pierwszy

ten pierwszy to gowno;)

Działa, lecz nie na gimnazjalistów. Jak na pierwszy raz możesz polecieć stałymi 2-3 kaps. na noc.

Czyli twoim zdaniem trening pierwszy po wprowadzeniu zmian byłby lepszy od treningu drugiego ???

[...] do finału mistrzostw Polski, ulegając nieznacznie na punkty ówczesnemu czempionowi, olimpijczykowi Janowi Gerbichowi. Ale już w grudniu 1927 r. 18-letni młokos odniósł pierwszy wielki sukces, pokonując zdecydowanie na punkty trzykrotnego (1924-1926) mistrza Polski, Tomasza Konarzewskiego z Unionu Łódź. Kilkanaście dni później, na ringu w [...]

[...] chciałbym prosić o to żeby nie śmiać się, że np mam małe statystki i wymiary. Zarejestrowałem się głownie żeby zadać to pytanie. Posty itd czytałem bez rejestracji. Chodzi o pierwszy cykl SAA. Metanabol polski (jelfa). Moze być 4 tyg cykl, 6 tyg kreatyna ( i najlepiej jaka?)potem znowu 4 tyg meta, 6 tyg kreatyna? Następnie przerwa pare dobrych [...]

Różnica widoczna na pierwszy rzut oka . Gratulacje za obronę ;)

1) cel: masa, siła 2a) nazwa produktu/produktów*: Creatine Creapure Monohydrate UNIVERSAL 500g 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy raz 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Kupiłem właśnie ową kreatynę i chciałbym się dowiedzieć jak [...]

Mam ulozona diete masową.Nie zawsze mam czas na przy gotowanie posiłku.Szukam odzywki typu gainer pierwszy raz bede ja stosowac,dlatego prosze o pomoc w dobraniu. Wiek 16 Waga 61 Wzrost 170 Staż treningowy 6msc Cel cyklu masa

Wiec tak-z grubsza plan niema wiekszych bledow-choc razi brak niektorych podstawowych cwiczen-ale nie ma ich zapewne z powodu braku sprzetu trening klatki idzie na pierwszy ogien-widze tu bezsensowna manie na temat sezonowego miesnia.Chyba ze masz jakies sensowne argumenty Klata Same wyciskania-a przydalaby sie jakas forma czystej izolacji-np [...]

[...] i trwa 90 dni. Kolejne programy są bardziej intensywne. Jak ktoś już trenował coś to może zacząć robić od programu 2. Ja zaczynałem praktycznie od zera. Zdarzało mi się coś tam ćwiczyć ale to był dla mnie taki pierwszy intensywny trening. Dla zainteresowanych wrzucam fotkę po 104 dniach. Zmieniony przez - Mexter w dniu 2010-06-23 14:31:23

[...] ale nigdy nie chciała się zgodzić, bo wszyscy u mnie w domu twierdzili, że sobie nie poradzę, i że jestem za słaba. Dopiero w zeszłym roku koleżanka wyciągnęła mnie na pierwszy trening aikido i spodobało mi się. Koleżanka pochodziła przez miesiąc i zrezygnowała, więc zostałam sama. Pamiętam pierwszy raz, gdy koleżanka mi powiedziała, że nie [...]

[...] 3x3 dosyc ciezko w skrocie siła nie rosnie a nawet spada w martwym i przysiadzie jest zdecydowanie lepiej.z drugiej strony nie stosowałem kreatyny 4 miesiace i bedzie to mój pierwszy stack 2)wyciskam w bardzo waskim chwycie(mam wiecej siły wtedy) w zwiazku z tym wyciskanie waską bedzie praktycznie powtarzajacym sie cwiczeniem. 3) jestem na 87,5 [...]

To moze napisze co zjadlam na pierwszy posilek dzis,pewnie tragedia, no ale na razie musze wykorzystac to co mam w domu,na wieksze zakupy na razie brak funduszy 1.Dwa ugotowane jajka z odrobina keczupu 2.Zupa warzywna (burak cwiklowy,kukurydza,fasolka szparagowa,kapusta) nie zabielana. 3.Malutki placek z maki razowej usmazony na patelni z odrobina [...]

Laka2121 chcesz mnie wykończyc?;p .Co do kreatyny to mam mesh 200 moze być?chce nadmienic ze to bedize pierwszy mój cykl kreatynowy.co do spadków po cyklu to jak mozna jest zniwelowac? Zmieniony przez - matimer93 w dniu 2010-06-23 15:44:17

Jest to mój pierwszy plan, nigdy wcześniej nie było żadnego, zresztą to mówi samo przez sie. A można coś więcej usłyszeć niż "Połączenie nogi + plecy odpada" ? Bo dużo to mi nie mówi. Prosiłem o ewentualne poprawy, ja sam nie wiem co i jak, myślałem że tak będzie dobrze Zmieniony przez - patro98 w dniu 2010-06-23 16:10:57

Witam wszystkich Jestem już po 1 cyklu kreatyny+HMB i zastanawiam się nad Metanabolem 50tabs. 5mg na początek mój cykl wyglądałby 1,2,2,1. Obawiam się jednak gino. Czy gino występuje podczas cyklu czy po ? Jak się przed nim uchronić ? czy Clostilbegyt po cyklu (10 tabs) zda egzamin ? do tego cynk, i tribulus dla pewności, dodać coś jeszcze ? [...]

Pierwszy miesiąć wakacji jade na Kreatynie i Aminowkasach, na drugi miesiąc chciałbym już wziąć Metanabol. Zmieniony przez - laomedont w dniu 2010-06-23 16:49:42

Pierwszy raz zaczynam ćwiczyć, nie znam się na ćwiczeniach. Czy ktoś mógłby dać mi link z opisem ćwiczeń na odpowiednie partie ciała?

pierwszy cykl okolo półtora roku temu na 100 tabsach metki no i do tego odzywki i witaminy 2 cykl okolo 8 miechów temu na m drolu ok 70 kapsułek do tego odzywki witaminy clomid na odblok, zadowolony z efekto przyszlo ponad 3o kilo sily i kilka kilo masy

[...] i 400m trucht wszystko x3, potem obciałem 100m w sprincie i truchcie, na koniec 3x15 wskok na podwyższenie 50cm + 10 pompek..po krótkim truchciku do domu nie byłem w stanie wejśc po schodach:P mieszkam na V dotarłem do II i musiałem usiąść bo myślałem że żygnę.. polecam sprinty są bardzo mocno dające w kość. dziś spróbuję po raz pierwszy tabaty.