pierwszy

1) cel: Polepszenie czasu na 1000m , ilości podciągnieć, mozliwe że i ogólnej dynamiki 2a) nazwa produktu/produktów*: jabłczan Trec 360caps 3) staż: 3 lata z drobnymi przerwami ostatnio msc przerwy ( bieganie) , Siłownia - staż niemalże zerowy , jedynie od kilkunastu miesiacy ćwicze sobie w domu . 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie [...]

Pierwszy polski zawodowy kulturysta,mający szanse na wystąpienie w tegorocznym Mr.Olympia

łooo ****a 54 strony a ja dopiero pierwszy raz na tym spamie...(jak taka dziewica)

Witam szanownych kolegów :) Mam takie pytanko... chciał bym zacząc mój drugi cykl kiedyś brałem kreatyne mono w tab ale to pierwszy miesiac siłowni( byłem młody i głupi:P) Co radzicie? jakie połączenie ? myślałem żeby zabrac się za No xplode + jabłczan kreatyny(albo mono) albo xpand + tak samo jabłczan albo mono ? nie mam doświadczenia dużego w [...]

Khalidov nie ma wystarczajacej sily, a Pudzian wystarczajacej techniki i doswiadczenia. Fakty te sprawia, ze pierwszy nie osiagnie nic w Strong menach, a drugi w MMA

[...] w porownaniu do innych sm Przekonasz sie ze nie tylko. Khalidov nie ma wystarczajacej sily, a Pudzian wystarczajacej techniki i doswiadczenia. Fakty te sprawia, ze pierwszy nie osiagnie nic w Strong menach, a drugi w MMA To sa twoje pobozne zyczenia. Poza tym, technika Khalidova nie przydala by mu sie w SM, a sila, dynamika i masa [...]

Khalidov nie ma wystarczajacej sily, a Pudzian wystarczajacej techniki i doswiadczenia. Fakty te sprawia, ze pierwszy nie osiagnie nic w Strong menach, a drugi w MMA Przepraszam, ale tego nie wiesz, że się tak subtelnie wtrącę.

W ketozie na clenie bedziesz sie czuc jak shitt przy eca moze i lepiej, to hardcore takie polaczenie na pierwszy kontakt z clenem i eca w 2/2. To juz lepiej na niskich weglach jechac a potem przy slabych efektach ewentualnie jakas tluszczowke.

lodzianin1 a 75mg npp starczy?to pierwszy kontakty z tym srodkiem a deci w poprzednich cyklach to max 300mg week bylo.dodam ze npp feniksa

To teraz mam dylemat, albo pocisnąć ostro ze Scorchem albo z TSE, na pierwszy cykl z TSE myślę, że i tak dobrze by wypadło. Boje się troche o serducho... Nie wiem jak to na mnie zadziała ;)

[...] Hm... Może 14kg. 4. Na seri z 50kg zrobiłem 14 powt. i już odechciało mi się wszystkiego :D Odłożyłem na 5 sek na stojaki, wziąłem jeszcze raz i zrobiłem 15te :) Ogólnie pierwszy raz ten trening robiłem więc dlatego nie podałem w nawiasach ciężarów z poprzedniego analogicznego treningu :) Teraz dopiero śniadanie jem :D Zmieniony przez - [...]

[...] cyklu kreatynowego ma duża ilość ruchu (bieganie, sporty walki, itd) Ćwiczę na siłowni ponad pół roku na mase, z czego pół roku na odpowiedniej diecie. Mam zamiar zacząć pierwszy cykl kreatynowy. Chciałem też zacząć biegać regularnie aby poprawić kondycje i zapisać się na treningi Muay Thai. Czy dużą ilość ruchu może jakoś negatywnie wpłynąć [...]

Hej Tygryniu Ja wracam na treningi.Dzis pierwszy na mase i dieta keto, ciakwa jestem jak mi pojdzie tym razem Przepraszam,tak rzadko zagladam ale tyle na glowie... Milego dnia, duzo energii i mocy.

4...3...2...1...XPLODE!!! Po nokautującej xplozji BCAA XPLODE przyszedł czas na kolejne KO GLUTAMINE XPLODE !!! Po raz pierwszy na rynku krajowym i europejskim INNOWACYJNA XPLOZJA: EXTREMALNA DAWKA ANTYKATABOLICZNEJ L-GLUTAMINY w farmaceutycznie czystej , super mikronizowanej postaci, która została wzbogacona nowoczesną formułą VITA-MIN [...]

Witam nowych kolegów! To mój pierwszy post, więc przepraszam za wszelkie błędy. Pytanie które zadam pojawia się z pewnością dość często, ale szukam pomocy gdzie się da więc wybaczcie. Mam 22 lata, 188 cm wzrostu i... 63 kg wagi. Jestem chudy mam z tego powodu kompleksy. Ojciec jak i matka są tak samo szczupli. Jem dużo, białe pieczywo, wędliny i [...]

Pierwsze "modele" bedą już w tym tygodniu.Nie "popłynąłem" z wzornictwem,żeby nie okazało się,że to co podoba się mi,będzie chybionym strzałem.Na pierwszy ogień bluzy z kapturem i stójką.Kroje fajne,poszerzają i są wygodne.Na dniach rozszerzenie asortymentu,po stestowaniu rynku,prostszymi modelami.A co do zmiany napisów,to [...]

WITAM TO MÓJ PIERWSZY PLAN TRENINGOWY . Mój cel to redukcja . Waże 84 kg chciałbym zjechac do 75 kg . Nigdy wczesniej nie cwiczyłem . Chcem zaczac redukcje mam ulozona diete , cwicze na rowerku stacjonarnym a teraz chcem chodzic na siłownie oceńcie mój Plan Trening A: Nogi:- Przysiady ze sztangą 3x10 powtórzeń Plecy: - Plecy-Wiosłowanie [...]

termogenik, tak? Clenburexin z droższych Lipo X Pack ale na początek ten pierwszy w sam raz Co do Hmb Revolution również ze względu na dodatek argininy jest bardzo polecany, nie bez powodu

Który produkt z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? oczywiście: GLUTAMINE XPLODE POWDER!!! a dlaczego, bo to produkt od OLIMP'a , a to już mówi samo za siebie ;) Ps: gdyby nie Trakashi napisalbym to samo, ale skoro on był pierwszy to popieram jego zdanie w 100 % :D Zmieniony przez - tussin w dniu 2010-02-22 13:31:26

Przez pierwszy tydzień/dwa staraj się po prostu nie forsować zbytnio-metoda treningowa natomiast jest do wyboru. Jak wyżej w sumie-nie była to aż tak długa przerwa, aby dobierac specjalnie inną metode na"roztrenowanie"się.