SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • PH - masa masa masa

    Post
    Doping

    siemanko.zakupilem sobie m1t i animalpak.moglby mi ktos ulozyc cykl dzien po dniu? wraz z reduktorami skutkow ubocznych.bedzie to moj pierwszy cykl z tego rodzaju suplementow.chcialbym sie tez dowiedziec ,czy bierze sie to po jedzeniu,a przed treningiem?z gory dziekuje za odpowiedz.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9038 Data: 2005-01-24 13:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko.zakupilem sobie m1t i animalpak.czy moglby mi ktos rozpisac dzien po dniu cykl z tymi suplementami.jest to moj pierwszy cykl.moja waga to ok 95kg.chcialbym zeby ktos napisal cykl wraz z reduktorami skutkow ubocznych.interesuje mnie tez czy bierze sie to po jedzeniu a przed treningiem?dziekowka za odpowiedz.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2005-01-24 14:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ideal fightera

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pierwszy lepszy zawodnik z Tajlandii ma lepsze łokcie niż Ortiz.A jesli chodzi o wychodzenie z opresji to rzeczywiście Fedor ma do tego niezwykły talnet (szczęście ?).Rozbicia Ramapge też sie zgadzam.A niezły g n ' p mieli też swego czasu Kerr i Coleman.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2005-01-24 14:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to moj pierwszy post na tym forum , ale dorzucilem kilka programikow ktore mozna zakupic na allegro :) jakbyscie chcieli jeszcze wiecej to mam praktycznie wszystkie poradniki co sa na allegro , tylko dajcie znac to wrzuce na edysk :) , jakby co to szukam programiku do robienia aukcji mam dwa ale nadal to nie sa te ktorych szukam :)

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-24 15:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pseudo wojownicy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich, to jest mój pierwszy post na tym forum i mam nadzieję że nie ostatni. Chciałem podyskutować na temat pseudo wojowników. Ostatnio przeglądąłem internet i wpadła mi w oko strona jakiegos bractwa wojowników. www.bractwobushi.friko.pl Chciałbym z wami podyskutować na ten temat i dowiedzieć się czy może ktoś z was może słyszał o nich. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2005-01-24 17:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka vs Prolo

    Post
    Doping

    50 tab. to troche malo na pierwszy cykl, a co dopiero na kolejny, bez 100 tab. nawet nie zaczynaj Zmieniony przez - siemach w dniu 2005-01-24 17:28:21

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2005-01-24 17:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euro 2012: Polska & Ukraina ?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Grecja oraz Chorwacja wspólnie z Węgrami. Myślą o tym Rosja i Szkocja z Irlandią. Wilczyński i Listkiewicz wysoko ocenili szanse Polski na otrzymanie ME. "Po raz pierwszy mistrzostwa byłyby organizowane w tej części Europy i to w krajach zamieszkiwanych łącznie przez prawie 100 mln ludzi. To duży potencjał. Poza tym Ukraina jest teraz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2005-01-24 17:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na mnie nie działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest to mój pierwszy cykl.Nóg nie trenuje jeszcze ale mam zamiar za nie się wziąć ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2005-01-24 18:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --==CrESTER==--

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] komorek trzustki. Ale tak samo latwo jak naplywa, tak samo latwo moze uciec, wiec jest natychmiast fosforylowana do glukozo-6-fosforanu. Jak wiadomo glukozo-6-fosforan to pierwszy zwiazek glikolizy, czyli cyklu polegajacego na katabolizmie szklietu weglowego glukozy do zwiazkow 3 weglowych. Glikoliza dostarcza ATP, (ze spalania glukozy w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4356 Data: 2005-01-24 18:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej??

    Post
    Doping

    chodzilo mi o to ze jednorazowy pierwszy strzal 1000mg moze zaskutkowac reakcja obronna organizmu i rozregulowaniem receptorow przez co potem nic nie zrobisz albo bardzo malo.. ale jezeli robisz tak jak Donio to wporzo.. przemyslany trick..

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2005-01-24 19:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWG4000+Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i 300g kreatyny Vitalmaxu, prosze o pomoc w rozpisaniu przyjmowania tych suplementów, ile, kiedy, i jak często, moja waga to 70kg, cwicze od 2 lat z malymi przerwami, to moj pierwszy kontak z odżywkami, celem jest zdobycie masy, moja dieta wyglada nastepujaco: Sniadanie:Kefir ,platki z mlekiem odtluszczonym, 2 sniadanie w szkole Chleb ciemny z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2005-01-24 19:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jakie znaczki?? wrocielm, z treningu zrobilem pierwszy dzien 10-tek i ****a za***iscie POMPA na maxa

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-24 21:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST

    Post
    Trening w domu

    [...] --skoki: 15stki: 5-->5-->7-->7-->9-->9 10tki: 9-->9-->9-->11-->11-->11 5tki: 11-->11-->11-->13-->13-->13 "czyli jeśli pierwszy mikrocykl składa się z 6 treningów i na każdym trzeba coś dołożyc to nie mam jak ??? od 3 kg mam zaczynać ? to też mi nie wystarczy hantli" -- jak masz [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7716 Data: 2005-01-24 22:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] głowy w siadzie 12,10,8 Wzniosy boczne ze sztangielkami 12,10,8 Podciąganie sztangi do brody 12,10,8 Zrob sobie jakis 2 tyg cykl regenracyjny i rusz z tym planem przze pierwszy tydzien cwicz stalym ciezarem potem zastosuj progresje to jest mo plan ja nie cwicze na nogi bo nie moge przez zdrowie...pozdrawiam Zmieniony przez - Gizmo87 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2005-01-24 23:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy plan :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W pierwszej kolejności chciałbym zlikwidować te wady przez trening (o ile w ogole mozna) a następnej przybrac na mazie co by mnie w przyszłości wiatr nie porwal. Byłem pierwszy raz na siłowni i zacząłem sobie trening ACT (zgodnie z zaleceniami tutaj postawionymi) ale musze przyznać ze jestem po nim wycienczony totalnie :) . Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2005-01-25 00:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotka do ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    ha! bylem pierwszy lap SoGa na pocieszne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2005-01-25 01:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKSIARZ

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kiedyś musiałbyć ten pierwszy /sog/ p.s. ja tak dziękuje po cichu pozdrawiam

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-25 03:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRAN w kapsułkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bylem pierwszy

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-25 10:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na sile

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chcialbym abyscie ocenili, poprawili i zmienili ten plan jezeli jest taka potrzeba. Jest to moj pierwszy plan na sile (cos mi sie pisownia w kompie porypala wiec sorki). Cwicze jakies 1,5 roku, waze 82-83 kilo, 194 cm wzrostu. Moje dotychczasowe plany byly na mase. Glownie byla to cyklicznosc Michaila. Przerwy miedzy seriami chce zrobic ok. 3 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2005-01-25 11:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu ma nie zadziałać ? może nie bedzie takich efektów jak byś miał z metą pierwszy raz kontakt ale jakieś tam bedą , Ale i tak wszystko zależy także od dieta + trening oraz czy była wystarczająca przerwa po ostatnim cyklu

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2005-01-25 12:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)