...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nnie watpie luckhil;p Tyle ze ja naprawde najgozej mam ze sniadaniem... reszte utrzymuje... mam tez geinera, to moze cos z nim zrobic?
Co cie nie zabije, to cie wzmocni ...
...
Napisał(a)
chyba juz zrozumiał ze ma dopracować miche...
If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.
...
Napisał(a)
gainera dajesz tyle ile ci brakuje kcal w diecie a nie na pałe...
If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.
...
Napisał(a)
tak... nie zrozumiales mnie... ogolnie trenuje na mase, ale wiadomo ze na sile tez mi zalezy
Co cie nie zabije, to cie wzmocni ...
...
Napisał(a)
Rozumiem tukoz... To moze po prostu geinera pic rano? bo z tym posilkie mam problem... juz sam niewiem...
Co cie nie zabije, to cie wzmocni ...
...
Napisał(a)
nie ,jeść normalny posiłek i zapić gainerem
a jak nie chcesz jeść to odstaw omkę i po problemie
a jak nie chcesz jeść to odstaw omkę i po problemie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
przecież mowie ze tylko ze śniadaniem mam problem, reszta jest ok...
Co cie nie zabije, to cie wzmocni ...
...
Napisał(a)
.. po prostu jak chce mi sie jesc to jem..
największy błąd
pamiętaj mistrzu: jak nie jesteś głodny i chce ci sie żygać na samą myśl o jedzeniu to jest właśnie idealna pora na kolejny posiłek jak chcesz nabierać masy
poza tym wszystko zostało powiedziane... coś tam wiesz ale popełniasz zayebiste błędy... jak np. nie jedzenie do 12:00... coś nie do przyjęcia chociaż i mi sie zdarza szczególnie jak egzamin na głowie i sraczka od rana z nerwów
największy błąd
pamiętaj mistrzu: jak nie jesteś głodny i chce ci sie żygać na samą myśl o jedzeniu to jest właśnie idealna pora na kolejny posiłek jak chcesz nabierać masy
poza tym wszystko zostało powiedziane... coś tam wiesz ale popełniasz zayebiste błędy... jak np. nie jedzenie do 12:00... coś nie do przyjęcia chociaż i mi sie zdarza szczególnie jak egzamin na głowie i sraczka od rana z nerwów
...
Napisał(a)
rozumiem:) musze zaczasc pozadnie jesc:) a jak z tym sniadaniem? pierwszy sniadanie jest w domu wiec moge cos tam zjesc, no ale drugie juz w szkole i nie wiadomo co tu jest...
Co cie nie zabije, to cie wzmocni ...
Poprzedni temat
Kremy na rozstępy??
Następny temat
Znów ten metanabol.
Polecane artykuły