pierwszy

Witam mam pytanie odnosnie Nitrobolon II.Mianowicie w nowym roku planuje swoj pierwszy powazny cykl i przez kilka ostatnich dni przeczytalem opinie na sfd na temat wszystkich najpopularniejszych stakow i boosterow i wlasnie w Nitrobolonie II ktory najbardziej mnie kusi na pierwszy raz, jest najwieksza liczba osob ktore w 2 tygodnie po cyklu traca [...]

Strasznie żałuje aż czuje że w niedziele pierwszy raz od jakiegoś czasu do kościoła na msze pójde

Jest to przede wszystkim stak kreatynowy i działanie ma takie jak kreatyna, a nie pompuje tylko mięśnie. To czy będziesz miał po zakończonym cyklu spadki czy nie zależy tylko od diety i treningów. Jeśli to Twój pierwszy cykl to na początek proponuję CM3.

no bo tez rozpatrywalem takie cos ze co 3 dni no ale skoro tak bedize lepiej to okej. zakupie jeszcze do odbloku tribulona i zma pierwszy raz bede to stosowal po cyklu warto czy nie ? gdzies w necie anwet wyczytalem ze masa od tego spadnie

siemka ,dzis sie wazylem i okalzalo sie ze ubylo 1,4kg jest dobrze po wazeniu zostalem na treningu dzis aeroby, pierwszy raz probowalem dzis hiita na rowerze,musze jeszcze poczytac i raz w tygodniu zrobie sobie Hitt dzisiejszy trening wygladal tak; rozgrzewka na rowerze 10 min HIT 10 min(pierwszy raz-30 sekund na max i 30 sek spokojnie) 15 min [...]

[...] trening nie byl zbyt intensywny miedzy innymi z powodu pominiecia wiosla i przerwie w treningu na ok. 10 (sraka zlapal ^^), ale nastapil tez pewien przelom bo po raz pierwszy danym ciezarem zrobilem w pierwszej seri 12powt w wyciskaniu na plaskiej i na barki. Jak zaczynalem 2 tyg temu bylo max. 6 w pierwszej seri. Ciekaw jestem ile wynosi [...]

[...] wczesniej moja prawa lydka jest mocno powiekszona a czasem zyla naszczescie powieszchniowa jest nabrzmiała, boli, jest zaczerwieniona skora itp. ale nic zaczolem cykl pierwszy taki powaznjeszy bralem juz wczesniej omnadren i deke w malych ilosciach lecz ten cykl tez nie mial wielkich dawek ale byl dlozszy bralem na poczatku omnadren z [...]

Maximus ściągnęłam ten program, czytałam opis i dalej nie umiem się nim obsługiwać. MÓJ PIERWSZY TRENING: Plan tygodnia: Pn - ćwiczenia siłowe+aeroby 45min. Wt - aeroby 45min. Śr - ćwiczenia siłowe Czw - aeroby 45min. Pt - ćwiczenia siłowe+aeroby 45min. Sb - aeroby 45min. Ndz - wolne Trening: 1.Plecy - Przyciąganie hantli bokiem w opadzie tułowia [...]

Nie wiem czy to wyczytasz jeszcze, ale gymnasion ma gratis dla tych co są pierwszy raz, idz za darmo i sprawdz sobie wszystko. Ja tam kupiony mam karnet roczny, w sumie juz mi sie konczy chyba i nie narzekam, bo bedzie drugi! ;)

[...] NIE mam pojęcia jak mam to wyrównać ;/ mogę liczyć na jakąś pomoc? na zdjęciach może i nie jest to bardzo widoczne, ale w realu zapewniam, widać "ogromną" różnicę na pierwszy rzut oka. słowo "ogromną" w cudzysłowie dlatego, że ogromny to ja nie jestem stąd też ten cudzysłów :) a oto zdjęcia : Zmieniony przez - karol911 w dniu 2009-10-16 [...]

witam Za niedługo szykuje sie na pierwszy cykl postawilem na dobrze przetarty szlak czyli mete w ofercie mam trzy metki ( o nie najlepszych opiniach ostatnimi czasy) indyjska (LL) ruska (scan) i bulgarke i tu moje pytanie z ktora z ww sa najwieksze szanse na trafienie przyzwoicie dzialajacej ostatnio zauwazylem ze coraz wiecej osob ma pochlebne [...]

