[...] cisnienia krwi pod skora), i prysznic zakonczyc zimna woda. potem wlasnie masc polozyc, wystarczy taka z jadu zmiji, rozgrzewajaca, chociaz sa lepsze, zdaje sie, ze ben gay to firma robiaca masci dla skontuzjowanych , poprawcie jesli sie myle. wiem co mowie:> co chwila wracam polamany i calkowicie pozdzierany (siata-pila);>
Dokładne mistrzu - jeszcze rośniesz, może się to odbić na Tobie za jakiś czas, też zaczynałem w wieku 13 lat. Opowiem Ci torche o tym chodzilem na silek, nie mając o tym pojecia z kumaplami - robiliśmy co umieliśmy kilka podstawowych ćwiczeń i tak przez 2 może 3 miesiące. Jak człowiek rozsądny troche czytałem/uczyłem się o kulturystyce, docierały [...]
agataq, to może u mnie chociaż efekt placebo zadziała :) ciociasamozło - codziennie jem imbir (tylko mielony) z kaszą jaglaną. Jak napotkam świeży, to kupię. A, że miałam jeszcze epizod w życiu gdzie prawie odmroziłam sobie ręce i stopy(głupota młodości) to najlżejszy mróz powoduje u mnie ich ból(całkiem niezły ból). znam ten ból, jakby mi ktoś [...]
fiacik nie mam warsztatow szkolnych bo chodze do LO. ale mam w domu pokazny warsztat. dwie tokarki, frezarka, kanal, pila, szlifierki dwie, spawarke i kilka jeszcze innych rzeczy. mala fabryka. ale np. nie umiem spawac ani toczyc. bym cos z ojcem zrobil ale on teraz nie ma czasu. moim celem moze nie jest masa, zalezy mi troche na sile i poprawie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"bo miałem do czynienia z wieloma pięknie zbudowanymi osobami" Akurat rzeźba nie ma nic do rzeczy. Weźmy np. piłkarzy. Taki Ronaldo jest wyrzeźbiony, bo zarabia na modelingu i wielu innych rzeczach poza piłką. Ale zdecydowana większość zawodników ma normalną budowę ciała. Pamiętasz Ronaldo ? "Grubasek", a zapitalał za piłą jak mało kto. Trening [...]
a to relacja Sebastiana Kuliga który jechał jako pilot w Porsche 968 Jurka Marcinkowwskiego Trasy: Prolog - bardzo ciekawy, wymagający, dość trudny jak na początkową próbę, ale dający za to dobry przedsmak tego, co czeka załogi następnego dnia. Najtrudniejsze miejsca: 1 ciasny zakręt na mostek, partia prawy-lewy za siodłem (tam gdzie wyleciała [...]
-Rocky (wszystkie części) -Szeregowiec Ryan -Krwawy sport (1 część) -Wejście Smoka -Piła (nie pamiętam która część, ale film bardzo oryginalny ) -Godzilla ( te stare chińskie/japońskie hvvj wie części ) -Walkiria (w kinie byłem, raz oglądałem ale muszę przyznać że kozak film) -Karol człowiek który został papieżem ( jw.) Jak sobie jeszcze [...]
Kilka horrorow nawet dobrze sie ogladalo: Mirrors (2 czesci) Ring (2 czesci - amerykanska wersja) Amitiville 1408 Wzgorza maja oczy Rec Cube Pila Hostel O zombiakach tez lubie np.: 28dni/tygodni pozniej najrozniejsze swity, noce, dnie zywych trupow - mozna troche tego znalezc Zombieland Klasyki: Ojciec chrzestny Zielona mila Milczenie owiec i [...]
7 jest normalna, natomiast one praktycznie poza modelem różnić się nie różnią... http://allegro.pl/spalding-nba-grip-control-out-pompka-i2416285365.html łap lina i bierz tą śmiało, kumpel z niemiec przyjechał a ma identyczną jak ta, pomimo tego że piła ma już 2 lata ostrej gry za sobą jest nadal klejąca i zayebiście się nią gra :-) miłego grania / [...]
[...] pustak ci sie rozsypie w miejscach gdzie beda sruby (w miejscach zaznaczonych na zolto). Keramzyt to kruszwo i jak sama nazwa mowi jest to material kruchy. Mozna go pociac pila reczna. Wiec nie wierc w nim i nie zawieszaj drazka chyba ze chcesz miec drazek na glowie, sprzatanie i wymiane pustaka. Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-11-29 [...]
Nie sądzę ,że mam za dużo kalorii w diecie ,gdyż w przeciągu miesiąca,33 dni zgubiłem 5,5 kg,to chyba dobrze i zdrowo ,jak myślisz ? mam tak samo duże predyspozycję do tycia jak ido gubienia,lecz z gubieniem bywa różnie ,spalacze mnie tną jak piła motorowa.:) a jeszcze dodam ,że zrzucałem wagę dwa razy i dwarazy po 20 kg,udało się . Pozdrawiam [...]
ok, panowie, krótka piła, mam 200pln kupuje magnum 8k za 99pln i co jeszcze do tego kupic ?? prosze o szybką odpowiedz ponieważ zaraz bede jechał do klepu
A co myślicie o odżywce białkowej na mleku?Ciągle gdzieś na forum czytam że mleko jest złe,że laktoza, a mój trener z siłowni powiedział żebym w dni treningowe piła na mleku bo wtedy to białko jest bardziej przyswajalne.Czy może jeśli jestem na redukcynej powinnam wogóle mleko wyłączyc?
nie marnuj kasy na głupoty. Niezłe efekty daje dobra dieta plus aeroby jakieś dodatki jeszcze z apteki typu slim fast czy co tam jeszcze nowego wymyślili daruj sobie kup lepiej tran witaminki olej lniany oliwe z oliwek. Jak hektolitrami nie będziesz jej piła to nie powinna nic pokaszanić, najwyżej Cie przeczyści hrhr
OK WYLICZE TO POZADNIE I DAM TUTAJ:) A JEZELI BEDE PILA WODE TO MOGE NAWET O 20 DAC 100 G KURY I 30 G RYZU NP? CZY BAWIC SIE W CARBO PO TRENINGU? A O 23;00 ZAKONCZYC ODZYWK NA WODZIE