pierwszy

rozumiem:) musze zaczasc pozadnie jesc:) a jak z tym sniadaniem? pierwszy sniadanie jest w domu wiec moge cos tam zjesc, no ale drugie juz w szkole i nie wiadomo co tu jest...

Po horrorze w Gdańsku Fart Kielce w Plus Lidze!!! Po pięciosetowym horrorze siatkarze Farta Kielce wygrali z Treflem Gdańsk. Kielczanie przegrywali już 2:1, ale udało się im wyrównać i czwartego seta wygrali 42:40. Tie-break też był bardzo nerwowy, ale to Fart okazał się bardziej skuteczny i to on awansował do Plus Ligi. TreflGdańsk - Fart Kielce [...]

[...] przed rozpoczęciem treningu, koledzy z drużyny złożyli mu życzenia i zgotowali głośną owację. Oprócz urodzin, Don Andrés ma także inny powód do świętowania. Dziś po raz pierwszy część ćwiczeń wykonał razem z grupą. Przypomnijmy, że Hiszpan doznał kontuzji prawego uda podczas treningu 13 kwietnia. Bez Maxwella i Keity Jedynym nieobecnym był [...]

Cha, cha... to są mity, ja doprawdy się na tym nie znam! :) Do kuchni weszłam pierwszy raz kilka miesięcy temu, kiedy zmieniłam radykalnie swoje nawyki żywieniowe. To, co robię, jest dla mnie smaczne :), ale drugą Gessler nie będę :) No i inni narzekają, że bez smaku, bo sól i cukier na bok :P

[...] czuć klatkę, 4. przenoszenie sztangielki 2-3x 12-15 Triceps 1. Francuz leżąc 4 x 8-10 ciężko ale dobrze, 2. Prostowanie jednorącz zza głowy siedząc 3 x 12-15 - dziś, pierwszy trening ostro dopompowałem, Dobre wrażenia, świeżo i efektywnie. Dowaliłem klatę bez dwóch zdań łapa tez ładnie spuchła, ale trochę słabo się rozgrzałem przed [...]

ajak dlugo czeka sie na efekty odbloka? z gory dziekuje za odpowiedzi mam starz 3 lat i pierwszy raz moj organizm zrobil mi taki psikus:(

[...] jj. po piąte miałby teoretyczne szanse wygrać z takimi zawodnikami jak Anderson Silva,Machida ponieważ nie jest takim leszczem jak Pudzian po szóste ja głęboko wierzę że jest w stanie roz***ać Sakurai,wygrać pas senkogu i zostać w rankingu MMA pierwszy na świecie wadze średniej po siódme każdemu zdarzają się słabe walki i niewygodny przeciwnik

Witam testuje wlasnie Enana z Pharm Chemical o nazwie TE-300 Bije 3 ml po niby 300mg na tydzien. Chce zrobic badanie na poziom Testosteronu aby byc pewnym czy Towar dziala dobrze. W jakim tygodniu najlepiej zrobic to badanie??? Wlasnie skonczylem pierwszy tydzien.

Oświadczam, że żyję Dziś pierwszy dzień redukcji. Nie zrobiłam pomiarów przed, no ale one nie są dla mnie najważniejsze. Z dietą będzie malutki problem o podłożu finansowym, ale mam nadzieję, że niedługo wszystko się unormuje. Plan opieram na GJF, ale nieco go zmodyfikowałam. Tj sporo pozmieniałam. Oto on: Dzień 1: A1. Przysiad tylni 6 stutter [...]

zapomnialem dodac ze mam niedoczynnosc tarczycy. biore eutyrox 125 mg. posilek pierwszy jest posilkiem przed treningowym gdyz trenuje rano. warzywa jem

[...] temat ale chyba nie byla poruszana ta kwestia. Mam nieregularne ilosci snu. DLa przykladu 1 dzien - pozno ide spac spie 4-5 godzin wstaje wczesnie 2 dzien - odsypiam pierwszy ide spac okolo 24 spie do oporu naweto 12 godzin 3 dzien - klasyczne 8 godzin snu i teraz tak( moim zdaniem ofc) 1 dnia stosuje wegle bo taka kasza gryczana [...]

Labrada Super Charge NO EXTREME (nowa, mocniejsza wersja) oraz pozostalosci po cyklu - pare szaszetek nowego nox pumpa allegro oczywiscie piszcie propozycje - kto pierwszy ten lepszy

Witam, Problem, który chciałbym rozwiązać jest bardziej rozbudowany niż się zdaje na pierwszy rzut oka, gdyż dotyczy i mnie i mojej dziewczyny... ale powoli.. Więc jestem 20 letnim chłopakiem około 183 cm wzrostu, ostatnio na wadze 82,5 kg. I tutaj zaczynają się problemy- Otóż by nie skłamać przez chyba 5 lat ważyłem 75kg rok w rok. A na ostatnim [...]

[...] - pod koniec każdego programu na żywo możecie zadawać jedno pytanie z tematu poruszonego w danej audycji (coś o czym była mowa, taki konkurs na 'spostrzegawczość'). Kto pierwszy w stosownym temacie na forum udzieli prawidłowej odpowiedzi dostaje punkt. Po np. 10 (może mniej) programach na żywo user z największa liczbą punktów wygrywa jakiś [...]

UWAGA UWAGA! jak podczas każdej wizyty Piotra szukamy trzech osób, które zgłoszą się "na ochotnika " za pośrednictwem forum albo na priv . Na spotkaniu specjalnie dla nich Piotr Głuchowski przygotuje kompletny plan treningowy i suplementacyjny . Pamiętajcie ,kto pierwszy ten lepszy!

[...] mi się zebrać ćwiczyć. Były same wymówki żeby nie iść. Ale trzeba było się przełamać. Poszedłem raz, drugi, trzeci... pytałem jak wykonywać ćwiczenia, instruktor rozpisał mi pierwszy plan treningowy itd... Musiał byś podobnie, powiedzieć sobie - OD DZISIAJ, nie od jutra, poniedziałku, początku miesiąca... zmieniam swoje nastawienie i zaczynam [...]

[...] i mocno obciaza staw barkowy wiec jesli ma do wyboru unoszenie sztangielek bokiem i podciaganie to to pierwsze jest znacznie lepsze. i tak jak napisal krzyss, daj mc jako pierwszy w plecach (drazek daj 4s, 5 to troche przesada ) co do klatki to chodzilo mi o jedno cwiczenie za duzo, nie serie. aha i caly czas duzo na biceps, tak czy siak daj [...]

Ja w niedzielę, też złamałam szczękę. W ogóle pierwszy raz w życiu mam cokolwiek złamanego. Z tego co czytałam to sami panowie się tu wypowiadają, ja jestem dziewczyną i jechalam na rowerze... Nie zauwazyłam łancucha i kilka sekund i leże na betonie z rozwaloną szczęką i brodą. Mam połamaną szczęke z jednej strony, mam jakieś śruby z w buzi i o to [...]

[...] Allen, brytyjski komentator Formuły 1. Allen w weekend rozmawiał z właścicielem Renault Gerardem Lopezem, który okazał się "fascynującą osobą". Lopez jako jeden z pierwszy zainwestował w Skype'a, a teraz ma wnieść powiew świeżości do F1. Rozmowa obu dżentelmenów toczyła się głównie na temat Roberta Kubicy, który ma być jednym z [...]

jak pierwszy kontakt to zdecydowanie pojedyncza forma kreatyny najlepiej monohydrat