Dymaburn mój pierwszy spalacz, nie licząc TSE, i na prawdę go bardzo przyjemnie wspominam.

ogólnie to +/- 14 miesięcy. miałem przerwę w wakacje (wyjazd) i dopiero teraz powróciłem na siłownię. przed wakacjami miałem dwa cykle na mono (pierwszy bez diety) i po obu cyklach zanotowałem całkowity spadek zdobytej masy. teraz planuję wrócić na siłownię na stałe. Zmieniony przez - karol911 w dniu 2009-10-16 22:54:09

[...] was o pomoc w doborze supli na najblizsze cykle...W kwietniu skonczylem przygode z silownią na jakis czas...teraz znowu zaczyna chodzic na silke, wczesniej miałem swoj pierwszy cykl na monohydracie i na tym sie skonczylo... Teraz juz mam zaplanowany cykl na mono Olimpa, do tego uzupelniam diete Whey MAss Gainem Hi Teca i weglami Carb BX [...]

Witam. :) Mam problem, poniewaz trenuje splitem, juz drugim w mojej karierze. Pierwszy byl taki: Pon. - Klatka + Tric 1. wyciskanie sztangi na plaskiej 2. wyciskanie hantli na skosie 3. rozpietki na skosie 4. wyciskanie francuskie hantlem 5. prostowanie ramienia ze sztangielka 6. prostowanie ramion na wyciagu stojac (uchwyt jak odrocone V) Wt. - [...]

[...] 3s PRZYSIAD 3s - lepsze by pewnei byly wykroki, ale niestety troche za duzy dyskomfort odczowam w kolanach przysiady jakby lepiej znosze UGINANIE SZTANGA 2s przyznam, ze pierwszy zestaw jakby lepiej wchodzi. pytanie, czy moze w planie B tez zaczynac od plecow? czy czegos robic wiecej, czegos mniej? czy taki trening pod pierwszy cykl na [...]

erni334 No niechwalac sie widze, na dodatek nie tylko ja, ludzie na silowni ktorych poznaje, mowia, ze nie wygladam na takiego co przyszedl pierwszy raz na silownie, a wsrod znajomych jestem 'autorytetem', kazdy z nich mowi 'ja jakbym wygladal tak jak Ty, to juz by mi stykalo'. przez ten rok przytylem z 75kg na 82kg, zbyt duzej opony nie mam, [...]

Znaczna część zawodniczek Banku BPS Muszynianka Fakro Muszyna jeszcze nie tak dawno grało w biało-czerwonych trykotach w mistrzostwach Europy. Czas jednak na przygotowania do ligi. Podopieczne Bogdana Serwińskiego zmierzyły się ze Stalą Mielec. Przed spotkaniem trenerzy ustalili, że bez względu na wynik zawodniczki rozegrają pięć setów. Trener [...]

[...] skokow sily Wiem ze podobno dlugo sie rozkreca ale wedlug wielu zrodel w 3 tygodniu powinno cos ruszyc. Moze i rzeczywiscie WIELKI fake to jest jest to moj drugi cykl, pierwszy byl z samej mety takze mysle, ze powinno ladnie pokopac ale ile jeszcze czekac? Zastanawiam sie tylko co w***..em w doope jesli w tych 7 shotach nie bylo Suzi ;D [...]

[...] ale nie bez presady, coś tak pomiędy. No może i za 60 to dużo nie kupie ale wiecej niestety nie mam. A jeszcze takie pytanie o co chodzi z tymi nutami zapachowymi? bo pierwszy raz sie z tym spotkałem przy playboyu i dalej nie wiem o co chodzi.... Zmieniony przez - NeXo07 w dniu 2009-10-17 07:35:55 Zmieniony przez - NeXo07 w dniu 2009-10-17 [...]