pierwszy

no jasne ciekawe kto pierwszy zrobi 80-dziesiątke :D

No to teraz stestujesz i będziesz pierwszy z relacją

dośc długo. z 3albo4 mc. niekiedy zmieniałem właśnie ze skos robiłem pierwszy. ale niekiedy :P i tez raz na hantlach a raz sztanga. Zmieniony przez - affan33 w dniu 2009-02-17 11:51:50

[...] będąc na diecie i jedząc nabawia się wyrzutów sumienia. W racjonalnym odżywianiu największy problem ma się z głową. PS 1. Jak tu się wstawia tabelki z Excela ? PS 2. Vajolet – cardio w domu robie na rowerku stac. PS 3. Martucca – dzięki za soga to mój pierwszy Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-02-17 12:10:28

[...] pomyłką...Wybierz się na trening do jednej sekcji,potem drugiej,będziesz miał porównanie,co do wyposażenia i podejścia trenera-instruktora do trenujacych i tych będaących pierwszy raz na treningu,bo w atmosferę,klimat i znajomości trzeba się wbić z czasem,od razu nie da się wjechać i wbić w towarzystwo.A jeszcze się taki nie urodził coby [...]

Jesli to Twój pierwszy cykl a nie wiesz co stosowac w nastepnym cyklu kreatynowym to jesli z tego co teraz jestes zadowolony to nie widze barjer abys zmienial to, i uzyl go jeszcze raz :)

Nie układaj diety na cały tydzień.Ściągasz ze neta pierwszy lepszy kalkulator wartości odżywczych.Siedzisz sboe wieczorem i np mniej więcej wiesz co jutro zjesz na śniadanie obiad itd.Wrzucasz to potem patrzysz czego ci brakuje.Dorzucasz tylle różnych składników ile trzeba.Np wiesz że matula robi jutro kotlety z kurczaka;]w lodówce masz np 5 jajek [...]

tez tak mowilem... pierwszy i ostatni

Tak własnie przeglądam, widze twój pierwszy post do mnie Bery - to jeszcze porównaj wpływ wiosła albo MC na rozwój mięsni, a wpływ uginania młotkowego na mięsnie. mc wiosło = podstawy, 12serii śmieszna ilość jak na splita gdzie daną patie trenujesz TYLKO 1X NA TYDZIEŃ! co do młotkowego uginania to na mięsień, nie mięsnie, co do porówniania to nie [...]

[...] przy której mogę pogrzebać, którą odpalę od święta, gdy potrzebuję gdzieś podjechać, i to tylko w obrębie miasta, dlatego inwestycję w zimówki uważam za niepotrzebny wydatek A jeśli warunki nie będą sprzyjać, to zawsze można wybrać MPK EOT, teraz możecie robić zakłady kiedy pierwszy dzwon Zmieniony przez - MattKK w dniu 2009-02-17 19:22:02

http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_-_technika_mostkowania_w_wyciskaniu-t472989.html#post4 http://www.sfd.pl/nowy_plan_FBW-t473980.html zabijaka11 - już nie pierwszy raz czytam jego porady w stylu że: "w tym twoim planie coś mało ćwiczeń jest, na klatę co najmniej 3 ćwiczenia!" kiedy pisze o FBW Takie kfiatki też zgłaszać?

dlaczego nie ten dzial a ankietke juz wypelnialem przy poradach o pierwszy cykl

Witam! Nie chce zakładać nowego posta wiec napisze tutaj.....planuję mój pierwszy cykl na propie i na dniach mam zamiar sie zaopatrzyć we wszystko co mi potrzebne....i tutaj mam dylemat bo mam do wyboru prop z ip,axio,dragona,eurochemu, db pharmy i unichemu i niebardzo wiem który z nich bedzie najlepszy....mam nadzieje że mi pomożecie

Mam pytanie. Jest sens na masie robic krzyzowanie linek na bramie? czy lepiej rozpietki? Chcialem troche urozmaicic bo cale zycie jade rozpietki a pierwszy raz mam dostep do w miare powaznej siliki :D publiczna za darmo :D

[...] Robinson z New York Knicks pokonał podczas konkursowej soboty obrońcę tytułu Dwighta Howarda (211 cm), kolegę klubowego Marcina Gortata z Orlando Magic, podczas konkursu wsadów. Był to konkurs historyczny, bo pierwszy raz wziął w nim udział zawodnik spoza USA - Hiszpan Rudy Fernandez. Konkurs rzutów za 3 pkt wygrał Daequan Cook z Miami Heat

ok wiec wpisalem mniej wiecej z cyklu sprzed 4 lat (pierwszy) 8. a-70kg b-85kg 9. a-79kg b-85kg 10. a-36cm b-38cm 11. a-105cm b-108cm aha i teraz zauwazylem 3 pytanie 3.a :) Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2009-02-18 09:42:25

Na pierwszy cykl to na pewno mono to z Vitalmaxa zielone niejest złe albo z Universala

[...] sie na nich i licze na szczere odp a nie typu "na mase ?? omnadren " bo sie odrazu nie zaczyna z tego co wiem od takich mocnych... jakby tak bylo to bym sie was nie pytal tylko odrazu oma, susta,deka i wszystko odrazu a co tam... najwyzej kopne w kalendarz ... teraz juz na powaznie... to jakie propozycje na pierwszy cykl? meta + pro?

Pierwszy cykl najlepiej rob na jednym soczku bo nie wiesz jak reaguje Twoj organizm. Wiekszośc radzi i propa z ktorego bedzie wiecej miesa jakosciowego, ale jak chcesz sie tzw: skur**** to bierz mete. Z metanabolem nie masz problemu kucia zdrowia

pierwszy cykl zrob na samym cm3, drugi na xp, animala mozesz brac caly czas(1porcja do sniadania) jesli dieta bedzie ok to zalanie Ci nie grozi.z bcca nie rezygnuj.odpusc sobie venoma.