeden przy kupnie trzech od dzisiaj, bo byłem chwilę temu