SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • suple a ostatni posiłek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed - bedzie optymalnie, nawet nie ma chybna jakis badan potwierdzajacych aby posiuki specjalnie jakos zmniejszauy ilosc wchuonietej kreatyny, po prostu wchuania sie ona wolniej, jak pierwszy raz brauem kreatyne to nie dosc ze zazywauem ją po jedzeniu to jeszcze mlekiem popijauem i było swietnie, tak ze w takie bajki nie specjalnie wierze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2006-09-20 23:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w starszym wieku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak sie edytuje? i jakie głupoty? chodzi o wartosc merytoryczną czy stylistyke i zapis? no cóż, ban nie pierwszy nie ostatni, mordy mi nie zamkną...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2006-09-21 00:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoj pierwszy posiłek na sniadanie jest całkiem do bani, radzę poczytać posty podwieszsone itd wyjdzie Ci to na zdrowie. 3. Powinna coś zjeść, zależy co trenuje i na jakiej jest diecie. Czemu akurat ww proste chcesz rano jeść?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2006-09-21 07:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze? Doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    sadzac po twoim stazu i pytaniu domyslam sie ze to twoj pierwszy cykl dlatego mozesz zabawic sie w monohydrat kreatyny a do tego jakas dobra tauryna czy glukoza/dextroza, dobra dieta i np gainer na jej uzupelnienie mozesz zakupic tez witaminki. Daj sobie spokoj narazie z takimi rzeczami jak xpand teraz szkoda kasy przyjdzie na to czas

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2006-09-21 08:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Listkiewicz, Lipiec i Blatter na polskiej szachownicy autor: Maciej Białek, tp, 2006-09-21, Ostatnia aktualizacja: 2006-09-21 Jesień za pasem, ale polski futbol czekają upały. Będzie gorąco – przewidujemy cztery scenariusze, jakie nastąpią wkrótce w PZPN. Wiele jednak wskazuje na to, że nic nie uchroni związku przed wprowadzeniem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2006-09-21 13:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA Dibencozide B-Complex

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli mowisz, ze na pierwszy cykl nie ma co braca jabłczanu? Czytalem ze po zakonczeniu cyklu z mono woda schodzi az ze jablczan zostaje wykozystany w 100% i ze zostaje w organizmie w wiekszym stopniu niz mono. Wiec po co brac mono jak po cyklu wyparuje ze mnie ta woda? pozdro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2006-09-21 17:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boje sie dentysty....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja rok temu miałem kanałowe i tylko pierwszy zabieg był robiony ze znieczuleniem (nic nie poczułem). Po tym zabiegu miałem wycięty nerw i następne 3 zabiegi obyły się już bez znieczulenia (również nic nie poczułem). Ja tam dentysty się nie boję, bo za szczeniaka już się sporo do nich nachodziłem. Ale nie ukrywam - zawsze lekki stresik jest;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12939 Data: 2006-09-21 18:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp + pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc na pierwszy raz najlepsza jest sama kreatyna a potem CP.Ale jak juz masz to wal Cp.Tylko na cykla potrzeba 2 male puchy mozesz ewentualnie dokupic kretke

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2006-09-21 22:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp + pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz wziasc na pierwszy cykl Cp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2006-09-21 22:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- oceńcie / poprawcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Specjalisci od HST sa w dziale "Alternatywna Droga" wiec polecam tam zajrzec. A na pierwszy rzut oka to plan calkiem ok. Proponowalbym dodac jeszcze cos na dwuglowe uda przy nogach(np. uginania - 1v2 serie). Mozesz tez dodac po jednym cwiczeniu na bic i tric (1 seria). Jezeli chcesz zwiekszyc intensywnosc sprobuj zastosowac superserie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2006-09-21 22:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeciez bylo o tym setki razy, co ty pierwszy raz na forum? tak bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2006-09-22 00:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w BJJ i 3-krotny zwyciesca turnieju Arnold Classics w submission wrestling. "Shaolin" poprowadzi dwudniowe seminarium szkoleniowe: pierwszego dnia będzie to mma a drugiego submission wrestling. Koszt: 100pln za dwa dni - członkowie MMA Warszawa pierwszy dzień (mma) gratis, drugi 50pln. Zmieniony przez - Damas w dniu 2006-09-22 08:17:01

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2006-09-22 08:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leucyna, jest sens ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] drinku ww+kreatyna oraz ww+proteiny zaraz po treningu. Okazuje się że nie ma większych różnic w hamowaniu katabolizmu oraz nasileniu syntezy białek w obu tych przypadkach, przyrost masy był oczywiście większy w przypadku ww+kreatyna co jest zrozumiałe gdyż ludzie którzy brali udział w badaniu najprawdopodobniej brali ją pierwszy raz w życiu.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 2006-09-22 09:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp + pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pierwszy cykl mozesz wziac CP + mono a jak chcesz troche lepszych efektów to 2xCP

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2006-09-22 11:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja watroby

    Post
    Doping

    [...] do łazienki. Bądź gotów ze wszystkim do godz. 22 (można się nieco spóźnić, ale nie więcej niż 15 minut). 22.00 GODZ. Stojąc przy łóżku połknij 4 kapsułki Ornithiny z pierwszymi łykami oleju zmieszanego z sokiem (pij przez słomkę). Weź 8 kapsułek jeśli cierpisz na bezsenność. Wypij resztę oleju z sokiem w ciągu 5 minut (osoby starsze lub [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5201 Data: 2006-09-22 11:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    vtserafin masz soga za to pierwsze zdanie Tez zwrocilem uwage na dwa elementy przez ktore malo nie spadlem z krzesla. Pierwszy 1:35 gosc w czarnym przyjmuje pozycje boczna tak ze osoba nie obeznana w grapplingu z latwoscia go przetoczy. Jedyny sens w tej technice widze tylko wtedy gdy osoba na gorze jest grubo ponad 2 razy ciezsza od tej na [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 15:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykle do sprwdzenia

    Post
    Doping

    Ważysz prawie 100kg przy 173cm i jeszcze sie chcesz masować. I skoro brałeś już mete to nie twoj pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2006-09-22 17:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vasobolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    przez pierwszy miesiac poszlo 7kg i ... nagle sie zatrzymalo. Przez drugi poszla sila troche a masa ani grama. Bralem tak jak zalecaja: rano mono, przed treningiem i po CP

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2006-09-22 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY Z GRATULACJAMI!!

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-22 22:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cykl !

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pierwszy+cykl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2006-09-23 05:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)