pies

Nie, nie ma to znaczenia. Tłumacze Ci, że to jeden pies co teraz kupisz, Carbonox czy inne carbo. W jakim celu ogólnie chcesz pić to carbo w trakcie treningu?

pies zmielony z budą\-)\-) kosa w plecki

[...] spięcia ciałem i wstrzymania oddechu . Wszędzie możesz robić interwały na rowerze, w basenie, w domu, na siłowni... Czyli np bieganie 1 minute zapierd*** jak by cie pies gonił a kolejna 1 minute biegniesz truchtem i tak 10-20 minut. Z mierzeniem tętna to takie drobnostkowe bo na bierzni nikt nie biega z pulsometrem tylko ci proo biegacze [...]

jeden pies, gorzej jak się nie skalibrujesz ;-D

W nite jest kalibracja 10 dni a później to jeden pies. bo ładowania co 7 dni.Jeszcze popatrzyłem to inny rozkład białek CN-2,5 -3,0 , CKD - 1,7-2,2 ale z tym też jest różnie.

bez kitu ja też dzisiaj pierwsze widzę %-) co tam pies, gryf się gnie ;-)

zawsze mnie ten pies obok dziwił, to fake czy on tam tak serio stał?%-) /SFD/Images/2015/6/12/89db2509e47a4989854df99de9b94267.jpg

:-) właśnie zrobiłem, w szynkę tym razem, żeby nie mieć wątpliwości czy nie za płytko wjechałem aż po ten plastik na igle poszło gładko . Żona się nadal zapiera, dzwoniłem do prywatnego zabiegowego, żeby zrobić zastrzyk chcą stertę papierów :-P to pies ich drapał, będę robił sam, a jeszcze chwila i żona się przełamie ;-)

[...] na shree/titan i po 2-3 tygodniach libido super...apetyt zaj**isty nagle itd... Co do surowca to akurat bolda do deki nie porównywałem ale z tego co wiem proch czytaj deke łatwiej przewieśc niż galarete czytaj bolda...i tutaj może być pies pogrzebany bo żeby taki tanszy był surowiec to dziwne że z deka jest zawsze ok a z boldami często lipa... .

[...] DT Picie: woda, kawa, zielona herbata Warzywa: jarmuż, cebula, papryka, pomidor Suple: brak Rozgrzewka: 5min orbi, wymachy, przyciady z cc, dynamiczna mobilność bioder, pies z głową etc. 1a. suwnica nogi niżej 3x15 30s 15x36lbs 15x45lbs 15x54lbs 15x60j 15x70j 15x80j 15x50j 15x60j 15x70j 1b. RDL 3x15 30s 15x32kg 11+3+2x37kg 2+2+2x43kg [...]

https://www.youtube.com/watch?v=k_X1ER_IZgE ma morde jak pies%-)

[...] :)) W tygodniu wychodzą mi 3 HIITy (i 3x 10min aero z ~HR 170). Sądzicie, że w przypadku tego treningu też zachodzi adaptacja organizmu jak w przypadku cardio? Może tu jest pies pogrzebany? Czwórki mam bardzo mocno zDOMSowane. Już nie robię frontów na każdym treningu od tygodnia i po poniedziałkowym LEGS to wyszło. Czwórki się odzwyczaiły od [...]

Skumulowało się dzisiaj lekko z ciężkim. Brak czasu spowodował poważne fluktuacje i turbulencje kulinarno-treningowe (jadłem jak pies - z doskoku, łapczywie i po trochu). Koniec końców trzeba było zrobić dwa treningi obok siebie. JS 3 WL 95 x 1 x 3 MC 140 x 1 x 3 I tyle w temacie. Jak w masło. Z siłowni 300 metrów do domu, KaBanek 48 pod pachę i [...]

[...] cebula, ogórki, szczypior Suple: brak Trening z Teiją! Super jest poznać osobiście jakąś lejdiskę, która rozumie progres i cięzary i pot iłzy 8-) Rozgrzewka: orbi, wymachy, pies z głową dynamicznie Po treningu rozciąganie. 1a przysiad z pilka za plecami 3x15 30s 15x7kg 15x8kg 15x9kg 15x6kg 15x7kg 15x8kg 15x4kg 15x5kg 15x6kg 1b. Wznosy bioder z [...]

No racja nie jestem od dzis na forum i ten podany, jadłospis jest bogaty... Moj .. Czsem tylko puszka mała 120 makreli w sosie pomidorowym bez chelba czy dodatkowó . Czsem kurczak duszony , pieś z kury z ziemniakami gotowanymi 3 polowki.na caly dzień. Czsem nic. Ps. Zajdam sie ogorkami kiszonymi, wiec brak witaminy C. Mieszkam w Uk tu nie [...]

pies podobno jest najlepszym przyjacielem człowieka

[...] tym zamiarem nosiłam - rolki w centrum. Tylko kwestia poświęcenia pół godziny w jedną stronę na dojazd i zawsze są tam tłumy ludzi, wszyscy wchodzą sobie pod nogi, rolkarze, piesi, rowerzyści. I nie wiedziałam, czy dam radę wymijać te dziesiątki osób. Wzięłam nieswoje rolki (bo moje są tak zajechane, obdarte i po pół roku jazdy wyglądają jakby [...]

coś miał z plecami ale nie wiem co konkretnie, a ten pies to taka żaba - nie podoba mnie się

No pies fajny :) urozmaicenie tez ok a nalesniki robisz ze zwyklej maki ?

Taka ilość zdjęć to mi się podoba. Pies widzę dotrzymuje Ci towarzystwa przy każdej czynności :D Pierogi i tego typu cuda to tylko i wyłącznie domowe - innych nawet nie tykam. Naleśniki jakieś fit czy zwykłe? Wyglądają smakowicie, dużo lepiej niż te ptysie - osobiście za nimi nie przepadam ;)