pierwszy

Elo z rana w pierwszy dzień wakacji

Pierwszy września, pierwsze przygotowania. Dzisiaj jakoś nie specjalnie chciało mi się wstawać, pomimo, że było już po 9 kiedy zwlekłem się z łóżka. Jako, że nie nawidze biegania ciezko sie bylo zebrac, ale jakos sie udalo. W tym tygodniu bede raczej odbudowywac baze (2 tygodnie nie biegalem w ogole), mysle ze bedzie szlo wszystko szybko i ladnie [...]

Dzięki za głosy ... W sumie dziś pierwszy dzień porządnego treningu od roku , bo taką miałem przerwę , 3majcie kciuki . Pozdrawiam ...

co to ma do rzeczy przeciez prosze o pomoc tak mam nawet wyzsze mam kolego.Nie mozna miec watpliwosci przeciez pisze ze to pierwszy cykl...

Oooo panowie wielki dzien. Electrolux idzie na pierwszy trening bez mety w kieszeni ;D ;D jak go do wieczora nie bedzie to bedzie oznaczalo ze go przygniotło ;D Makel pisze się pÓjdzie ;p to raz;d a dwa co to znaczy isc z cywila do rezerwy?:D:D do rezerwy to sie chyba idzie jak sie z wojska wychodzi;p Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-09-01 [...]

[...] plan podwójnie dzielony, bez nóg. Jest taka opcja trenowania i dobrze się sprawdza ale w domowych warunkach i przy swoim stażu powinieneś podzielić treningi na A i B, ten pierwszy z pompkami to będzie Trening A, drugi B. Do A daj 3 ćwiczenia na klatkę, 2 na barki i 1 na triceps. Do B daj 3 ćwiczenia na nogi, 3 na plecy i 1 na biceps. Po każdym [...]

Dzien 22 Dzisiaj pierwszy dzien szkoly, czyli masakra. Klase mam nawet wporzadku. Najbardziej sie wkurzylem jak przychodze glodny do domu po drodze juz sobie wyobrazam kasze z miesiem A tu na obiad zupa i mi powiedzieli ze mam teraz nic nie gotowac Poszedlem po tez zupie glodny na trening, ale nie bylo tak zle. Wypiska: 1. MC 40kg 2x55kg 2. [...]

[...] Ale możesz spróbować, ja polecam Ci gumę firmy..joanna - tania i dobra- jak zadziała tak jak oczekujesz to przy niej zostaniesz. Jak ułożysz włosy to psiknij je jeszcze lakierem-choć trochę bo sama guma nie jest super mocno trwała. A co do samego sposobu układania: niech Ci fryzjer pierwszy raz ułoży.. Ehh..te męskie dylematy co do fryzury...

Witam ponownie Nie dotarłem na siłke bo zobaczyłem plakat reklamowy Kravki i nie mogłem przejść obok tego obojętnie Sprawdziłem pierwszy trening i jestem zadowolony bez zbędnego gadania tylko w piz...e i na gas!!Konkretny trening i myśle że zabawie tam na dłużej W garnizonie gdzie teraz przyszło mi mieszkać jest tylko karate tradycyjne i TKD ale [...]

Zdałem sobie sprawę, że g**** umiem, i że mam beznadziejną gardę, w dodatku jeszcze ten tydzień wszystkie grupy są łączone, więc zawodnicy trenowali z ludźmi, którzy byli pierwszy raz. No, ale nie zrażam się, powoli wszystkiego się nauczę

FBW fajne jest, po splicie nigdy nie miałem takich mdłości i zmęczenia niż po FBW no ale to dopiero pierwszy mój taki trening więc się chyba przyzwyczaję ^^

I liga nabiera kolorytu, ponieważ do walki włączają się kolejne zespoły. Pierwszy punkt w sezonie na ciężkim terenie ugrywa Tottenham Hotspur (erminho), jednak ciągle okupuje ostatnią pozycję. Sromotnej porażki u siebie, bo aż 0-3, doznaje Everton (Black Pete). Nowym liderem zostaje Manchester City (cygan132). I liga - Tabela mecze/punkty/bramki [...]

Don Garcia mozesz rozwinac? chodzi o uginanie mlotkowo? pierwszy raz sie spotkalem a wujek google nie pomaga

Nie nandrolon na pierwszy cykl.

pierwszy z rana korva dzieci wstawac do szkoły! ale już!!! bo po banie dostaniecie! po kolei od studenta zaczynając na electroluxie kończąc

makel ja nie bylem czwarty . ja bylem pierwszy za trzecim

To jest wlasnie to co zauwazylam, jakos mezczyzni maja sylwetki, a kobiety wyciagaja z agencji, i totalna porazka, toz widac na pierwszy rzut oka ze dziewczyna cwiczen w zyciu nie widziala, a gorna granica wieku to 16lat

[...] i tą zawartość podziel na 3 części, bijesz podskórnie co 2 dni wyjdzie w jednym zastrzyku ok 1500 j.m. pozostałe 2 do lodówki ,i tak ze wszystkimi 3 amp rozrabiaj oczywiście po kolej jak wykorzystasz jedną to potem drugą.Hcg zaczniesz w ostatni dzień vinka,clom po 2 tyg brania hcg w pierwszy dzień 150 mg potem po 50 mg przez 4 tyg przed snem.

autorze wyjasnij czy chcesz brac kreatye przez np 6 tyg i potem po 5 dnich przez np 4 tyg shotguna... czy poprostu chcesz baczac brac krete i po 5 dnich brania dolaczyc shotguna pierwszy przypadek--nie drrugi- tak

Odświeżyłeś temat z przed dwóch lat. Wypełnij profil i przestań opowiadać bajki, koleś musiał być zdrowo "ekhmn" albo zobaczył leszczy. Miałem styczność z dwoma przypadkam kiedy agresor używał kosy. Pierwszy to jak wracałem wieczorem do domu i podeszło dwóch typków z czego jeden wyjał i pomachał mi nożem. Wolałem oddać już ten [...]